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ぐっすり眠れるヒーリングストレッチ

講師
フィットネスアドバイザー、健康運動指導士 小川 りょう
  • 新規
  • 夜間

気分爽快、身体が軽くなる心地よさを是非体感下さい

照明を落とし、ヒーリングサウンドをバックにアロマの優しい香りに包まれながら手足を伸ばして寝転がり、アロマストレッチで心も身体もゆったりほぐしましょう。
ウエストや太もも、気になる部分の引き締めエクササイズや呼吸法、メンタルリラクゼーションも加え、心身ともに美しくしなやかな身体を目指します。肩腰のだるさ、むくみ足もスッキリ!
お疲れの方、健康美容づくりに何か始めたい方、月2回から無理なくできるキレイ習慣はじめませんか?
【女性のみ】 【一回体験できます】

 【カリキュラム】
◎全身ストレッチ(60分) ◎ワンポイントアロマ ◎ひきしめエクササイズ ◎メンタルコンディショニング ◎リラクゼーション

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講座の詳細

教室名西宮ガーデンズ教室残 席
開催期間4/2〜9/17曜日・日時第1・3火曜 19:00〜20:30
回 数12回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 31,104円

日程

×2019/04/02(火)
×2019/04/16(火)
2019/05/07(火)
2019/05/21(火)
2019/06/04(火)
2019/06/18(火)
2019/07/02(火)
2019/07/16(火)
2019/08/06(火)
2019/08/20(火)
2019/09/03(火)
2019/09/17(火)

持ち物

動きやすい服装
小タオルかハンカチ

【教材費】800円《精油(3ml)+実習費2回分、プリント代》※初回に教室にて徴収。以降半年更新ごとに770円(精油+実習費)初講日に徴収。

備考

■10月期優先継続受付:8/1〜8/20

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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