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2講座中 1〜2件目を表示しています。

ピックアップナイトランin さいたまアリーナ 
〜ランニングを始めよう!〜

  • 新規
  • 夜間
講師
Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰太郎
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。

※コースはさいたまアリーナ周辺です。
※集合・解散はさいたま...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/11/02〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:30〜21:00
回数5回
途中受講できます

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ナイトランin さいたまアリーナ 
〜ランニングを始めよう!〜

  • 新規
  • 夜間
講師
Harriers代表 英国陸上競技連盟公認コーチ 安喰太郎
これからランニングを始める方、仲間とランニングを楽しみたい方向けのクラス。ご自身のペースで体力に合った距離を走ります。ストレッチや補強トレーニング、ランニングフォームなど様々習得します。

※コースはさいたまアリーナ周辺です。
※集合・解散はさいたま...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/11/02〜2017/12/21
曜日・日時 第1・3・5木曜 19:30〜21:00 
回数5回
途中受講できます

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デューク更家式ウォーキング・エクササイズ

講師
監修 ウォーキング・ドクター デューク更家 監修
担当 公認ウォーキングスタイリスト 久保貴鈴 担当
デューク更家が提唱する「ぴんしゃんウォーキング」は「100歳まで元気に自分の足で歩く喜びを」がテーマでそのための体幹から足腰、脳までも鍛えられるエクササイズをメインに行い、元気に歩ける身体を作ります。内容は無理のない体の動かし方で立ったままや歩きながら、座...
教室名さいたまアリーナ教室
残 席あります
開催期間2017/10/17〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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