デジタルカメラを使いこなそう〜撮影からフォトブック制作へ〜
“デジカメ”でたくさん撮った写真をどうしてますか。写真をパソコンに取り込み、保存整理して簡単な画像加…
リンパセラピー健康入門《3か月修了》
身体の老廃物を無理なく排出し免疫力を高めます。肩こり、冷え、むくみ、不眠などリンパの滞りを改善する美…
自然体・自分流の川柳を楽しもう
紙と鉛筆があれば簡単に始められる川柳。世の中の動きや人情の機微、日々の生活の場面から思いのまま書き留…
ママさん応援講座 リフレッシュ！ベリーダンス（幼児同伴可）
見た目の華やかさの一方で身体の柔軟性や強さを増し、コア・マッスル（体幹）を鍛えるダンスです。続けるう…
おいしい紅茶でおもてなし
おいしい紅茶を楽しむために基本的な知識や紅茶の入れ方をわかりやすく実習を交えながらレッスンします。夏…
月曜の夜はフラ
フラの魅力、踊りで表現する楽しさを心と体で感じて下さい。 初心者向きのステップを覚えて、ハワイ語の…
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