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14講座中 1〜14件目を表示しています。

ピックアップ11/11 1day「巻き爪」ケアの仕方&改善方法

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
巻き爪でお困りではありませんか?
「歩くと痛い巻き爪にお困りの方に、巻き爪にならないようにするにはどうしたらよいのか?!」と改善方法を、足の専門家が詳しくお教えします。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/11
曜日・日時 日曜 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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シニアのための食事と栄養 「血管力」を高める食事 

  • 新規
講師
管理栄養士・北海道文教大学非常勤講師 山際 睦子
 生まれてから一生を終えるまで、血管は健康維持のため体全体にくまなく酸素や栄養素を運び、また不要な老廃物などを体の外へと運び出すために常に働き続けている、言わば「はたらきもの」です。
そんな血管は加齢や生活習慣などで衰えていきますが、日々の食事でケアする...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/01〜2018/12/13
曜日・日時 木曜 14:30〜16:00 
回数2回
途中受講できません

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シニアのための食事と栄養 「骨力」「筋力」をつける食事

  • 新規
講師
管理栄養士・北海道文教大学非常勤講師 山際 睦子
 高齢者が寝たきりになる原因の約1割が「転倒による骨折」と言われています。これは年齢と共に骨が弱くなったり筋力が低下するからです。
 いつまでも元気で”動けるカラダ”でいるためには、一生を通じて骨と筋肉を丈夫にする努力が欠かせません。
 今回は知ってい...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2019/01/31〜2019/02/07
曜日・日時 木曜 14:30〜16:00 
回数2回
途中受講できません

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おうちでできる薬膳調味料 

  • 新規
講師
札幌なちゅらる薬膳スクール主宰、薬膳ソムリエ 布 恵
 薬膳とはどんなものなの?
そんな基本的なお話しから始めていきます。
薬膳は特別なものではなく、家庭の中で毎日少しずつ取り入れて行くことが大切です。

手軽に手に入る食材を使って、簡単で美味しい、薬膳調味料の作り方をお伝えします。
日々の食事に活...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2019/01/25〜2019/03/22
曜日・日時 第4金曜 15:00〜16:30 
回数3回
途中受講できます

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ハンドトリートメント資格取得検定講座

  • 新規
講師
日本アロマコーディネーター協会認定講師 佐藤 真奈美
 家庭での活用をはじめ、医療、介護、イベントなどでもニーズが高まってきているハンドトリートメント。
4回の講義と1回の認定試験で、しっかりと学び自信を持てる3か月コースです。
日本アロマコーディネーター協会認定トレーナーの資格を取得することができます。...
教室名新さっぽろ教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/10/09〜2018/12/11
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:30 
回数5回
途中受講できません

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目ヂカラUP!大人のつけまつげ&美眉    8名限定

  • 新規
講師
メイクセラピーアドバイザー 佐藤 英恵
 「つけまつげ」は若い人だけのものではありません。大人の女性にこそつけてほしいメイクアイテムですが、「一度使ってみたいけど、私には難しそう…」と思っていませんか?
このクラスではつけまつげの使い方から美しい眉のコツをレッスンします。
上品で華やかなアイ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/12
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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顔ヨガでマイナス10歳顔!カラダの歪みリセット!顔ヨガ&ストレッチYOGA

講師
ヘルスアップヨガカンパニー主宰、顔ヨガ認定インストラクター 元谷 恵美 ほか
 顔ヨガとは顔の筋トレです。身体同様、顔の筋肉も使わないと衰えて老け顔・不幸顔に!?
顔ヨガの小顔効果とリフトアップで若顔を取り戻しましょう!更に身体をヨガで整え、骨格の歪みやコリを解消してアンチエイジング!
「しあわせ顔」と「イキイキした姿」は私達女...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/05〜2018/12/21
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:30 
回数9回
途中受講できます

