1. NHKカルチャートップ >
  2. 梅田教室
  3. > 特別・短期・1日講座 > 短期 > 【朝活】朝ヨガ
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

【朝活】朝ヨガ

講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう

朝から身体を動かして温めましょう!明るい先生と楽しく!

朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しないで楽しい気持ちで。ポーズを上手にやらなくても、自分が心地よく感じられることが一番。マイペースでいいんです!
朝活の中でも継続率の高い講座です。朝、起きられるかな?仕事前に大丈夫かな?という方は、まずは体験からどうぞ。

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名梅田教室残 席
開催期間10/10〜12/19曜日・日時毎週水曜 07:15〜08:15
回 数9回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 21,286円
一般(入会不要) 21,286円

日程

×2018/10/10(水)
×2018/10/17(水)
2018/11/07(水)
2018/11/14(水)
2018/11/21(水)
2018/11/28(水)
2018/12/05(水)
2018/12/12(水)
2018/12/19(水)

持ち物

動きやすい服装、ハンドタオル、水(水分補給のため)

■午前7時からご入館いただけます。

■早朝のため、当日のご入金手続きはお釣りのないよう、若しくはクレジットカードでお願いします。

備考

■1月期優先継続期間:11/1(木)〜11/16(金)予定

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。