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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ホームヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
(監修)日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会教授 小川玲子・山中あさこ
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。
私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。
ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/19
曜日・日時 第1・3水曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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土曜ホームヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる〜

講師
(監修)日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
日本ヨーガ学会教授 小川玲子・山中あさこ
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。
私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。
ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2018/10/13〜2018/12/22
曜日・日時 第2・4土曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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日曜 らくらく広池ヨーガ健康法
〜血流をよくして体調改善〜

講師
監修:広池ヨーガ健康研究所代表 宮本 登喜子
講師: 清水 京子 他
自分らしく、心地よく健康に過ごすために、生活にヨーガを取り入れてみませんか。ゆっくり無理せず自分のペースで始めてみましょう。
広池ヨーガは、心と体から苦痛を取り去る効率のよい行法です。創始者、広池秋子が組み立てた無理をしない生活ヨーガです。良質の血液を全...
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2018/10/14〜2018/12/23
曜日・日時 第2・4日曜 09:30〜11:00 
回数6回
途中受講できます

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50歳から始めるピラティス

講師
ピラティスインストラクター chiyo
50歳前後から、特に気になる肩こり、腰痛、膝痛、肥満など、無理なく楽しくほぐし、筋力アップしながら、予防、解消していきましょう! 初めての方でも無理なく行える初心者向けピラティスです。
教室名ユーカリが丘教室
残 席あります
開催期間2018/10/09〜2018/12/25
曜日・日時 第2・4・5火曜 14:45〜15:45 
回数7回
途中受講できます

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