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16講座中 1〜16件目を表示しています。

ピックアップはじめての
フィトテラピーとセルフマッサージ

  • 新規
講師
エステティシャン 高橋ミカ
植物療法士 南上夕佳
からだとこころの不調は、自分の手と植物の力で、緩やかに整えていくことができます。今回は、「むくみ」と「冷え」の解消をテーマにお伝えします。高橋ミカさんからは、ご自宅ですぐに実践できるセルフと対人マッサージ、ヘッドマッサージのやり方を。南上夕佳さんからはデト...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/20(日)10:00〜12:00
曜日・日時 1/20(日)10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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自分でできる足もみ健康法

  • 新規
講師
官足法友の会認定講師 小野 沙弥
“第2の心臓”と言われる足は健康のバロメーター。
心臓から一番遠い足には老廃物や毒素が溜まりやすく、血流が阻害され足から老化が始まると言っても過言ではありません。
足全体を棒やウォークマットで揉みほぐし、血液循環やリンパの流れを良くすると免疫力が上がっ...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/17、2/21、3/28(木)
曜日・日時 1/17、2/21、3/28(木)10:00〜11:40
回数3回
途中受講できます

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TVや雑誌などで人気沸騰中の「顔ヨガ」。顔の筋肉を鍛えることで、血行やリンパの流れが良くなり、表情筋本来の弾力を取り戻し、引き締まった小顔、若顔に導きます。筋肉は何歳になっても鍛えられます。顔を動かすことで、心も軽やかになる幸せメソッドです。
今回は、お...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/29(火)
曜日・日時 1/29(火)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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姿勢、立ち姿、ウォーキングは、人の印象を大きく左右し、女性が美しくみえる所作の基礎となります。長年第一線で活躍するモデル 毛利理美さんが、いくつになっても変わることができる健康美スタイルへと導きます。 

@正しい姿勢をマスター:美しい姿勢は若々しく見...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/17(日)13:30〜14:50
曜日・日時 2/17(日)13:30〜14:50
回数1回
途中受講できません

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TVや雑誌などで人気沸騰中の「顔ヨガ」。顔の筋肉を鍛えることで、血行やリンパの流れが良くなり、表情筋本来の弾力を取り戻し、引き締まった小顔、若顔に導きます。筋肉は何歳になっても鍛えられます。顔を動かすことで、心も軽やかになる幸せメソッドです。
今回は、お...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/20(水)
曜日・日時 2/20(水)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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美人な歩き方A

講師
モデル/姿勢・ウォーキングアドバイザー 仁香
モデル歴25年、「STORY」のレギュラーモデルでもあり、ウォーキング・姿勢アドバイザーの資格をもつ仁香の特別セミナー「ダラダラ100 歩より正しい1歩」をスローガンに、日々の生活の中でキレイになれる歩き方や美容法、美人になるマインドを伝授。是非、ご参加く...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間12/7(金)16:30〜18:00
曜日・日時 12/7(金)16:30〜18:00
回数1回
途中受講できません

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美人な歩き方B

  • 夜間
講師
モデル/姿勢・ウォーキングアドバイザー 仁香
モデル歴25年、「STORY」のレギュラーモデルでもあり、ウォーキング・姿勢アドバイザーの資格をもつ仁香の特別セミナー「ダラダラ100 歩より正しい1歩」をスローガンに、日々の生活の中でキレイになれる歩き方や美容法、美人になるマインドを伝授。是非、ご参加く...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間12/7(金)19:00〜20:30
曜日・日時 12/7(金)19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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コンシーラーと眉メイクで変わる!
若見えメイクアップレッスン

  • 満席
講師
ハーバービューティプロデューサー 廣森知恵子
シミ、くすみ、ほうれい線など、年齢肌のお悩みはコンシーラーを上手に使ってカバーしましょう。また、眉は顔の印象を左右する大切な部分です。顔立ちにあわせた自然な眉で、若々しく変身!若見えメイクアップの極意をご紹介します。
※コンシーラー、アイブロウ、拡大鏡付...
教室名青山教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間12/12(水)13:30〜15:00
曜日・日時 12/12(水)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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はじめての
フィトテラピーとセルフマッサージ

