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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップ杜の都 ランニング教室

  • 新規
講師
ランナーズハイ代表 一関 祐輔
ただ「走る」だけでは、記録向上や体の強化はできません。 プロのランニングアドバイザーである講師が、解剖生理学やスポーツ心理学などに基づいた理論をわかりやすくお教えいたします。

■会場は、宮城野原公園総合運動場 弘進ゴム アスリートパーク仙台(仙台市陸...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/09
曜日・日時 土曜 16:00〜17:30
回数6回
途中受講できます

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姿勢を美しくするエクササイズ&ウォーキング

  • 夜間
講師
ウォーキングスタイリスト 三上 明子
量より質の歩き方をレッスンします。毎回行うエクササイズは体の不調や痛みを改善し、O脚や骨盤の歪みなどを整えます。美しい歩き方はシェイプアップ効果もあり、冷え性・腰痛・ねこ背・膝痛の方にもおすすめです。

■カリキュラムの都合上、途中受講希望の方は『開始...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2017/12/27
曜日・日時 第2・4水曜 18:30〜20:00 
回数6回
途中受講できません

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杜の都 ランニング教室

  • 新規
講師
ランナーズハイ代表 一関 祐輔
ただ「走る」だけでは、記録向上や体の強化はできません。 プロのランニングアドバイザーである講師が、解剖生理学やスポーツ心理学などに基づいた理論をわかりやすくお教えいたします。

■会場は、宮城野原公園総合運動場 弘進ゴム アスリートパーク仙台(仙台市陸...
教室名仙台教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/09
曜日・日時 土曜 16:00〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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季節の香りをノルディックウォーキングで楽しみましょう。専用ポールを使った簡単な歩行運動で、自然の恵みを体感しに出かけましょう。足腰への負担が軽いため、誰でも簡単に始められます。歩いた後はおいしいお店でおしゃべりしながらのランチはいかがですか?料理愛好家でも...
教室名仙台教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/04〜2017/12/06
曜日・日時 第1水曜 10:00〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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女性の水中歩行健康(火)

講師
仙台スイミングスクールインストラクター
水を利用した健康法が体にも心にも大変良いことが知られております。それは水の特性である水温、水圧、抵抗、浮力などの水のパワーを有効に活用することで陸上では得られない効果的な運動が水中では出来、膝や足首関節に負担をかけることなく又、水に顔をつけずに有酸素運動や...
教室名仙台教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/03〜2017/12/12
曜日・日時 毎週火曜 13:30〜14:15 
回数10回
途中受講できます

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女性の水中歩行健康(金)

講師
仙台スイミングスクールインストラクター
水を利用した健康法が体にも心にも大変良いことが知られております。それは水の特性である水温、水圧、抵抗、浮力などの水のパワーを有効に活用することで陸上では得られない効果的な運動が水中では出来、膝や足首関節に負担をかけることなく又、水に顔をつけずに有酸素運動や...
教室名仙台教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 毎週金曜 13:30〜14:15 
回数10回
途中受講できます

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