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2講座中 1〜2件目を表示しています。

ピックアップ何歳からでもスタートできる!キレイと健康を作る 姿勢と歩き方講座 

講師
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト 山内 夕佳里
 毎日の姿勢と歩き方を変えるだけで、適度な筋肉がついてカラダのラインが変わってくる、颯爽と歩くことで、気持ちもどんどん前向きになって…たくさんの嬉しい変化がカラダとココロに表れます。
楽しく歩いて、100歳までご自分の足で元気に歩んでまいりましょう。
...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2018/01/17〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 14:00〜15:00
回数4回
途中受講できます

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熟年からのゆっくり健康ノルディック・ウォーク

講師
日本ノルディックウォーク連盟公認指導員 札幌歩こう会メンバー
運動不足になりがちな冬期間こそ、思い切ってアウトドアで歩いてみませんか!でも、凍結路面での転倒が心配という方に、ノルディック・ウォークのご紹介をします。きっと、夏の間のウォーキングでは体験できなかった新しい発見が、あなたを待っています。毎回出発前にノルディ...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/11/08〜2018/03/14
曜日・日時 第2水曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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何歳からでもスタートできる!キレイと健康を作る 姿勢と歩き方講座 

講師
ポスチュアウォーキング協会認定ポスチュアスタイリスト 山内 夕佳里
 毎日の姿勢と歩き方を変えるだけで、適度な筋肉がついてカラダのラインが変わってくる、颯爽と歩くことで、気持ちもどんどん前向きになって…たくさんの嬉しい変化がカラダとココロに表れます。
楽しく歩いて、100歳までご自分の足で元気に歩んでまいりましょう。
...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2018/01/17〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 14:00〜15:00 
回数4回
途中受講できます

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