歴史的な戦を検証する〜名将の決断と誤断〜
歴史的に有名な戦いを地図上で再現し、その戦いの内容を再検証します。そこから、名将が名将であったゆえん…
平城秘話 築城の秘密を探る
磐城平藩の居城、平城は鳥居忠政によって築城されたが戊辰戦争で焼失、現在は石垣、堀の一部を残すのみ。平…
ストレッチバレエ
バレエの基礎を中心にストレッチを行い、柔軟性を高めます。バーを使う基本レッスンで、身体もひきしまり姿…
食養（マクロビオティック）のイロハと音楽
玄米菜食による料理のこと、手当てのこと、生活のことなど、音楽（ピアノ）をまじえながら命をつなぐ食養『…
【１日】誕生月の香りをつくる
１月から１２月、それぞれの月にはそれぞれの香りがあります。今回は、天然の香原料を使い、生まれ月の線香…
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