講師: FTPマットピラティス認定インストラクター 奥村 亜季
芸能人にも大人気のピラティス。コア(体幹の支持筋)をコントロールしながら強化します。からだの歪みを整え、しなやかで強い筋肉を手に入れてください。産後の方にもおすすめです。
広島教室
FTPマットピラティス認定インストラクター 奥村 亜季
1/11から
毎週水曜 14:00〜15:00
1〜3月
12回
有ります
できます
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