1. NHKカルチャートップ >
  2. 青山教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

青山教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

17講座中 1〜17件目を表示しています。

ピックアップ自分でできるツボ健康法

  • 新規
講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲(カ ウン)
中国伝統医学の経絡学と手足の動きを統合させたツボ健康法で、冬を乗り切り、すこやかに春を迎える準備をしましょう。
中国医学の智慧を学び、季節の変化に応じて陰陽のバランスを整え、個々の不調を改善するツボを実践します。
健康は財産です。いつでもどこでも役立つ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/20、2/24、3/24
曜日・日時 土曜 10:00〜11:40
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

アレクサンダー・テクニーク

  • 新規
  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク協会講師 石坪佐季子
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ば...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/5・2/19・3/5(月)    19:00〜20:30
曜日・日時 2/5・2/19・3/5(月)    19:00〜20:30
回数3回
途中受講できません

詳細を見る

【事前体験】1/22 アレクサンダー・テクニーク

  • 新規
  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク協会講師 石坪佐季子
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ば...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/22(月)     19:00〜20:30
曜日・日時 1/22(月)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

骨盤底筋を鍛える
〜ぽっこりお腹を解消〜

  • 新規
講師
健康運動指導士、ホリスティックハッピー代表 木下友恵
ボールなどを使って骨盤底筋を鍛えます。ぽっこりお腹を解消して肩こり・腰痛予防や失禁予防などもサポートします。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/28(日)
曜日・日時 1/28(日)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

正しい姿勢で 寿命が変わる

  • 新規
講師
ロサンゼルス・ソウル五輪 新体操日本代表 秋山エリカ
健康管理というと、簡単にできて見落としがちなのが「姿勢や呼吸」です。姿勢が悪いと内臓を圧迫しますし、人間は骨の上に骨がたってくいるので正しく骨を立てることが大事です。積み木は、歪めたまま高く積み上げると崩れてしまいます。人間も同じで、姿勢が悪いとそれを支え...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/28(日)15:00〜16:30
曜日・日時 1/28(日)15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

ビューティフル・エイジング〜春の薬膳

  • 新規
講師
漢方・薬膳コンサルタント 阪口珠未
めざせ「年齢マイナス7歳!」 そのためには、内臓の状態を整えることが大切。春は冬からカラダが大きく変化する季節。実はある内臓を集中的にケアすると、心も体も快調になるのです。
花粉症や春に多い五月病、肌あれ、眼精疲労など、病院に行くほどではないけど、気にな...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/27(火)     10:30〜12:00
曜日・日時 2/27(火)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

今から気をつけたい目の病気

  • 満席
講師
医療法人 森下眼科 森下 清文
毎日の生活を豊かにするために欠かせない「目」。「白内障」「緑内障」「黄斑変性」など目の病気について、わかりやすくお話します。

お土産付 
協力:わかさ生活
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間11/26(日)   13:00〜14:30
曜日・日時 11/26(日)   13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

詳細を見る

皇帝献上茶で学ぶ養生ティーライフ

講師
ティーライフコーディネーター中国政府認定国家資格2級茶芸技師 登喜藍泉雅
古代よりお茶は薬として飲まれ、様々な効能があると考えられていました。
様々なお茶の特性を知り、体調体質に合った淹れ方をすることで、美味しく楽しい養生ティーライフをお過ごし頂けます。歴代皇帝が愛したお茶を中心に、台湾・中国の国宝級の茶師による名優茶をティー...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/25〜2018/03/28
曜日・日時 第4水曜 15:45〜17:15 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

自分でできるツボ健康法

  • 新規
講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲(カ ウン)
中国伝統医学の経絡学と手足の動きを統合させたツボ健康法で、冬を乗り切り、すこやかに春を迎える準備をしましょう。
中国医学の智慧を学び、季節の変化に応じて陰陽のバランスを整え、個々の不調を改善するツボを実践します。
健康は財産です。いつでもどこでも役立つ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/20、2/24、3/24
曜日・日時 土曜 10:00〜11:40 
回数3回
途中受講できます

詳細を見る

ビューティ・ボディ・ピラティス

  • 夜間
講師
Stottpilates公認Fullcertification取得 沼田尚子
ピラティスは、約80年前にジョセフピラティスが考案した姿勢調整のエクササイズです。
インナーマッスル(内側筋肉)を意識して、アウターマッスル(外側筋肉)をより動かしやすくし、体幹だけでなく体全体のバランス感覚を向上させます。
この講座では、プロップ(小...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

こころと体の若返り
〜高戸ベラのリラクササイズ〜

講師
リラクササイズ研究家 高戸 ベラ
深い呼吸をしながら、筋肉の深い部分に意識を向け、出来るだけゆっくりと、無理せず、体を解きほぐすことにより、自身の体の機能が改善してることに“気づき”、心身の変化に喜びを感じます。
★日々習慣になっている悪い姿勢を正して筋肉をほぐし、体の負担を軽く。★表情...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3・5水曜 13:30〜15:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

ゴルファーのためのボディートレーニング

  • 満席
講師
フィットネスインストラクター 白野 結花
ゴルフにおける構造的な問題改善は、技術と体力のバランスとレベルアップに尽きます。筋力・柔軟性・調整力を向上し、バランスボール等から独自のスタイルで飛びを科学します。
プロゴルファートレーナーの経験を生かし、あなたのゴルフをカラダから変えていきます。
※...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/14〜2018/03/31
曜日・日時 第2・4土曜 10:15〜11:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

痛み解消体操 エゴスキュー

講師
監修 エゴスキュージャパン 代表 水野加津人
指導 白石和子 岩野幸代
エゴスキューとは、ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで痛みやゆがみの解消に効果のある運動法です。
この方法は、現代人の日常生活で使われなくなった筋肉を目覚めさせ、本来の正しい動きを思いださせること(筋肉の再教育)により、骨格を正しい位置に導...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2018/03/30
曜日・日時 第1・3金曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

日常を楽にするヨーガ 木曜16時クラス

講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガは数千年の歴史の中で実践、研鑽され発展してきた健康法です。呼吸をしながら心も身体もリラックスをして体のすみずみまで気をめぐらせていきます。いくつからでも始められ、その方に合わせてケアをする時間もあります。
※入門〜初級レベル
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 16:00〜17:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

日常を楽にするヨーガ 木夜クラス

  • 夜間
講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。この講座...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

日常を楽にするヨーガ 日曜クラス

講師
日本ヨーガ光麗会 武井 恵子
ヨーガはインドで生まれ、数千年の歴史のなかで実践され、研鑽されて発展してきた科学性と合理性を備えた健康法であり、自己開発のための行法です。またその本来の目的は、調身・調息・調心という身心を調和される三身一体の行法によって真の健康を獲得することです。この講座...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3・5日曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

即効!大人のお腹やせ

  • 満席
講師
健康運動指導士 植森美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学んでみませんか?お腹の脂肪に困っている方だけでなく、姿勢に自信がない方、腰痛のある方にもおすすめです。*女性限定
【講...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間11/26(日)
曜日・日時 11/26(日)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

即効!!大人の下半身やせ

講師
健康運動指導士 植森美緒
筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 一生、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方やO脚を改善したい方にも最適な内容です。*女性限定
【講師プロフ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間11/26(日)
曜日・日時 11/26(日)15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

資料請求はこちらから お気軽にお申込みください

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。