  • 新規
講師
エステティシャン 高橋ミカ
植物療法士 南上夕佳
からだとこころの不調は、自分の手と植物の力で、緩やかに整えていくことができます。今回は、「むくみ」と「冷え」の解消をテーマにお伝えします。高橋ミカさんからは、ご自宅ですぐに実践できるセルフと対人マッサージ、ヘッドマッサージのやり方を。南上夕佳さんからはデト...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/20(日)10:00〜12:00
曜日・日時 1/20(日)10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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LIFE IS BEAUTY
美しく幸せに生きるための逆算思考

  • 新規
講師
ラ・ドンナ主宰、ヘア・メイクアップアーティスト 藤原美智子
人生を工夫すると軽やかで美しい。大人の女性がさらに輝く「美・衣・食・住」のヒントをお話しします。

【講師プロフィール】
ラ・ドンナ主宰。ヘア・メイクアップアーティスト/ライフスタイルデザイナー/「MICHIKO.LIFE」プロデューサー。多くの雑誌...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間1/26(土)10:30〜12:00
曜日・日時 1/26(土)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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佐伯チズの美肌塾

  • 新規
講師
美容家 佐伯チズ
健康で!元気に!キレイになりたい方に向けて、佐伯チズさんが直接お伝えします。自分の肌を知り自分を好きになるホームケア。クレンジングからローションパックそしてスペシャルケアまで美肌になれるすべてをお教えします。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/1、3/1、3/29(金)13:30〜15:00
曜日・日時 2/1、3/1、3/29(金)13:30〜15:00
回数3回
途中受講できます

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季節のハーブの楽しみ方

  • 新規
講師
フリーアナウンサー・ハーバルセラピスト 宮崎宣子
フリーアナウンサーの宮崎宣子さんは、局アナ時代、体調を崩した時に薬を飲んで、逆に副作用に悩まされた経験から、ハーブ治療を勧められて、半年かけて副作用なく完治しました。そこからハーブの効能に興味を持ち、薬ではなく、ハーブで体調を整えることができること、予防す...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2/2、3/2、3/30(土)15:30〜17:00
曜日・日時 2/2、3/2、3/30(土)15:30〜17:00
回数3回
途中受講できます

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漢方と暮らしの中の薬草

講師
千葉大学名誉教授(薬学博士) 池上文雄
私たちの日々のくらしを見渡すと、実はたくさんの植物の恩恵を受けています。普段食べている食材も薬の源も多くは薬草です。
健康な身心の維持、増進に必要とされる栄養バランスを基本とする食生活、=医食同源の考え方と、実はとても身近で面白い薬草の知識と漢方の知恵を...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/10/25〜2019/03/28
曜日・日時 第4木曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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王侯貴族のおしゃれ香り術

講師
ケミリー園子
香りは王侯貴族によって育まれてきました。皇后ジョセフィーヌのローズコロンやオリジナル調香品を作りながら暮らし役立つアロマを学んでいただきます。
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2019/03/07
曜日・日時 第1木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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発声・演奏・表現・健康のためのアレクサンダー・テクニーク

  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク協会講師 石坪佐季子
身体のクセに気づき、筋肉の緊張を解きほぐして、本来持っている身体能力・感覚を呼び戻しましょう。腰痛・肩こりが根本的に解消されます。
また、アレクサンダー・テクニークは、歌・楽器演奏・演劇・スポーツなど「身体の使い方」が結果に大きく影響する分野で、広く学ば...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/01/14〜2019/03/25
曜日・日時 第2・4月曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できません

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加藤俊朗の呼吸法レッスン

  • 夜間
講師
加藤メソッド代表 加藤俊朗
谷川俊太郎さんの呼吸法の先生 加藤俊朗さんの呼吸法を学びます。プログラムでは、特に、吸って吐くのではなく、胆(はら)を意識し「吐いて吸う」ことを繰り返し学びます。呼吸法を身につけることで、体をととのえるとともに、気持ちも穏やかにしていただくことを目的にして...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2019/01/10〜2019/03/28
曜日・日時 第2・4木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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自分でできるツボ健康法

講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲(カ ウン)
中国医学の智慧を学び、季節の変化に応じて個々の不調を改善するツボを実践します。
ツボとは経絡の幹線上にある駅のような存在で、気の出入り口であり、体内の陰陽バランスを整え、また、体内の異常をチェックする大事な場所でもあります。
手と足の動きでツボを刺激す...
教室名青山教室
残 席あります
開催期間2018/10/20〜2019/03/16
曜日・日時 第3土曜 10:00〜11:40 
回数6回
途中受講できます

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