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40講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ9/8 「やめていい家事」で豊かになる暮らし

  • 新規
講師
シンプルライフ研究家 マキ
毎日繰り返される家事と上手に向き合い、家族と心地よく暮らしているマキさん。
「やめていい家事」をつくることで時間を生み出し、自分の心に余裕を持つための秘訣をお聞きします。

【講師プロフィール】東京都在住。5歳と10歳の娘、夫と4人暮らし。広告代理店...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/09/08
曜日・日時 土曜 10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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5/25 ヒモトレ革命!
〜心とカラダのバランスメソッド〜

  • 夜間
講師
(財)日本体育協会認定コーチ、東海大学医学部客員研究員 小関 勲
人は本来持っているバランス感覚を呼び戻すだけで高いパフォーマンスを発揮できます。数々のトップアスリートを指導するバランストレーナーが提唱するトレーニングの新常識をお伝えします。“ひもトレ”のメソッドを実践すれば、誰でも必ず動ける体が手に入ります!ぜひこの機...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/05/25
曜日・日時 金曜 18:00〜19:30 
回数1回
途中受講できません

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5/26 3時間で学ぶ!はじめてのプログラミング

講師
茨城大学名誉教授 仙波 一郎
2020年から小学校で必修化が予定されるなど、必要な教養となりつつある「プログラミング」。初心者向けに開発されたプログラム言語「Scratch」を使ってゲーム作成の基本技術を学びながら、3時間でプログラミングの基本を学びます。興味はあるけどまったくわからな...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/05/26
曜日・日時 土曜 13:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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6/23  あがり症・話しベタさんのためのスピーチ塾

講師
(社)あがり症克服協会 理事長 鳥谷 朝代
「自己紹介」「挨拶」「発表」と聞いただけで緊張してしまう人、アガリ症や話しベタは治らないと思っている人は、ぜひ受講してみて下さい。人前で堂々と話せる爽快感をあなたも味わってみませんか?中学の国語の本読みで発症以来17年間悩み続けたあがり症を克服し、現在は全...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/06/23
曜日・日時 土曜 13:00〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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6/27 低糖質スイーツ&薬膳茶でおもてなし

講師
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
おもてなしサロン「ROSE CAFE」主宰 潮田 菜々子
季節の薬膳の考え方を取り入れた低糖質スイーツと薬膳茶で、健康的に華やかな演出のティータイムを楽しみます。今回は、初夏を快適に過ごすためのハーブと薬膳茶を紹介しながら、低糖質の夏向けのスイーツをおしゃれに演出する方法を提案します。試食と薬膳茶のお土産付き。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/06/27
曜日・日時 水曜 15:30〜17:00 
回数1回
途中受講できません

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初めてでもかんたんに使えて、大画面で見やすい!
スマホにしたいけど何となく不安、今より簡単なスマホが欲しい…。
そんなあなたも、シンプルスマホなら安心して始められます。
基本的な使い方を実機を触ってわかりやすく学べるので、「こんなに簡単だったの!」「...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/07/04
曜日・日時 水曜 13:30〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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7/14 暮らしに役立つアロマウォーター

  • 新規
講師
ハーブスクールエルフィ主宰 JHS認定上級ハーブインストラクター 鹿志村恵美子
アロマのセルフケアを日々の生活に取り入れてみましょう。ハーブの色を楽しみながら、美容に効果のあるハンガリーウォーター、ハーブの虫除けウォーターなど、手軽で実生活に役立つ利用法をご紹介します。作ったものはすべてお持ち帰りいただけます。ハーブ初心者の方にもおす...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/07/14
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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9/8 「やめていい家事」で豊かになる暮らし

  • 新規
講師
シンプルライフ研究家 マキ
毎日繰り返される家事と上手に向き合い、家族と心地よく暮らしているマキさん。
「やめていい家事」をつくることで時間を生み出し、自分の心に余裕を持つための秘訣をお聞きします。

【講師プロフィール】東京都在住。5歳と10歳の娘、夫と4人暮らし。広告代理店...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/09/08
曜日・日時 土曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<夜>

  • 夜間
講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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美しい姿勢と歩き方レッスン
〜日常生活の「立つ・歩く」でシェイプアップ!〜<昼>

講師
ポスチュアウォーキング協会認定スタイリスト 鈴木律子
正しい立ち方、正しい歩き方、知っていますか?美しい姿勢で歩くと全身の筋肉をしっかり使うので、効果は全身にあらわれます。正しい立ち方・脚運びから、特にシェイプアップ効果のある歩き方まで、日常生活で使える歩き方を無理なく楽しく身につけましょう。月1回・全6回で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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中高年のビューティーストレッチA

講師
ジャズダンス インストラクター ムツコ
いきいきと年を重ねるために必要な筋肉を鍛え、健康で若々しい姿勢を作ります。からだ全体をゆったりと動かして行なうストレッチですので、運動が苦手な方にも安心。今年より若く来年を迎えるために、そろそろはじめてみませんか。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/07/04〜2018/09/26
曜日・日時 毎週水曜 12:50〜13:50 
回数12回
途中受講できます

