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22講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ【10月単発】ノルディックウォーキング体験会・初心者10/21

  • 新規
講師
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター 山本久美夫
ノルデイックウオーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、介護予防に最適です。定期講座に入る前にお試し体験してみませんか?
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/21
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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腰掛けタップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 志乃舞 優
三洋電機活苣A敏元会長が考案した腰掛タップダンス
椅子に腰掛けたままのタップダンスなので、転倒の心配もなく
シニア世代にピッタリ!足首、太腿を中心に無理なく下半身全体
の腹筋を鍛えることが可能です。目指せ”寝たきりゼロ”を合言葉
におしゃれなタップ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 14:15〜15:15 
回数12回
途中受講できます

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自分でできる ツボ健康法

  • 満席
講師
日本中医学気功振興会代表 何 雲
 中国伝統医学の経絡学と手足の動きを統合させたツボ健康法。疲労回復やストレス解消に。
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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伝統中医学気功 
〜体質改善!心と身体を美しく〜

講師
日本中医学気功振興会副代表 和田竜哉
〜心身一如、心と体の養生法〜
   伝統中国気功
気は持ちよう、気分が変われば心もかわる。心がかわれば体にも変化があらわれる。
ゆったりとした呼吸と動作で気持ちよく、無理なく気の流れを整えましょう。
中国古来より伝わる健康法“気功”。老若男女問わず...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/31
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:30 
回数11回
途中受講できます

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自彊術A

講師
自彊術普及会正会員 石原久美子
自彊術普及会理事・中部総支部長 監修:永井弘子
講師は長年にわたって学んだ自彊術のメカニズム、医学的効用を詳細に解説し指導致します。新たに入られた方はマンツーマンで、31の動作を4動作ずつ丁寧に指導してまいります。したがって、気後れすることなく安心して自彊術を学んでいただけます。授業の前半は自彊術体操を...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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自彊術B

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数13回
途中受講できます

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自彊術C

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数13回
途中受講できます

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自彊術D

講師
自彊術普及会奥伝 堀澤 倭代
自彊術は大正5年に日本で創案された健康体操です。全身の239の関節を約1万数千回動かす基本体操とともに、マッサージ、指圧、呼吸法を学んでいただきます。その効果は、運動生理学的に実証されています。体力のない方、高齢の方でも無理なく続けられるように、体調に合わ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2017/12/16
曜日・日時 毎週土曜 12:10〜13:40 
回数10回
途中受講できます

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転びにくい体作りと歩き方

講師
NHK文化センター講師 星田 幸子
 前半60分で体全部!ほぐします。頭から足の指、目や耳、顔も全部です。ほぐされて柔らかくなった体は、転びそうになっても、ガツッと柔軟に対応できます。弾力のある、転びにくい体によって、大怪我も避けることができます。
 後半30分は、転びにくい歩き方を覚えま...
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

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ソフトエアロ&ヨーガピラティス

講師
AFAA(アメリカエアロビクス&フィットネス協会)コンサルタント 柘植由美根
ウォーキング中心の体操と、身体にやさしいストレッチ、筋トレなどを取り入れます。運動不足の方、苦手な方も是非お越しください。日曜の朝、爽やかに!
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/08〜2017/12/24
曜日・日時 毎週日曜 10:10〜11:20 
回数10回
途中受講できます

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ヤムナボールメソッド <ボディーローリング>

  • のこりわずか
講師
YBR資格トレーニングティーチャー 白木和恵
独自のボールを使う画期的セルフボディケア法。姿勢と動き・自律神経機能の改善に絶大な効果!9か月で全身・足部&下腿・呼吸、3つのコースを網羅します。
10月期は<ボディーローリング(全身)>!
適度な弾力のヤムナボールに乗って動けば、驚くほどのストレッチ...
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/28〜2017/12/16
曜日・日時 第2・4土曜 10:00〜11:30 
回数5回
途中受講できます

