古武術体操(健康と護身)
講師: TM武術研究会 主宰 松井 寿男
中国古武術らん手拳を基本に、女性や中高年の方にも安心してできる健康法で、普段使わない筋肉も伸ばし、体をやわらかく伸びやかにかえてゆきます。咄嗟の場合の護身術としても役立ちます。
★こちらの講座は、1回体験ができます。(詳しくは、お問合せ下さい。)

講師: TM武術研究会 主宰 松井 寿男
中国古武術らん手拳を基本に、女性や中高年の方にも安心してできる健康法で、普段使わない筋肉も伸ばし、体をやわらかく伸びやかにかえてゆきます。咄嗟の場合の護身術としても役立ちます。
★こちらの講座は、1回体験ができます。(詳しくは、お問合せ下さい。)
