1. NHKカルチャートップ >
  2. 郡山教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

郡山教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

20講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップお勤め帰りのホームヨーガ

  • 夜間
講師
日本ヨーガ学会 会長 田原 豊道、荻山 貴美子
講師 吉田 郁子、松田 由美子
「からだ」を通して自己探求するヨーガ。ポーズと呼吸、読誦による瞑想で心身爽快です。不眠、肩こり、便秘そしてダイエットにも効果抜群。お勤め帰りに始めてみませんか。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/20
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜20:00
回数7回
途中受講できます

詳細を見る

中高年スローストレッチ&エクササイズ

講師
スポーツインストラクター 大河原里美
ゆっくり体を動かしながら、柔軟性・筋力を無理なく高めるエクササイズで肩こりや腰痛の緩和にも繋がります。脂肪燃焼効果の高い有酸素運動を取り入れながら、年齢とともに弱くなりやすい下半身、特に骨盤底筋群のトレーニングで筋力アップをはかりましょう。※女性向け講座で...
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 10:00〜11:15 
回数5回
途中受講できます

詳細を見る

中高年スローストレッチ&エクササイズ<午後クラス>

講師
スポーツインストラクター 大河原里美
ゆっくり体を動かしながら、柔軟性・筋力を無理なく高めるエクササイズで肩こりや腰痛の緩和にも繋がります。脂肪燃焼効果の高い有酸素運動を取り入れながら、年齢とともに弱くなりやすい下半身、特に骨盤底筋群のトレーニングで筋力アップをはかりましょう。※女性向け講座で...
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/18
曜日・日時 第1・3月曜 14:00〜15:15 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

花架拳&練功十八法

講師
日本花架拳学会 会長 吉川 昌代
日本花架拳学会 講師 飯田 加寿子
飛天の姿を思わせる優美な健康法で、中国武術を源に発展したものと、養生の基本である18の方法で全身を動かし深い呼吸で気血充実をはかります。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 14:30〜15:45 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

花架拳&練功十八法 師範科

講師
日本花架拳学会 会長 吉川 昌代
(上級者向け講座です)飛天の姿を思わせる優美な健康法で、中国武術を源に発展したものと、養生の基本である18の方法で全身を動かし深い呼吸で気血充実をはかります。
教室名郡山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/05〜2018/03/01
曜日・日時 第1木曜 16:00〜17:00 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

太極拳 剣

講師
福島県武術太極拳連盟理事長 遠藤 淑子
古い歴史をもつ太極拳は、ゆったりとした動きの中で、全身の関節をゆるめ、柔和・円滑・自然な動作で、無理や無駄のない全身運動です。また、若い方から年配の方まで、各人の体力に合わせて練習することができます。ゆったりとした流れるようなリズムを生み出す動きに親しんで...
教室名郡山教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 16:40〜17:40 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

太極拳

講師
福島県武術太極拳連盟理事長 遠藤 淑子
古い歴史をもつ太極拳は、ゆったりとした動きの中で、全身の関節をゆるめ、柔和・円滑・自然な動作で、無理や無駄のない全身運動です。また、若い方から年配の方まで、各人の体力に合わせて練習することができます。ゆったりとした流れるようなリズムを生み出す動きに親しんで...
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 15:10〜16:40 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

おつとめ帰りの太極拳 太極拳の原典・気と内勁を練る陳式太極拳

  • 夜間
講師
福島陳式太極拳同友会 指導員 渡辺 隆
古い歴史をもつ太極拳は、ゆったりとした動きの中で、全身の関節をゆるめ、柔和・円滑・自然な動作で、無理や無駄のない全身運動です。各人の体力に合わせて練習することができます。ゆったりとした流れるようなリズムを生み出す動きで心の豊かさと健康な体づくりをめざします...
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2017/12/14
曜日・日時 第2・4木曜 18:10〜19:40 
回数5回
途中受講できます

詳細を見る

楽しく学ぶ ホームヨーガ

講師
日本ヨーガ学会 会長 田原 豊道、荻山 貴美子
講師 吉田 郁子、松田 由美子
インド五千年の秘法ヨーガです。身心ともにストレスから開放されます。不眠、肩こり、便秘に効果抜群。老若男女楽しめます。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 12:45〜14:15 
回数11回
途中受講できます

詳細を見る

お勤め帰りのホームヨーガ

  • 夜間
講師
日本ヨーガ学会 会長 田原 豊道、荻山 貴美子
講師 吉田 郁子、松田 由美子
「からだ」を通して自己探求するヨーガ。ポーズと呼吸、読誦による瞑想で心身爽快です。不眠、肩こり、便秘そしてダイエットにも効果抜群。お勤め帰りに始めてみませんか。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/20
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜20:00 
回数7回
途中受講できます

