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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ピックアップ顔ヨガであご肉解消!

  • 新規
講師
顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター 堺 典子
「金スマ」や「ヒルナンデス」で紹介された、人気沸騰中の「顔ヨガ」。
顔の表情筋を鍛えストレッチする事で、血行・リンパの流れが良くなり、輝く笑顔に!
リフトアップ、小顔、目元パッチリ。脳の活性化、誤嚥防止、口腔内の健康にも期待でき、心まで豊かにしてくれる...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間10/17、11/7、11/21(火)
曜日・日時 10/17、11/7、11/21(火)13:30〜15:00
回数3回
途中受講できません

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ピラティス

講師
ピラティスムーブメントスペース 橋本 美伸
ピラティスエクササイズの概念は「ボディ・マインド・スピリット・コネクション」 
身体の芯(コア)・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行うこ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/17
曜日・日時 第1・3土曜 15:30〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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お勤め帰りのピラティス

  • 夜間
講師
ピラティスムーブメントスペース認定講師 武藤 麻美
ピラティスエクササイズの概念は「ボディ・マインド・スピリット・コネクション」 
身体の芯(コア)・バランスを整え、質の良い動きを目指していきます。身体の内外を感じ、小さな変化に気づいてあげることが、心身に大きな変化をもたらします。呼吸を深くゆったり行うこ...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2017/12/28
曜日・日時 毎週木曜 19:00〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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 楽しく学ぶホームヨーガ
〜呼吸ひとつであなたも変わる!〜

講師
監修 日本ヨーガ学会会長 田原 豊道
担当 日本ヨーガ学会教授 和泉洋子 古川邦宏
インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。ハタとはサンスクリットで「パワー」のことです。私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。ポーズと呼吸と読誦による倍音ヒーリング効果で、パワー(生命力)が躍動する...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2018/03/30
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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顔ヨガであご肉解消!

  • 新規
講師
顔ヨガ・間々田佳子メソッドアドバンスインストラクター 堺 典子
「金スマ」や「ヒルナンデス」で紹介された、人気沸騰中の「顔ヨガ」。
顔の表情筋を鍛えストレッチする事で、血行・リンパの流れが良くなり、輝く笑顔に!
リフトアップ、小顔、目元パッチリ。脳の活性化、誤嚥防止、口腔内の健康にも期待でき、心まで豊かにしてくれる...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間10/17、11/7、11/21(火)
曜日・日時 10/17、11/7、11/21(火)13:30〜15:00
回数3回
途中受講できません

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