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48講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップタップダンス

  • 夜間
講師
黒澤 雅行
金板付きの靴で床を踏みならしながら踊る、陽気で軽快なリズムが特徴のタップダンス。
体重の移動法、飛び方や蹴る部位などのテクニックを体得します。

週に一度、一緒に心地良い汗を流しましょう!
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/27
曜日・日時 毎週木曜 19:00〜20:15
回数12回
途中受講できます

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ゆる体操 入門 A 6/20 体験

  • 新規
講師
日本ゆる協会公認 正指導員中級1stGrade 河乃 裕季
ゆる体操を行うと体のコリや冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。

体が元気に、見違えるほど若返り、心も体もリラックスしてきます。

【定時講座のご案内】
 第1・3・5 (水) 10:30〜12:00
 ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/06/20
曜日・日時 水曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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からだスッキリ指圧法 6/21(木)体験

  • 新規
講師
日本指圧協会常任理事 上野 末次
気付かないうちにおきる身体の歪みは、肩こり、腰痛、膝の痛みなどの原因になります。有名スポーツ選手も通う、凄腕講師が、受講者お一人おひとりに直接指導しますので、症状別に指圧ポイントをしっかり学ぶことができます。
上野先生の授業は、終了後にはすっかり元気にな...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/06/21
曜日・日時 木曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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バレエでボディメイキング 6/21(木)

  • 新規
講師
日本バレエ協会会員 中山 りん子
バレエレッスンの中に、体幹トレーニングを取り入れ、より美しい魅力的なカラダをつくるためのエクササイズです。

【定時講座のご案内】
 7/5、7/19、8/2、8/30、9/6、9/20 13:00〜14:30 ●会員13,478円 
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/06/21
曜日・日時 第3木曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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スポーツ吹矢 B 6/23土 体験

  • 新規
講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 青海川 應美
細い筒に息を吹き込み矢を的に当てる新しいスポーツ。

腹式呼吸を使って矢を飛ばすことにより、血液の循環が良くなり内臓諸器官の働きが活発化することを期待できる健康法です。

はじめての方も、ぜひこの機会にご参加ください。

※定時講座もあります・...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/06/23
曜日・日時 土曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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スポーツ吹矢 A 6/27水 体験

  • 新規
講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 青海川 應美
細い筒に息を吹き込み矢を的に当てる新しいスポーツ。

腹式呼吸を使って矢を飛ばすことにより、血液の循環が良くなり内臓諸器官の働きが活発化することを期待できる健康法です。

はじめての方も、ぜひこの機会にご参加ください。

【定時講座】のご案内 ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/06/27
曜日・日時 水曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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ゆる体操 入門 B 7/4 体験

  • 新規
講師
日本ゆる協会公認 正指導員中級1stGrade 河乃 裕季
ゆる体操を行うと体のコリや冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。

体が元気に、見違えるほど若返り、心も体もリラックスしてきます。

【定時講座のご案内】
 第1・3・5 (水) 10:30〜12:00
 ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/04
曜日・日時 水曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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リフレクソロジー 英国式マッサージ 7/7(土)

  • 新規
講師
RTA認定講師 細野 恵美
癒しの基礎が一日で学べ、プロセラピストが実際に現場で行っている手技の基本が身に付きます。
プロ養成講座の体験としてや家族の癒し、職場でのプラスα、としてなど幅広く活用されている人気の講座です。
本場英国式の足裏からふくらはぎまでの“痛くない”マッサージ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/07
曜日・日時 土曜 10:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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キックボクシング Diet 体験 A 7/10

  • 新規
講師
KICK'S FIGHT CLUB代表 渋谷 誠
初めての方、運動が苦手な方でも簡単にできるキックボクシングダイエット!
優しくご指導いたします!
…この機会に、まずは体験してみませんか?…

・体験: B7/24 火 13:30〜14:30、C7/31 火 13:30〜14:30もございます。...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/10
曜日・日時 火曜 13:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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大人から始めるバレエ入門 体験
 A 7/10

  • 新規
講師
山川バレエ講師 児玉 祥子
バレエに憧れていたけれど習うチャンスのなかった方、大人になってから興味をもったけれど、あきらめていた方などにお勧めのクラスです。

姿勢改善や柔軟性の向上、腰痛・肩こりの緩和にも効果的です。

バーでのエクササイズを行いながら部位ごとに体幹を引き上...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/10
曜日・日時 火曜 17:25〜18:55 
回数1回
途中受講できません

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ゆる体操 入門 C 7/18 体験

  • 新規
講師
日本ゆる協会公認 正指導員中級1stGrade 河乃 裕季
ゆる体操を行うと体のコリや冷えがスッキリ解消し、血液や体液の循環が良くなり、新陳代謝が活発になります。

体が元気に、見違えるほど若返り、心も体もリラックスしてきます。

【定時講座のご案内】
 第1・3・5 (水) 10:30〜12:00
 ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/18
曜日・日時 水曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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クラシックバレエ  7/23 体験

  • 新規
  • 夜間
講師
日本バレエ協会会員 中山 りん子
大人になってからバレエを始める方がとても増えています。
すべての踊りの基本であり美容と健康にも効果のあるバレエのレッスンを
始めてみませんか?

