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2講座中 1〜2件目を表示しています。

ピックアップ熟年からのゆっくり健康ウォーキング

講師
日本ウォーキング協会公認指導員 札幌歩こう会メンバー
ウォーキングは、誰もができる簡単な健康法です。ところが、正しい知識がないと、シューズひとつにしても間違った選び方をしてしまい、かえって健康を害することにもなりかねません。歩き方の基本を知って、正しいウォーキング法を身につけ、健康な毎日を過ごしましょう。
...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/10/11
曜日・日時 第2水曜 10:00〜12:00
回数8回
途中受講できます

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はじめよう! 大通ナイトラン

  • 夜間
講師
マラソンクラブ長谷川塾 塾長 長谷川 哲司
サポート 塾メンバー
仕事帰りのランニング!走る楽しさを身につけませんか?趣味に、健康づくりに、どなたでもご参加ください。経験豊富な講師と一緒に走りましょう。ランニングの基礎知識をまじえストレッチや簡単な体幹トレーニングの後、外に出て大通周辺をランニングします。
ラン初心者も...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/04/18〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3・5火曜 19:00〜20:45 
回数11回
途中受講できます

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熟年からのゆっくり健康ウォーキング

講師
日本ウォーキング協会公認指導員 札幌歩こう会メンバー
ウォーキングは、誰もができる簡単な健康法です。ところが、正しい知識がないと、シューズひとつにしても間違った選び方をしてしまい、かえって健康を害することにもなりかねません。歩き方の基本を知って、正しいウォーキング法を身につけ、健康な毎日を過ごしましょう。
...
教室名札幌教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/10/11
曜日・日時 第2水曜 10:00〜12:00 
回数8回
途中受講できます

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