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12講座中 1〜12件目を表示しています。

ピックアップ市場で「だし」クッキング

  • 新規
講師
野菜ソムリエ 田野島万由子
だしソムリエ 岡部裕昭
地場食材の宝庫!市場と市場内の調理室で野菜のうまみと「だし」を学び、食を深める実践型料理教室です。ベテラン野菜ソムリエと、目利きのだしソムリエのコラボで、和洋中さまざまな「だし」と料理を紹介。
10月:基本のだし飲み比べ、澄まし汁、季節野菜のだし浸し ほ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/17
曜日・日時 第3土曜 10:30〜12:30
回数6回
途中受講できます

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11/18 ヒモトレ革命!
〜心とカラダのバランスメソッド〜

  • 新規
講師
(財)日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員 小関 勲
人は本来持っているバランス感覚を呼び戻すだけで高いパフォーマンスを発揮できます。数々のトップアスリートを指導するバランストレーナーが提唱するトレーニングの新常識をお伝えします。“ひもトレ”のメソッドを実践すれば、誰でも必ず動ける体が手に入ります!ぜひこの機...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/11/18
曜日・日時 土曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

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美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<夜>

  • 夜間
講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/26〜2018/03/22
曜日・日時 第4木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<昼>

講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/26〜2018/03/22
曜日・日時 第4木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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中高年のビューティーストレッチA

講師
ジャズダンス インストラクター ムツコ
いきいきと年を重ねるために必要な筋肉を鍛え、健康で若々しい姿勢を作ります。からだ全体をゆったりと動かして行なうストレッチですので、運動が苦手な方にも安心。今年より若く来年を迎えるために、そろそろはじめてみませんか。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 12:50〜13:50 
回数13回
途中受講できます

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中高年のビューティーストレッチB

講師
ジャズダンス インストラクター ムツコ
いきいきと年を重ねるために必要な筋肉を鍛え、健康で若々しい姿勢を作ります。からだ全体をゆったりと動かして行なうストレッチですので、運動が苦手な方にも安心。今年より若く来年を迎えるために、そろそろはじめてみませんか。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 14:00〜15:00 
回数13回
途中受講できます

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ハーブとアロマとスパイスを楽しむ12か月<午前クラス>

講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
毎月、ハーブティー、スパイス調味料、季節のアロマテラピーを楽しみ、作ったものはすべてお持ち帰りいただけます。毎回、季節の簡単ハーブクッキングもご紹介。伝説にまつわるハーブのお話も取りいれていきます。実習中心のレッスンで、ハーブ・アロマテラピー・スパイスの基...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/27〜2018/03/23
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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ハーブとアロマとスパイスを楽しむ12か月<夜クラス>

  • 夜間
講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
毎月、ハーブティー、スパイス調味料、季節のアロマテラピーを楽しみ、作ったものはすべてお持ち帰りいただけます。毎回、季節の簡単ハーブクッキングもご紹介。伝説にまつわるハーブのお話も取りいれていきます。実習中心のレッスンで、ハーブ・アロマテラピー・スパイスの基...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/16〜2018/03/19
曜日・日時 第3月曜 18:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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季節をたのしむ ハーブとお花の寄せ植え

講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
季節にぴったりのハーブを使った、テーマ別ミニガーデン作りをはじめませんか?小さなスペースで管理しやすい寄せ植えを作って持ち帰り、自宅で収穫して楽しみます。ハーブの活用法だけでなく苗の相性や適した環境などもあわせてご紹介。お庭づくりのはじめの一歩として気軽に...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/07
曜日・日時 第1水曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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毎回、季節に合った天然素材のアロマコスメとブレンドハーブティーを作ります。世界中のハーブにまつわる物語をご紹介しながら、伝統的な植物の利用法を現代の暮らしにアレンジするためのアロマ&ハーブのおすすめレシピ集をご提案。
★作ったものはすべてお持ち帰りできま...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/23〜2018/03/26
曜日・日時 第4月曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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薬草魔女の漢方・薬膳・ハーブの教室

講師
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
フローラ薬局薬剤師・針灸師・国際中医師 篠原 泰友
薬膳とは、中国伝統医学(中医学)の理論を基に、個人の体質や症状、季節、環境に合わせて、食べ物の漢方的性質を利用して作られる健康料理のことです。漢方には、未病を防ぐ知恵があり、薬膳の知恵である「薬食同源」とは、薬と食べ物は同じ健康を守る源であり、毎日の食事が...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/28〜2018/03/24
曜日・日時 第4土曜 15:30〜17:00 
回数5回
途中受講できます

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くらしに役立つ漢方・ツボ・薬膳の知恵

講師
フローラ薬局薬剤師・針灸師・国際中医師 篠原 泰友
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
中国3000年の伝統から生まれた漢方・薬膳・ツボ。漢方のルーツは生姜や山芋など身近な食べ物にもあります。漢方の知恵や体調を整えるツボ、家庭薬膳レシピなどすぐに役立つ漢方養生法を季節や症状別に学びます。試食・試飲・実演も。ご自分で薬膳料理をつくれるようになる...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/30〜2018/03/12
曜日・日時 第2月曜 10:30〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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市場で「だし」クッキング

  • 新規
講師
野菜ソムリエ 田野島万由子
だしソムリエ 岡部裕昭
地場食材の宝庫!市場と市場内の調理室で野菜のうまみと「だし」を学び、食を深める実践型料理教室です。ベテラン野菜ソムリエと、目利きのだしソムリエのコラボで、和洋中さまざまな「だし」と料理を紹介。
10月:基本のだし飲み比べ、澄まし汁、季節野菜のだし浸し ほ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/17
曜日・日時 第3土曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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