【定時講座のご案内】7/9、7/23、8/6、8/27、9/10、9/24(月)
19:00〜20:...
教室名川越教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/07/23
曜日・日時 月曜 19:00〜20:30 
回数1回
途中受講できません

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キックボクシング Diet 体験 B 7/24

  • 新規
講師
KICK'S FIGHT CLUB代表 渋谷 誠
初めての方、運動が苦手な方でも簡単にできるキックボクシングダイエット! 優しくご指導いたします!

・体験: A7/10 火 13:30〜14:30、C7/31 火 13:30〜14:30もございます。
 
【定時講座のご案内】
 第2・4・5(...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/24
曜日・日時 火曜 13:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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ベビーマッサージレッスン 7/28(土)

  • 新規
講師
RTA認定講師 細野 恵美
ベビー期からのタッチケアーは絆を強くするだけではなく、成人期の人格形成にも影響すると言われています。そのうえ赤ちゃんが健康になり情緒が安定することで、ママ達はとても癒されストレスも軽減されます。
すぐに活かせる知識と情緒の安定や免疫力アップなどに効果的な...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/28
曜日・日時 土曜 10:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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キックボクシング Diet 体験 C 7/31

  • 新規
講師
KICK'S FIGHT CLUB代表 渋谷 誠
初めての方、運動が苦手な方でも簡単にできるキックボクシングダイエット!
優しくご指導いたします!
…この機会に、まずは体験してみませんか?…

・体験: A7/10火 13:30〜14:30、B7/24 火 13:30〜14:30もございます。 ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/31
曜日・日時 火曜 13:30〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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大人から始めるバレエ入門 体験
 B 8/21

  • 新規
講師
山川バレエ講師 児玉 祥子
バレエに憧れていたけれど習うチャンスのなかった方、大人になってから興味をもったけれど、あきらめていた方などにお勧めのクラスです。

姿勢改善や柔軟性の向上、腰痛・肩こりの緩和にも効果的です。

バーでのエクササイズを行いながら部位ごとに体幹を引き上...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/08/21
曜日・日時 火曜 17:25〜18:55 
回数1回
途中受講できません

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大人から始めるバレエ入門 体験
 C 9/11

  • 新規
講師
山川バレエ講師 児玉 祥子
バレエに憧れていたけれど習うチャンスのなかった方、大人になってから興味をもったけれど、あきらめていた方などにお勧めのクラスです。

姿勢改善や柔軟性の向上、腰痛・肩こりの緩和にも効果的です。

バーでのエクササイズを行いながら部位ごとに体幹を引き上...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/09/11
曜日・日時 火曜 17:25〜18:55 
回数1回
途中受講できません

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里山ガイドウォーキング

講師
森林インストラクター 黛 治男
森林インストラクター 関谷 由紀子
縄文の昔から人々と共に歩んできた里山。
里山の中に入り、じっくり自然を感じてみませんか。歩きながら里山の自然や歴史の話に耳を傾けてみませんか。
ウォーキングだけの時とは違ったものが見えてくるはずです。
日常とは違った感覚が生きる力となって研ぎ澄まされ...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/04/12〜2018/09/13
曜日・日時 第2木曜 09:30〜14:30 
回数5回
途中受講できます

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【新】バレエでボディメイキング

講師
日本バレエ協会会員 中山 りん子
バレエレッスンの中に、体幹トレーニングを取り入れ、より美しい魅力的なカラダをつくるためのエクササイズです。

【一日講座】6/21(木)13:00〜14:30 ●会員・一般 2,246円もございます。
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/05〜2018/09/20
曜日・日時 第1・3・5木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

やさしいリンパヨガストレッチ
〜からだが硬くても大丈夫〜

  • 新規
講師
フルヤアカデミー講師 久保田 真琴
常日頃 運動不足を感じている方 体力の衰え身体の冷え、血行の悪さを感じている方大きな病気を予防したい方 免疫力アップ効果をめざすやさしいリンパヨガストレッチを始めませんか
からだが硬い方々も大丈夫。
楽しく無理なく姿勢キレイに。年齢ととも「スッキリ」が...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/13〜2018/09/28
曜日・日時 第2・4金曜 13:20〜14:20 
回数6回
途中受講できます

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◇◇ジャズダンスの基礎をベースに、ミュージカルダンス・テーマパークダンス・ショーダンスなど魅せるダンスを学びます。

初めての方も大歓迎です。

【カリキュラム】
 ●綺麗な立ち姿〜ダンサーとして、普段の生活まで姿勢美人
 ●バレエ基礎プリエ〜...
教室名川越教室
残 席あります
開催期間2018/07/07〜2018/09/15
曜日・日時 第1・3土曜 10:10〜11:40 
回数6回
途中受講できます

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