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3講座中 1〜3件目を表示しています。

はじめよう、一歩ずつの山歩き

  • 新規
講師
アウトドアスタイル・クリエイター 四角友里
「体力ゼロ」「運動オンチ」だったというアウトドアスタイル・クリエイターの四角友里さん。そんな彼女の経験とノウハウ、そして山歩きの楽しさと美しさをたくさんの写真でご紹介しつつ、初心者が最初の一歩を踏み出すための工夫や、山歩きを快適に楽しむコツをお伝えします。...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間9/10(日)
曜日・日時 9/10(日) 13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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廣戸聡一の4スタンス・軸体操

講師
一般社団法人 「レッシュプロジェクト」代表 監修 廣戸聡一
REASH PROJECT公認マスター級トレーナー 園田麻衣子
『軸』のある動きは強くて美しい! 『軸』を感じればキビキビ、イキイキとして疲れにくい振る舞いが身に付きます。『正しい立ちかた』から始める『リポーズ体操』は、廣戸聡一の4スタンス理論を活かした誰でも簡単にできるカラダを緩める体操です。初心者には優しく、上級者...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2017/07/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・2・3土曜 16:00〜17:30 
回数9回
途中受講できます

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ゴルファーのためのボディートレーニング

  • 満席
講師
フィットネスインストラクター 白野 結花
ゴルフにおける構造的な問題改善は、技術と体力のバランスとレベルアップに尽きます。筋力・柔軟性・調整力を向上し、バランスボール等から独自のスタイルで飛びを科学します。
プロゴルファートレーナーの経験を生かし、あなたのゴルフをカラダから変えていきます。
※...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 10:15〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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