ビギナーズラン〜青山を走ろう!〜
講師: Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰 太郎(あぐい・たろう)
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。
※コースは神宮外苑、原則野外。集合・解散は青山教室を予定。荒天時は屋内開催。

講師: Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰 太郎(あぐい・たろう)
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。
※コースは神宮外苑、原則野外。集合・解散は青山教室を予定。荒天時は屋内開催。