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中高年のビューティーストレッチB

講師
ジャズダンス インストラクター ムツコ
いきいきと年を重ねるために必要な筋肉を鍛え、健康で若々しい姿勢を作ります。からだ全体をゆったりと動かして行なうストレッチですので、運動が苦手な方にも安心。今年より若く来年を迎えるために、そろそろはじめてみませんか。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/07/04〜2018/09/26
曜日・日時 毎週水曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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楽しい絵てがみ
〜飯田教室〜

  • 満席
講師
久保田絵てがみ講座指導会員 飯田 秀子
絵に心がなごみ、添えられたひと言に思いが通う。
そんな温かいきもちにさせる絵てがみを楽しんでみませんか。
教室名水戸教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/10〜2018/09/25
曜日・日時 第2・4火曜 09:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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楽しい絵てがみ
〜友部教室〜

講師
久保田絵てがみ講座指導会員 友部 久美子
絵てがみの描き方の基本を学びながら、自分流の表現を楽しみます。季節の風物詩やご自分の気持ちを、豊かに描いてみませんか。初心者も歓迎です。
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/10〜2018/09/25
曜日・日時 第2・4火曜 09:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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季節を楽しむティータイム

  • 満席
講師
M's Tea 紅茶教室 主宰 吉田真穂
ティータイムは、季節やイベントに合わせて様々に演出することができます。毎月のテーマに沿って紅茶、日本茶、中国茶と、それに合うお菓子、テーブルのスタイリングをご提案していきます。友人を招いて、家族で、そして一人で贅沢に…おうちで素敵なティータイムを楽しんでみ...
教室名水戸教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/17〜2018/09/18
曜日・日時 第3火曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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ハーブとアロマとスパイスを楽しむ12か月<午前クラス>

講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
ハーブ、アロマテラピーの伝統的な利用法を現代に活かすハーブ全般について、日常の生活に取り入れやすい使い方を簡単な実習を中心に楽しく学習します。実習したものはすべてお持ち帰りできます。

<カリキュラム>
4月「カモミールとローズマリーと春のハーブフラ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/27〜2018/09/28
曜日・日時 第4金曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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ハーブとアロマとスパイスを楽しむ12か月<夜クラス>

  • 夜間
講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
ハーブ、アロマテラピーの伝統的な利用法を現代活かすハーブ全般について、日常の生活に取り入れやすい使い方を簡単な実習を中心に楽しく学習します。実習したものはすべてお持ち帰りできます。

<カリキュラム>
4月「カモミールとローズマリーと春のハーブフラワ...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/16〜2018/09/17
曜日・日時 第3月曜 18:30〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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季節をたのしむ ハーブとお花の寄せ植え

講師
NPO ジャパンハーブソサエティー 茨城支部長 鹿志村 恵美子
季節にぴったりのハーブを使った、テーマ別ミニガーデン作りをはじめませんか?小さなスペースで管理しやすい寄せ植えを作って持ち帰り、自宅で収穫して楽しみます。カモミール、セージ、ラベンダーほか、楽しみ方が広がるハーブの寄せ植えです。栽培初心者の方も気軽に受講で...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/04〜2018/09/05
曜日・日時 第1水曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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世界中の物語やアロマ占星術と共に、伝統的な植物の利用法を現代の暮らしへアレンジした、アロマ&ハーブのおすすめレシピ集。実習したものはすべてお持ち帰りできます。毎回、天然素材のアロマコスメ、ブレンドハーブティー作りをします。

<カリキュラム>
4月「...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/23〜2018/09/24
曜日・日時 第4月曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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くらしに役立つ漢方・ツボ・薬膳の知恵

講師
フローラ薬局薬剤師・針灸師・国際中医師 篠原 泰友
フローラ薬局代表・東京薬科大学客員教授 篠原 久仁子
中国3000年の伝統から生まれた漢方・薬膳・ツボ。漢方のルーツは生姜や山芋など身近な食べ物にもあります。漢方の知恵や体調を整えるツボ、家庭薬膳レシピなどすぐに役立つ漢方養生法を季節や症状別に学びます。試食・試飲・実演も。ご自分で薬膳料理をつくれるようになる...
教室名水戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/09〜2018/09/10
曜日・日時 第2月曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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個人指導でやさしいパソコン
〜入門から応用まで〜

  • 満席
講師
パソコン講座出前塾主宰 千葉 淳
パソコン講座出前塾主宰 佐藤 昭治
パソコンが初めての方には電源の入れ方、基本的な操作、インターネット・デジカメ写真の楽しみ方などから。スキルアップを目指したい方には日記・年賀状・エクセル表の作成など家庭や仕事に役立つテーマを。一人一人の学習レベルにあわせた親切・丁寧な個人指導。あなたの“も...
教室名水戸教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/06〜2018/09/21
曜日・日時 第1・3金曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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