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調身・調寝エクササイズ

講師
FTPヨガ・ピラティス インストラクター 大島 こずえ

ストレッチの基本から筋力を保持・養うトレーニングを行い歪みやすい骨盤や肩甲骨を調整(調身)。仰向けでの寝姿勢を調え(調寝)体のストレスを軽減していくエクササイズです

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講座の詳細

教室名福岡教室残 席
開催期間7/8〜9/23曜日・日時第2・4月曜 15:00〜16:30
回 数6回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 14,191円

日程

2019/07/08(月)
2019/07/22(月)
2019/07/29(月)
2019/08/26(月)
2019/09/09(月)
2019/09/23(月)

★講師主宰団体のFacebookはこちら〈https://www.facebook.com/bodyandmindlab〉

持ち物

動きやすい服装

備考

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。
  • 10月1日以降に実施する講座については、新しい消費税率が適用されます。

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