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セルフリンパ&脳トレ体操

  • 新規
講師
リンパセラピーインストラクター協会トレーナー 笠原 恵美子 ほか
 リンパの流れが悪くなると、体のむくみや慢性疲労・肩凝りなどの原因になります。
この講座では、シニアの方を対象に体全体をボールなどを使いながら丁寧にストレッチし、リンパを刺激して疲労緩和や不調を改善していきます。
椅子に座って行う簡単リズム体操などを取...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/12〜2019/03/22
曜日・日時 金曜 10:30〜11:45 
回数9回
途中受講できます

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いとうあつこの すこやか眼ヨガ&指ヨガ いつでもどこでもリラックス

講師
龍村式指ヨガマスターインストラクター・ヨガ講師 いとう あつこ
 この講座では、「眼の運動」や「眼の周りのほぐし」、「全身の縮図でもある手のひらのケア」を簡単にわかりやすくお伝えします。
自律神経のバランスをととのえ、全身の血のめぐりも良くしながら、心とカラダを整えていきます。
どなたでも安心してご参加頂けます。ど...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/20〜2019/03/16
曜日・日時 第3土曜 14:20〜15:40 
回数6回
途中受講できます

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10/3 1day 「外反母趾」を歩き方で改善!

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
外反母趾、浮き指、開張足、巻き爪でお困りではありませんか?市販の外反母趾用グッズやインソールで改善しましたか?現在、外反母趾を改善させる方法として、手術以外では、歩行を直すしか手はありません。正しい歩き方をマスターし、痛みや変形を改善しましょう!足の専門家...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/03
曜日・日時 水曜 14:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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10/17 1day 「外反母趾」を歩き方で改善!

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
外反母趾、浮き指、開張足、巻き爪でお困りではありませんか?市販の外反母趾用グッズやインソールで改善しましたか?現在、外反母趾を改善させる方法として、手術以外では、歩行を直すしか手はありません。正しい歩き方をマスターし、痛みや変形を改善しましょう!足の専門家...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/10/17
曜日・日時 水曜 14:30〜16:30 
回数1回
途中受講できません

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11/11 1day「巻き爪」ケアの仕方&改善方法

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
巻き爪でお困りではありませんか?
「歩くと痛い巻き爪にお困りの方に、巻き爪にならないようにするにはどうしたらよいのか?!」と改善方法を、足の専門家が詳しくお教えします。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/11
曜日・日時 日曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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11/14 1day「巻き爪」ケアの仕方&改善方法

  • 新規
講師
札幌外反母趾巻き爪研究所 所長 金子 淳一
巻き爪でお困りではありませんか?
「歩くと痛い巻き爪にお困りの方に、巻き爪にならないようにするにはどうしたらよいのか?!」と改善方法を、足の専門家が詳しくお教えします。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/14
曜日・日時 水曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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大人の女性のためのメイクレッスン    秋のトレンドと品のある大人メイク

  • 新規
講師
一般社団法人日本パーソナルメイク協会代表理事 福井 美余
あなたは今のメイクで満足していますか?
自分の魅力を最大限に引き出せていますか?
今まで日本で主流だったメイクは西洋人の顔立ちをキレイに見せるメイク。従来の方法では骨格から違う日本女性の美は引き出せません。日本人女性の顔立ちを徹底して研究した「立体造形...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/05
曜日・日時 月曜 14:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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大人の女性のためのメイクレッスン    実年齢マイナス10歳!大人女性の美肌メイク

  • 新規
  • 夜間
講師
一般社団法人日本パーソナルメイク協会代表理事 福井 美余
あなたは今のメイクで満足していますか?
自分の魅力を最大限に引き出せていますか?
今まで日本で主流だったメイクは西洋人の顔立ちをキレイに見せるメイク。従来の方法では骨格から違う日本女性の美は引き出せません。日本人女性の顔立ちを徹底して研究した「立体造形...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/11/05
曜日・日時 月曜 19:00〜21:00 
回数1回
途中受講できません

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