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7講座中 1〜7件目を表示しています。

 「時間栄養学」を知っていますか?
 私たちの体内には1日を通して体温や血圧、ホルモン分泌などをつかさどる「体内時計」があり、この体内時計を基にした食事や栄養の関わりについての研究が医療などで進んでいます。 言わば、「時間栄養学」は心身の健康と生体リズム...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/11/02〜2017/12/07
曜日・日時 第1木曜 14:30〜16:00
回数2回
途中受講できます

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 「時間栄養学」を知っていますか?
 私たちの体内には1日を通して体温や血圧、ホルモン分泌などをつかさどる「体内時計」があり、この体内時計を基にした食事や栄養の関わりについての研究が医療などで進んでいます。 言わば、「時間栄養学」は心身の健康と生体リズム...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/11/02〜2017/12/07
曜日・日時 第1木曜 14:30〜16:00 
回数2回
途中受講できます

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 誰もが持っているけれど、誰もが同じではない「免疫力」。
 テレビや雑誌など何かと話題になる免疫力ですが、以外と知られていない免疫力についてご紹介いたします。
 この講座では、免疫力を高める食事の簡単なヒントや、まとめ作りで手軽に免疫力アップの料理レシ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/01/25〜2018/02/01
曜日・日時 木曜 14:30〜16:00 
回数2回
途中受講できます

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気軽にリンパセラピー  ヘッド&フェイスから足まで全身を徹底ケア

  • 新規
講師
米国(財)野口医学研究所認定リンパセラピースーパーアドバイザ 笠原 恵美子
 リンパの流れが悪くなると、顔や体のむくみ・たるみや肩こりなどの原因になります。リンパの基本的な知識と簡単にできるリンパマッサージの実技を学び、体の中からきれいになりましょう。健康と美容増進に始めませんか?※女性限定

・リフトUPに効果的なフェイシャ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2018/01/13〜2018/03/24
曜日・日時 土曜 14:00〜16:00 
回数3回
途中受講できません

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8名限定 目ヂカラUP!大人のつけまつげ&美眉

  • 新規
講師
メイクセラピーアドバイザー 佐藤 英恵
 「つけまつげ」は若い人だけのものではありません。大人の女性にこそつけてほしいメイクアイテムですが、「一度使ってみたいけど、私には難しそう…」と思っていませんか?
このクラスではつけまつげの使い方から美しい眉のコツをレッスンします。
上品で華やかなアイ...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/11/10
曜日・日時 金曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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セルフリンパ&脳トレ体操

講師
リンパセラピーインストラクター協会トレーナー 笠原 恵美子 ほか
 リンパの流れが悪くなると、体のむくみや慢性疲労・肩凝りなどの原因になります。
この講座では、シニアの方を対象に体全体をボールなどを使いながら丁寧にストレッチし、リンパを刺激して疲労緩和や不調を改善していきます。
椅子に座って行う簡単リズム体操などを取...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/10/27〜2018/03/23
曜日・日時 金曜 10:30〜11:45 
回数7回
途中受講できます

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いとうあつこの すこやか眼ヨガ&指ヨガ いつでもどこでもリラックス

  • 新規
講師
NPO法人沖ヨガ協会認定講師・眼ヨガ養成講師 いとう あつこ
 この講座では、「眼の運動」や「眼の周りのほぐし」、「全身の縮図でもある手のひらのケア」を簡単にわかりやすくお伝えします。
自律神経のバランスをととのえ、全身の血のめぐりも良くしながら、心とカラダを整えていきます。
どなたでも安心してご参加頂けます。ど...
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/17
曜日・日時 第3土曜 14:20〜15:30 
回数6回
途中受講できます

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体験 いとうあつこの すこやか眼ヨガ&指ヨガ 

  • 新規
講師
NPO法人沖ヨガ協会認定講師・眼ヨガ養成講師 いとう あつこ
 常設講座の1日体験です。どなたでも安心してご参加頂けます。「とりあえずお試し」でこの機会にどうぞお気軽にご参加下さい。
教室名新さっぽろ教室
残 席あります
開催期間2017/09/16
曜日・日時 第3土曜 14:30〜15:30 
回数1回
途中受講できます

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