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6講座中 1〜6件目を表示しています。

常日頃 運動不足を感じている方 体力の衰え身体の冷え、血行の悪さを感じている方大きな病気を予防したい方 免疫力アップ効果をめざすやさしいリンパヨガストレッチを始めませんか
からだが硬い方々も大丈夫。
楽しく無理なく姿勢キレイに。年齢ととも「スッキリ」が...
教室名川越教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/09/28
曜日・日時 金曜 13:20〜14:20
回数1回
途中受講できません

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常日頃 運動不足を感じている方 体力の衰え身体の冷え、血行の悪さを感じている方大きな病気を予防したい方 免疫力アップ効果をめざすやさしいリンパヨガストレッチを始めませんか
からだが硬い方々も大丈夫。
楽しく無理なく姿勢キレイに。年齢ととも「スッキリ」が...
教室名川越教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/09/28
曜日・日時 金曜 13:20〜14:20 
回数1回
途中受講できません

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ハリウッド ピラティス

  • 新規
講師
柔道整復師 YPSI養成講座教官 曽川恵子
アメリカで生まれたピラティスは本来マシーンを使って行うトレーニングです。ハリウッドで好評を得たメソッドを、簡単な道具を使って再現します。筋肉を最良の状態で働かせ、意識と身体のつながりを体験してみませんか。
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/10/09〜2018/12/25
曜日・日時 第2・4火曜 10:30〜11:40 
回数6回
途中受講できます

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ヨガピラティス

講師
フルヤアカデミーインストラクター 橋 祐子
◇◇身体の芯の筋肉を鍛え、しなやかで均整の取れた美しい身体をつくりましょう。
老化を防ぎ、若さを保つためのエクササイズです。
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2018/12/24
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜11:45 
回数13回
途中受講できます

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ホームヨーガ
 呼吸ひとつであなたも変わる!

講師
日本ヨーガ学会 理事長 荻山 貴美子
日本ヨーガ学会 講師 和泉洋子・池本恵里子・古川邦宏
◇◇インドの伝統ヨーガ「ハタ・ヨーガ」を楽しく学びます。

ハタとはサンスクリットで「パワー」のこと。

私たちが普段気づかずにいる、内なる「パワー」は陰陽のハーモニーから発揚されるものです。

ポーズと呼吸と読誦によるヒーリング効果で、パワー...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2018/12/27
曜日・日時 毎週木曜 10:45〜12:15 
回数13回
途中受講できます

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かんたんピラティス
〜自分のカラダは自分でメンテ〜

講師
BLESS PILATES主宰・元劇団四季 RIE
◇◇バランスのとれた健康的な身体へと導く「ピラティス・エクササイズ」。
姿勢・骨盤を矯正しインナーマッスルを使って身体の芯を整えます。
「しなやかな締まった筋肉」「骨盤・姿勢改善」を目指して、
運動経験が少ない方からどなたでも大歓迎です。
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/10/06〜2018/12/15
曜日・日時 第1・3土曜 11:50〜13:00 
回数6回
途中受講できます

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やさしいリンパヨガストレッチ
〜からだが硬くても大丈夫〜

講師
フルヤアカデミー講師 久保田 真琴
常日頃 運動不足を感じている方 体力の衰え身体の冷え、血行の悪さを感じている方大きな病気を予防したい方 免疫力アップ効果をめざすやさしいリンパヨガストレッチを始めませんか
からだが硬い方々も大丈夫。
楽しく無理なく姿勢キレイに。年齢ととも「スッキリ」が...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/10/12〜2018/12/21
曜日・日時 第2・4金曜 13:20〜14:20 
回数6回
途中受講できます

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