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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップ【1月】3名限定!痛みを楽にするエクササイズ(2回完結講座)

  • 新規
  • のこりわずか
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
痛みの多くの原因は関節に関係する筋肉の硬さです。痛みとコリの原因に効くエクササイズで今よりスムーズに動ける体になりましょう。
教室名八戸教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/01/11〜2019/01/25
曜日・日時 金曜 10:00〜11:30
回数2回
途中受講できます

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中国伝統太極拳
〜心と体の健康を〜

講師
陳氏太極拳協会 普及指導員 畑中 真紀子
太極拳は中国古来の武術です。陳氏太極拳は600年の歴史があり現代に脈々と息づいています。陳氏太極拳の伝統をいかして作り上げた四正太極拳をとおして中国太極拳の伝統にふれながら、心と体の健康をめざします。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2019/01/21〜2019/03/25
曜日・日時 第2・4月曜 13:30〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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飛天の舞・花扇功

講師
日本花架拳学会教授 桜田 洋子
扇子を使用して、より健康な身体と心を養います。さまざまな動作を通して優美な所作を身に付ける基本型です。十二気勢も習得できます。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2019/01/17〜2019/03/28
曜日・日時 第1・2・3・4木曜 11:30〜13:00 
回数10回
途中受講できます

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シニアのための発声法〜ボイストレーニング

講師
青森県声楽研究会・ボイストレーナー 品田 千賀子
基本のボイストレーニングをするといい声がのびのび出るようになります。初心者の方も大歓迎!ストレス解消、健康にもいいですよ。ポピュラーの名曲も楽しく歌っていきます。
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2019/01/26〜2019/03/16
曜日・日時 第3土曜 14:00〜15:30 
回数3回
途中受講できます

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【1月】3名限定!痛みを楽にするエクササイズ(2回完結講座)

  • 新規
  • のこりわずか
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
痛みの多くの原因は関節に関係する筋肉の硬さです。痛みとコリの原因に効くエクササイズで今よりスムーズに動ける体になりましょう。
教室名八戸教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/01/11〜2019/01/25
曜日・日時 金曜 10:00〜11:30 
回数2回
途中受講できます

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【2月】3名限定!痛みを楽にするエクササイズ(2回完結講座)

  • 新規
  • のこりわずか
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
痛みの多くの原因は関節に関係する筋肉の硬さです。痛みとコリの原因に効くエクササイズで今よりスムーズに動ける体になりましょう。
教室名八戸教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/02/01〜2019/02/15
曜日・日時 金曜 10:00〜11:30 
回数2回
途中受講できます

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【3月】3名限定!痛みを楽にするエクササイズ(2回完結講座)

  • 新規
  • のこりわずか
講師
パーソナルトレーナー コンディショニングトレーナー 鈴木 光広
痛みの多くの原因は関節に関係する筋肉の硬さです。痛みとコリの原因に効くエクササイズで今よりスムーズに動ける体になりましょう。
教室名八戸教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/03/01〜2019/03/15
曜日・日時 金曜 10:00〜11:30 
回数2回
途中受講できます

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温泉健康法

講師
バーデパーク 専属インストラクター
「バーデパーク」はドイツ型温泉システムを取り入れ、物理的作用を最大限に利用した健康増進施設です。くつろぎ・心地良さが人気を呼んでます。
●会場…バーデパーク(青森県三戸郡南部町大字苫米地字上根岸73-1)
教室名八戸教室
残 席あります
開催期間2019/01/16〜2019/03/20
曜日・日時 第1・2・3・4水曜 10:30〜11:40 
回数10回
途中受講できます

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