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14講座中 1〜14件目を表示しています。

ピックアップ即効!大人のお腹やせ

講師
健康運動指導士 植森 美緒
受講者の9割以上が参加直後にサイズダウンする驚きの植森式ドローインを伝授。食事制限や運動でやせない、猫背、腰痛がある方にもおすすめです。※本講座は女性限定です。
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間9/24(日)
曜日・日時 9/24(日)   13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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デューク更家のウォーキングエクササイズ

  • 夜間
講師
ウォーキングスタイリスト 井上 レイラ
日常生活の動作にもとりいれられる、デューク流エクササイズです。女性らしくしなやかで美しいプロポーションつくりをめざします。
教室名横浜ランドマーク教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/06〜2017/12/15
曜日・日時 第1・3・5金曜 19:00〜20:30 
回数5回
途中受講できます

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【併】きれいに歩いてもっと素敵に 昼クラス

  • 新規
講師
ウォーキングスタジオレイ主宰 永井 レイ
歩き癖や体の歪みは体に負担がかかります。毎回ストレッチで体をほぐしよい姿勢ときれいな歩き方を実践できるコツをつかみます。永井レイ先生、アシスタント講師の二人体制の個別指導ですので、初めての方も安心です。(女性限定)

【テーマ】
7月:カウンセリング...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/09/28
曜日・日時 木曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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きれいに歩いてもっと素敵に 昼クラス

講師
ウォーキングスタジオレイ主宰 永井 レイ
歩き癖や体の歪みは体に負担がかかります。毎回ストレッチで体をほぐしよい姿勢ときれいな歩き方を実践できるコツをつかみます。永井レイ先生、アシスタント講師の二人体制の個別指導ですので、初めての方も安心です。(女性限定)

【テーマ】「エレガント」
10月...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/10/26〜2017/12/28
曜日・日時 第4木曜 10:30〜12:00 
回数3回
途中受講できます

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きれいに歩いてもっと素敵に 夜クラス

  • 夜間
講師
ウォーキングスタジオレイ主宰 永井 レイ
体のコリやむくみのケア、気になるO脚の矯正など、今すぐにできるよい姿勢ときれいな歩き方のコツを実践で学びます。永井レイ先生、アシスタント講師の二人体制の個別指導ですので、初めの方も安心です。(女性限定)

【テーマ】「エレガント」
10月:カウンセリ...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/06
曜日・日時 第1水曜 19:00〜20:30 
回数3回
途中受講できます

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【併】きれいに歩いてもっと素敵に 夜クラス

  • 新規
  • 夜間
講師
ウォーキングスタジオレイ主宰 永井 レイ
体のコリやむくみのケア、気になるO脚の矯正など、今すぐにできるよい姿勢ときれいな歩き方のコツを実践で学びます。永井レイ先生、アシスタント講師の二人体制の個別指導ですので、初めの方も安心です。(女性限定)

【テーマ】
7月:カウンセリングと基礎の姿勢...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間2017/09/06
曜日・日時 水曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できます

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即効!大人のお腹やせ

講師
健康運動指導士 植森 美緒
受講者の9割以上が参加直後にサイズダウンする驚きの植森式ドローインを伝授。食事制限や運動でやせない、猫背、腰痛がある方にもおすすめです。※本講座は女性限定です。
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間9/24(日)
曜日・日時 9/24(日)   13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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即効!大人の下半身やせ

講師
健康運動指導士 植森 美緒
筋トレ、ウォーキング、食事制限などで下半身やせできないのは理由があります。植森式下半身やせ講座では、手ごわい下腹やヒップ、太腿も当日にサイズダウン! 一生、しなやかで丈夫な足腰を保ちたい方やO脚を改善したい方にも最適な内容です。
※女性限定の講座です ...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間9/24(日)
曜日・日時 9/24(日)   15:00〜16:30
回数1回
途中受講できません

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1921年から続く歴史深いオーガニックコスメブランド「ヴェレダ」のオイルを使って、秋のボディケアに役立つセルフマッサージ方法をご紹介。デコルテ、首、ヘッド、肘下などの上半身を中心にお教えします。
冷え防止・冷えからおこる不調対策に効果的なバスミルクを使っ...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間10/16(月)
曜日・日時 10/16(月)     10:30〜12:00   
回数1回
途中受講できません

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見つけよう、マイカラー

  • 新規
講師
スタジオHOW カラー&イメージコンサルタント 佐藤 敬子
お一人づつマイカラー=お似合いの色を分析する講座です。お似合いの色とは、皆様を若々しく綺麗に演出してくれるサポートカラーです。赤や青といった単色ではなく、色の性格から分類した色のグループの中から、マイカラーを理論的にお伝えします。分析後には、お似合いのリッ...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間10/30(月)
曜日・日時 10/30(月)    10:30〜12:30
回数1回
途中受講できません

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あなたに似合うまとめ髪 基礎
〜どなたでもあっという間にカンタンに〜

  • 新規
講師
NPO法人マザーズホームケア代表 稲垣 俊彦ほか
まとめ髪の基本「ピン打ち」を徹底的に学びシンプルに仕上げる日常スタイルやおしゃれな夜会巻などを身に付けます。髪の長さは一つに結べればOK。
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間10/30(月)
曜日・日時 10/30(月)    13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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見つけようマイカラー

  • 新規
講師
スタジオHOW カラー&イメージコンサルタント 佐藤 敬子
お一人づつマイカラー=お似合いの色を分析する講座です。お似合いの色とは、皆様を若々しく綺麗に演出してくれるサポートカラーです。赤や青といった単色ではなく、色の性格から分類した色のグループの中から、マイカラーを理論的にお伝えします。分析後には、お似合いのリッ...
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間10/30(月)
曜日・日時 10/30(月)    13:30〜15:30
回数1回
途中受講できません

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あなたに似合うまとめ髪 実践編
〜どなたでもあっという間にカンタンに〜

  • 新規
講師
NPO法人マザーズホームケア代表 稲垣 俊彦ほか
基礎編受講者対象のため、お求めいただいた形状記憶ピンを使用できます。和服に似合うまとめ髪はじめ、TPOにあわせたバリエーションを習います。髪の長さは一つに結べればOK。
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間10/30(月) 
曜日・日時 10/30(月)    15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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お灸でセルフケア
冷えからくるお悩み解消

  • 新規
講師
せんねん灸セルフケアサポーター、鍼灸師 宋 順姫
講座初回の11月7日は立冬です。
冬の寒さをしのぐ体づくりが大切です。お灸で冷えを解消し、冬を健やかに過ごしましょう。

*20歳以上の女性限定の講座です
*妊娠中の方、重度の末梢神経障害をお持ちの方は受講申込を承ることができません。
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間11/7、12/5(火) 
曜日・日時 11/7、12/5(火)   13:30〜15:00
回数2回
途中受講できます

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顔ヨガ
一日たった3分で一生のアンチエイジング

  • 新規
講師
高津文美子式フェイシャルヨガ認定アドバンスインストラクター MIKU
「金スマ」や「ヒルナンデス」で紹介された人気沸騰中の「顔ヨガ」レッスンです。
たるみやシワなど老け顔の原因となる衰えた表情筋を鍛え、本来の弾力を取り戻して引き締まった小顔と美肌を手に入れましょう!
教室名横浜ランドマーク教室
残 席あります
開催期間11/21(火)
曜日・日時 11/21(火)   13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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