詳細を見る

健康ストレッチングヨーガ

講師
日本健康協会代表 永沼 秀章
担当講師 松本 佳子、二宮 喜代子
体の各部分を反動をつけずにゆったりした動作でストレッチング。肩凝り、腰痛を予防しヨーガのポーズでウエストを細くします。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 毎週火曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

“疲れにくいからだをつくる”パワーヨガ

講師
ハタ・ヨガ講師 箭内 潤
加齢により体は日々衰えていきます。ヨガのポーズと呼吸とともに、体を温め、普段使っていない筋肉を刺激し集中と弛緩で自律神経を整えます。心身ともにリフレッシュしよりよい日常生活を送りましょう。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

ピラティス

講師
ピラィティス ヨガ 森のサロン主宰 三瓶 紀子
リハビリの要素が多いピラティス。体の奥にある筋肉(インナーマッスル)を鍛えて強くしなやかな体をつくります。年齢・性別・体力は問わず、呼吸に合わせてゆっくり動きます。運動不足の方、足・腰の衰えや姿勢、生活習慣病など、体の不調が気になる方、ぜひ始めませんか。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3金曜 13:30〜14:30 
回数5回
途中受講できます

詳細を見る

ストレッチング&タイチー 
〜太極拳の動きを応用したスロー筋トレ〜

講師
日本体力医学会健康科学アドバイザー・医学博士 藤沼 宏彰
運動不足は生活習慣病のもと。ストレッチングで身体のしなやかさを取り戻し、太極拳の動きを応用したスロー筋トレで筋肉に刺激を与えましょう。長年にわたり生活習慣病の運動療法を担当してきた講師による講座です。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/18
曜日・日時 第1・3月曜 12:50〜13:50 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

大東流合氣柔術

講師
大東流合氣柔術教師 武田 宗光
甲斐武田家から会津藩に伝わった合気の術で、一瞬に相手を制する護身の技。心とからだを鍛えたい若い人や女性にもおすすめです。
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 17:15〜18:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

健康吹き矢

講師
東日本吹き矢倶楽部 村上 信
古くからの健康法である「腹式呼吸」を取り入れ、誰にでも気軽にできるスポーツとして人気の吹き矢。的に的中したときの爽快感はストレス解消につながり、また基本動作を正しく行うことで精神集中力が高まります。血液の循環促進・脳の活性化効果も期待できます。運動は苦手と...
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/23〜2017/12/25
曜日・日時 第2・4月曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

ゴルフ教室A 10:00(ナンスポ)

講師
PGAティーチングプロ ケーアンドエムゴルフプラン所属 伊東 弘昭
300ヤード打放しの練習場で、のびのび、楽しいレッスンを受けませんか。やさしい講師が、あなたに合わせた上達のコツをご指導します。ゴルフコースでの実習会も随時開催します。(お申込みは、各会場でも受け付けます。)
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/06
曜日・日時 毎週水曜 10:00〜12:00 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

ゴルフ教室B 13:00(ナンスポ)

講師
PGAティーチングプロ ケーアンドエムゴルフプラン所属 伊東 弘昭
300ヤード打放しの練習場で、のびのび、楽しいレッスンを受けませんか。やさしい講師が、あなたに合わせた上達のコツをご指導します。ゴルフコースでの実習会も随時開催します。(お申込みは、各会場でも受付けます。)
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/06
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜15:00 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

ゴルフ教室C 19:00(ナンスポ)

  • 夜間
講師
PGAティーチングプロ ケーアンドエムゴルフプラン所属 伊東 弘昭
300ヤード打放しの練習場で、のびのび、楽しいレッスンを受けませんか。やさしい講師が、あなたに合わせた上達のコツをご指導します。ゴルフコースでの実習会も随時開催します。(お申込みは、各会場でも受付けます。)
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/06
曜日・日時 毎週水曜 19:00〜21:00 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

ゴルフ教室A 13:00(キタスポ)

講師
PGAティーチングプロ ケーアンドエムゴルフプラン所属 伊東 弘昭
打放しの練習場で、のびのび、楽しいレッスンを受けませんか。やさしい講師が、あなたに合わせた上達のコツをご指導します。ゴルフコースでの実習会も随時開催します。(お申込みは、各会場でも受付けます。)
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/09
曜日・日時 毎週土曜 13:00〜15:00 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

ゴルフ教室B 19:00(キタスポ)

  • 夜間
講師
PGAティーチングプロ ケーアンドエムゴルフプラン所属 伊東 弘昭
打放しの練習場で、のびのび、楽しいレッスンを受けませんか。やさしい講師が、あなたに合わせた上達のコツをご指導します。ゴルフコースでの実習会も随時開催します。(お申込みは、各会場でも受付けます。)
教室名郡山教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/09
曜日・日時 毎週土曜 19:00〜21:00 
回数10回
途中受講できます

詳細を見る

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。