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医療体操ラフィーラ

講師
フィーラインストラクター 石川淳子
監修 ラフィーラ考案者 大原寿美
血圧が下がった、便秘が治った、腰の痛みが無くなった、肌がきれいになった等々、約40年間の体操指導の中でそんな声を多く頂きました。そうした体験から病を持つほど体操が必要であると確信しています。どなたでも行なって頂けて、全身を手当てするように体操をする。それが...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

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四季を楽しむ ヨーガ教室

  • 新規
講師
健康運動指導士 井坂 津矢子
足腰をゆっくり鍛え、関節や筋肉ほぐします。効果的なポーズでだんだん呼吸を深めていきます。健康寿命を伸ばし、健康で幸せな生活を送りましょう。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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新)初めての「筋膜リリース」
〜肩周辺編〜

  • 新規
講師
平成医療短期大学准教授 筋・筋膜アプローチ研究会 田島 嘉人(理学療法士)他
「ためしてガッテン」などで放送された、話題の講座です。
筋膜とは、筋肉や臓器、骨など体を構成する要素を全て包んでいる膜の事で、この膜が固まる事で、コリや原因不明の痛みが発生したりします。
筋膜リリースとは、筋膜を解きほぐす(リリース)事で血流や姿勢を改...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/11/26〜2018/03/25
曜日・日時 第4日曜 14:50〜16:20 
回数5回
途中受講できます

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【10月単発】10名限定!官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • 新規
  • 満席
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉
自分でできる!「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。
心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲し...
教室名名古屋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/01
曜日・日時 日曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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【10月単発】ノルディックウォーキング体験会 10/7

  • 新規
講師
NPO法人日本ノルディックフィットネス協会名誉会長 三浦望慶
ノルデイックウオーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、介護予防に最適です。定期講座に入る前にお試し体験してみませんか?
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/07
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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10名限定!官足法 
〜自分でできる足もみ健康法〜

  • 新規
講師
JSCA認定介護予防運動スペシャリスト/官足法友の会認定講師 小山 由佳莉
治癒力向上!
「官足法」足もみメソッド

体の異状はまず足に現れます。心臓から一番遠くにあるため、血液の循環がまず足から悪くなるのです。

足を揉むことで血液循環を起こす官足法は、健康の維持・向上をはかりたい方、不調を抱える方に必ず出会って欲しい...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/22〜2018/03/25
曜日・日時 第4日曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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気が付けば柔らかいものばかり食べていませんか?
以前のように固いものが食べれたらいいですよね。
インプラントを入れると固い食べ物もしっかり噛むことができます。今回の講座ではインプラントの疑問についてスウェーデンのマルメ大学歯学部歯科口腔外科学講座で准教...
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/12
曜日・日時 第4木曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【10月単発】ノルディックウォーキング体験会・初心者10/21

  • 新規
講師
日本ノルディックフィットネス協会ベーシックインストラクター 山本久美夫
ノルデイックウオーキングは2本のポールで地面を押す4足歩行です。普通歩行に比べてエネルギー消費が増え、健康づくり、生活習慣病予防、メタボ対策、介護予防に最適です。定期講座に入る前にお試し体験してみませんか?
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/10/21
曜日・日時 土曜 10:00〜12:00 
回数1回
途中受講できません

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【10月単発】骨と関節の健康(無料) 「最新の変形性膝関節治療」 10/28

講師
名古屋整形外科人工関節クリニック副院長 藁科秀紀
【無料講座】骨と関節の健康 最新の変形性膝関節治療◆講師:名古屋整形外科人工関節クリニック副院長 藁科秀紀◆膝に痛みがある方へ、日常できる予防と最新の人工関節術による治療方法を専門医が分かりやすく解説。
教室名名古屋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/28
曜日・日時 土曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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島国で暮らす日本人は、親から子へ遺伝子を受け継ぎながら、安定した社会のなかで日本の気候風土にあった暮らしを送ってきました。こうして長い歳月のあいだに形成されたのが、欧米人はもちろん、他のアジア人とも異なる「日本人の体質」です。
体質が違えば、欧米の健康法...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/12/09
曜日・日時 土曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できます

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