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15講座中 1〜15件目を表示しています。

ピックアップ美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<昼>

  • 新規
講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 13:00〜14:30
回数6回
途中受講できます

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2/24 佐伯チズの「キレイの秘密、お教えします」

講師
美容家・美肌顔師 佐伯 チズ
半世紀にわたり美容の世界に携わってきた美肌顔師・佐伯チズが、佐伯式美容法の代名詞「ローションパック」を実演、キレイを保つ秘訣をお伝えします。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/02/24
曜日・日時 土曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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4/20 大人美容 始めること、やめること

  • 新規
講師
スタイリスト 地曳いく子
ヘアメイク 山本浩未
おしゃれのプロと美容のプロが教える、大人のためのヘア、メイク、スキンケア術。
若々しくて、品がいい「今のキレイ」のつくり方を伝授します!
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/20
曜日・日時 金曜 14:00〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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5/25 ヒモトレ革命!
〜心とカラダのバランスメソッド〜

  • 新規
  • 夜間
講師
(財)日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員 小関 勲
人は本来持っているバランス感覚を呼び戻すだけで高いパフォーマンスを発揮できます。数々のトップアスリートを指導するバランストレーナーが提唱するトレーニングの新常識をお伝えします。“ひもトレ”のメソッドを実践すれば、誰でも必ず動ける体が手に入ります!ぜひこの機...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/05/25
曜日・日時 金曜 18:00〜19:30 
回数1回
途中受講できません

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6/27 低糖質スイーツ&薬膳茶でおもてなし

  • 新規
講師
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
おもてなしサロン「ROSE CAFE」主宰 潮田 菜々子
季節の薬膳の考え方を取り入れた低糖質スイーツと薬膳茶で、健康的に華やかな演出のティータイムを楽しみます。今回は、初夏を快適に過ごすためのハーブと薬膳茶を紹介しながら、低糖質の夏向けのスイーツをおしゃれに演出する方法を提案します。試食と薬膳茶のお土産付き。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/06/27
曜日・日時 水曜 15:30〜17:00 
回数1回
途中受講できません

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美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<夜>

  • 新規
  • 夜間
講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<昼>

  • 新規
講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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中高年のビューティーストレッチA

講師
ジャズダンス インストラクター ムツコ
いきいきと年を重ねるために必要な筋肉を鍛え、健康で若々しい姿勢を作ります。からだ全体をゆったりと動かして行なうストレッチですので、運動が苦手な方にも安心。今年より若く来年を迎えるために、そろそろはじめてみませんか。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/27
曜日・日時 毎週水曜 12:50〜13:50 
回数12回
途中受講できます

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中高年のビューティーストレッチB

講師
ジャズダンス インストラクター ムツコ
いきいきと年を重ねるために必要な筋肉を鍛え、健康で若々しい姿勢を作ります。からだ全体をゆったりと動かして行なうストレッチですので、運動が苦手な方にも安心。今年より若く来年を迎えるために、そろそろはじめてみませんか。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/06/27
曜日・日時 毎週水曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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ハーブとアロマとスパイスを楽しむ12か月<午前クラス>

講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
ハーブ、アロマテラピーの伝統的な利用法を現代に活かすハーブ全般について、日常の生活に取り入れやすい使い方を簡単な実習を中心に楽しく学習します。実習したものはすべてお持ち帰りできます。

<カリキュラム>
4月「カモミールとローズマリーと春のハーブフラ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/27〜2018/09/28
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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ハーブとアロマとスパイスを楽しむ12か月<夜クラス>

  • 夜間
講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
ハーブ、アロマテラピーの伝統的な利用法を現代活かすハーブ全般について、日常の生活に取り入れやすい使い方を簡単な実習を中心に楽しく学習します。実習したものはすべてお持ち帰りできます。

<カリキュラム>
4月「カモミールとローズマリーと春のハーブフラワ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/16〜2018/09/17
曜日・日時 第3月曜 18:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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季節をたのしむ ハーブとお花の寄せ植え

講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
季節にぴったりのハーブを使った、テーマ別ミニガーデン作りをはじめませんか?小さなスペースで管理しやすい寄せ植えを作って持ち帰り、自宅で収穫して楽しみます。カモミール、セージ、ラベンダーほか、楽しみ方が広がるハーブの寄せ植えです。栽培初心者の方も気軽に受講で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/09/05
曜日・日時 第1水曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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世界中の物語やアロマ占星術と共に、伝統的な植物の利用法を現代の暮らしへアレンジした、アロマ&ハーブのおすすめレシピ集。実習したものはすべてお持ち帰りできます。毎回、天然素材のアロマコスメ、ブレンドハーブティー作りをします。

<カリキュラム>
4月「...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/23〜2018/09/24
曜日・日時 第4月曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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くらしに役立つ漢方・ツボ・薬膳の知恵

講師
フローラ薬局薬剤師・針灸師・国際中医師 篠原 泰友
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
中国3000年の伝統から生まれた漢方・薬膳・ツボ。漢方のルーツは生姜や山芋など身近な食べ物にもあります。漢方の知恵や体調を整えるツボ、家庭薬膳レシピなどすぐに役立つ漢方養生法を季節や症状別に学びます。試食・試飲・実演も。ご自分で薬膳料理をつくれるようになる...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/09〜2018/09/10
曜日・日時 第2月曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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6/2 薬草魔女のハーブレシピ
〜薬草ハーブ園のティータイム〜

  • 新規
講師
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
薬剤師のルーツは、中世の頃に病に苦しむ人に薬草を摘み与えた薬草魔女と言われています。世界の薬草学の祖といわれる聖ヒルデガルドの伝統的なハーブガーデンをモデルにしたフローラ薬局薬草ハーブ園で摘みたてのハーブを用いて、薬草の効能とハーブレシピを学び、実際のハー...
教室名水戸教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/06/02
曜日・日時 土曜 14:30〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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市場で「だし」クッキング

  • 新規
講師
野菜ソムリエ 田野島万由子
だしソムリエ 岡部裕昭
地場食材の宝庫!市場と市場内の調理室で野菜のうまみと「だし」を学び、食を深める実践型料理教室です。ベテラン野菜ソムリエと、目利きのだしソムリエのコラボで、和洋中さまざまな「だし」と料理を紹介。
4月:基本のだし すまし汁など
5月:かつおぶしのだし 茶...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/27〜2018/09/28
曜日・日時 第4金曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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