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12講座中 1〜12件目を表示しています。

大河ドラマや映画でもお馴染み。水彩画・古武術にも精通し、常に自分に挑戦し続ける榎木孝明さんに、表現者として培ってきた想いを語って頂きます。

【プロフィール紹介】
武蔵野美術大学デザイン科に学んだのち、劇団四季入団。1981年『オンディーヌ』で初主演...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/23(日)  15:30〜17:00
曜日・日時 7/23(日)  15:30〜17:00
回数1回
途中受講できます

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夏を乗り切る皇帝献上茶

  • 新規
講師
ティーライフコーディネーター 登喜藍泉雅
古代よりお茶は薬として飲まれ、様々な効能があると考えられていました。
歴代皇帝が愛したお茶をはじめ、中国・台湾より直送の特級銘茶など、講師が厳選した3〜5種類のお茶を、手作りの薬膳スイーツと共に味わって頂きます。

ゆったりした時の流れを感じながら、...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/07/26〜2017/09/27
曜日・日時 第4水曜 15:30〜17:00 
回数3回
途中受講できません

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子供たちの笑顔は大人の笑顔から。自分にもまわりにも安らぎを与え、心身の健康改善につながります。夏休み直前の「意識と気づき」のレッスン。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/12(水)
曜日・日時 7/12(水)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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大河ドラマや映画でもお馴染み。水彩画・古武術にも精通し、常に自分に挑戦し続ける榎木孝明さんに、表現者として培ってきた想いを語って頂きます。

【プロフィール紹介】
武蔵野美術大学デザイン科に学んだのち、劇団四季入団。1981年『オンディーヌ』で初主演...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間7/23(日)  15:30〜17:00
曜日・日時 7/23(日)  15:30〜17:00
回数1回
途中受講できます

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8/19〜 がんの時代を生きる(4回)

  • 新規
講師
国立がん研究センター 理事長・総長 中釜 斉 ほか
がんの新しい治療法や新薬が次々に紹介されています。がん治療の最新情報、がんになったらどうする、予防など「がんの時代を生きる」知恵を学びます。
(協力 日本癌学会)

○第1回 「がんになっても人生は続く」
 国立がん研究センター
  がん対策情報...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/08/19〜2017/09/26
曜日・日時 8/19、9/2⇒13:00〜 9/16、26⇒15:30〜
回数4回
途中受講できます

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プロップ・ピラティス

  • 夜間
講師
Stottpilates公認Fullcertification取得 沼田尚子
ピラティスは、約80年前にジョセフピラティスが考案した姿勢調整のエクササイズです。
インナーマッスル(内側筋肉)を意識して、アウターマッスル(外側筋肉)をより動かしやすくし、体幹だけでなく体全体のバランス感覚を向上させます。
この講座では、プロップ(小...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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こころと体の若返り
〜高戸ベラのリラクササイズ〜

講師
リラクササイズ研究家 高戸 ベラ
深い呼吸をしながら、筋肉の深い部分に意識を向け、出来るだけゆっくりと、無理せず、体を解きほぐすことにより、自身の体の機能が改善してることに“気づき”、心身の変化に喜びを感じます。
★日々習慣になっている悪い姿勢を正して筋肉をほぐし、体の負担を軽く。★表情...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3・5水曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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ゴルファーのためのボディートレーニング

  • 満席
講師
フィットネスインストラクター 白野 結花
ゴルフにおける構造的な問題改善は、技術と体力のバランスとレベルアップに尽きます。筋力・柔軟性・調整力を向上し、バランスボール等から独自のスタイルで飛びを科学します。
プロゴルファートレーナーの経験を生かし、あなたのゴルフをカラダから変えていきます。
※...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 10:15〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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痛み解消体操 エゴスキュー

講師
監修 エゴスキュージャパン 代表 水野加津人
指導 白石和子 岩野幸代
エゴスキューとは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果のある運動法です。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/09/15
曜日・日時 第1・3金曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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指さき健康法 
〜脳と身体の健康促進〜

講師
指さき健康法主宰 健康生活研究所所長 堤 喜久雄
運動不足は老化の始まり、笑い不足は万病のもと。医療現場やマスコミでも話題の指先体操は、長年の体験に基づいたカリキュラムで介護やボランティアでも喜ばれます。運動は楽しく、毎日少しずつでも続ける事が大切です。生活習慣に指先体操を取り入れて、脳と身体の若さを保ち...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2・4・5金曜 10:15〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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日常を楽にするヨーガ

講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガは数千年の歴史の中で実践、研鑽され発展してきた健康法です。呼吸をしながら心も身体もリラックスをして体のすみずみまで気をめぐらせていきます。いくつからでも始められ、その方に合わせてケアをする時間もあります。
※入門〜初級レベル
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3・5木曜 13:30〜15:00 
回数13回
途中受講できます

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身体にやさしいヨーガ健康法B 木夜クラス

  • 夜間
講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。この講座...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:00〜20:30 
回数13回
途中受講できます

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身体にやさしいヨーガ健康法C 日曜クラス

講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。この講座...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3・5日曜 10:00〜11:30 
回数13回
途中受講できます

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