1. NHKカルチャートップ >
  2. 名古屋教室
  3. > 健康・エクササイズ・スポーツ > 健康 > ヤムナボールメソッド <ボディローリング>
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

ヤムナボールメソッド <ボディローリング>

講師
YBR資格トレーニングティーチャー 白木和恵
  • 新規

独自のボールを使う画期的セルフボディケア法。姿勢と動き・自律神経機能の改善に絶大な効果!9か月で全身・足部&下腿・呼吸、3つのコースを網羅します。
7月期は<ボディローリング(全身)>!
適度な弾力のヤムナボールに乗って動けば、驚くほどのストレッチ効果で姿勢改善・柔軟性向上!骨の刺激・筋膜リリースもできる全身コース。骨や筋肉を活性化することで、血液循環・柔軟性を高めます。姿勢と身体感覚が劇的に変化する究極のメソッド!

  • 前へ
  • 次へ

講座の詳細

教室名名古屋教室残 席
開催期間7/28〜9/29曜日・日時第2・4土曜 10:00〜11:30
回 数5回途中受講できます
コース受講料(税込み)教材費(税込み)
会員 16,848円

日程

2018/07/28(土)
2018/08/25(土)
2018/09/01(土) ※第1週
2018/09/22(土)
2018/09/29(土) 注)第5週

持ち物

・動きやすい服装(更衣室がございます)
・水、お茶など飲み物
・筆記用具
・ゴールドボール
・ポンプ

※ゴールドボール・ポンプを講師に注文された方には、初回にお渡しします。6,048円(税込)をお釣りのないようご用意ください。

備考

7階703教室
★こちらの講座では、ゴールドボール(直径25cm)とポンプをご用意いただきます。(合わせて6,000円税込)
★ブラックボールを使用する可能性がありますが、レンタルを致します。(ご希望の方には販売致します。)

  • ほとんどの講座は見学でき、講座によっては体験受講ができます。詳細は教室までお問合せください。
  • [入会不要]マークがついたコースは、入会しなくても受講できます。
  • 入会金については、各教室ホームページの「受講に際して」をご覧ください。
  • 残席状況は変動しますので、申込時には異なる場合があります。
  • この講座を初めて受講される場合は、終了している回数分の受講料はいただきません。

最近チェックした講座

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。