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【新】60歳からの気功
〜健身気功〜

  • 新規
講師
日本健身気功普及協会 副会長・所沢支部長 森田 道子
健身気功は心と身体の健康寿命を延ばします、身体を調え(調身)、呼吸を調え(調息)、心を調え(調心)、自分自身を労わり命を養う養生です。椅子も使えますので足が悪い方でも参加できます。
教室名川越教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/07/04〜2017/09/26
曜日・日時 毎週火曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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楊名時の八段錦・太極拳 

講師
太極拳友好会師範 市園 礼子 他
太極拳は大自然の中に身を置き大河が流れるように身体を動かすことで、心身の健康を養うバランス運動です。

あせらずたゆまず心楽しく続ける仲間たちと共にとともに、あなたも始めてみませんか。

心身を整える動きである「気功八段錦」と太極拳の24の型を指導...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 14:30〜16:00 
回数10回
途中受講できます

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