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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップ【1/18】お勤め帰りのりらっくすヨーガ

  • 新規
  • 夜間
  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ学会教授・楊名時太極拳師範 遠藤 悦子
ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方にも安心です。呼吸を意識しながらポーズで心と体を整え、身体の中からキレイを目指していきます。
教室名いわき教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/01/18
曜日・日時 金曜 19:00〜20:15
回数1回
途中受講できません

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ハワイアンダンス 
〜あなたも、HULAガールになれる〜

講師
レイモミ小野フラスクール教授 我妻 純子
市川 智子
一つ一つの手の動きには意味があり、語りかけるように踊るのが魅力。健康と若さを保つ為においで下さい。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2019/01/10〜2019/03/28
曜日・日時 毎週木曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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バレエの基本的な動きを取り入れ目的にあわせた体操を日常でも習慣となるようにコンパクトに身につけましょう。凝り固まった体をやわらげていきます。セミプライベート指導でじっくりしっかり!<女性対象>
教室名いわき教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/01/07〜2019/03/18
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜16:20 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのマージャン教室 
〜楽しみながら健康増進〜

講師
日本健康麻雀協会認定レッスンプロ 津田朝之丞
その昔、中国の清王朝時代に宮廷の女官たちによって現在のマージャンが創られました。マージャンは頭脳を動かし指先を動かすことから、脳を活性化させ、若さを保つには最適のゲームと言われています。奥の深い知的なゲーム、マージャンに貴女もトライしてみませんか。
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2019/01/11〜2019/03/22
曜日・日時 毎週金曜 13:30〜15:30 
回数11回
途中受講できます

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【1/18】お勤め帰りのりらっくすヨーガ

  • 新規
  • 夜間
  • のこりわずか
講師
日本ヨーガ学会教授・楊名時太極拳師範 遠藤 悦子
ゆっくりとしたペースで指導しますので、初めての方にも安心です。呼吸を意識しながらポーズで心と体を整え、身体の中からキレイを目指していきます。
教室名いわき教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/01/18
曜日・日時 金曜 19:00〜20:15 
回数1回
途中受講できません

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【1/25】楊名時太極拳 金曜コース

  • 新規
講師
楊名時太極拳師範 高山 千枝子
楊名時太極拳師範 薗田 善一
太極拳は、中国の皇帝も身につけていたという歴史と伝統のある武術であり、また健康法としても高く評価されています。気血の流れを良くし、五臓六腑全体の機能を高め、体内バランスを理想的な状態を保ち、肩こり、腰痛、ストレス解消、集中力アップに大きな力を発揮します。柔...
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2019/01/25
曜日・日時 金曜 10:15〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【2回体験】健康ストレッチ〜40代から60代女性対象

  • 新規
講師
坂本バレエ主宰 坂本 幹子
ゆっくりと深呼吸しながら、気持ちよく体を動かしていきます。身体の機能改善に役立つトレーニングを行います。75分間ノンストップの運動で元気に生涯をおくることができる体づくりを目指します。美しく年を重ね、元気に若々しく日々を過ごして行きませんか? 
教室名いわき教室
残 席あります
開催期間2019/01/24〜2019/02/14
曜日・日時 木曜 15:30〜16:45 
回数2回
途中受講できます

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