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14講座中 1〜14件目を表示しています。

ピックアップ新)体が硬い人のためのバレエストレッチ

  • 夜間
講師
クラシックバレエ講師 武藤陽子
レッスン始めのストレッチをするフロアレッスンでは、まず呼吸を整えリラックスし背骨や関節をほぐし全身の筋肉を緩め身体を柔らかくします。また、ピラティスの技法も取り入れ体幹を強くします。バーレッスンとセンターレッスンでは、ロシア・ペルミバレエ学校教授直伝、門外...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/26〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 18:45〜20:15
回数11回
途中受講できます

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たのしいヨーガ

講師
華の会主宰 石橋 佳子
ヨーガは「体位法」「呼吸法」「瞑想法」の3つの柱から成り立っています。からだを調え、息を調え、そして心まで調えていこうとするものです。中でも要である呼吸法を中心としたヨーガ行法の実践は、皆さんに素晴らしい心身の統一をもたらします。
基本になる重要な3つの...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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四季を楽しむ ヨーガ教室

講師
健康運動指導士 井坂 津矢子
足腰をゆっくり鍛え、関節や筋肉ほぐします。効果的なポーズでだんだん呼吸を深めていきます。健康寿命を伸ばし、健康で幸せな生活を送りましょう。

体験&見学おすすめです!
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 11:40〜12:40 
回数12回
途中受講できます

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足心ヨーガ(統合ヨーガ)A

講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂 津矢子
◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆
 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさします。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で不安な時...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/29
曜日・日時 第1・3日曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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足心ヨーガ(統合ヨーガ)B

  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂津矢子
 ◆健康も幸せも満足も不足も足基から◆
 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさします。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で不安な時...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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足心(そくしん)ヨーガC

  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所インストラクター 池山京子
井坂ヨーガ研究所主宰 監修:井坂津矢子
◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/07/05〜2019/09/27
曜日・日時 毎週金曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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リセットヨーガ

講師
インド政府公認ヨーガ講師 大橋 純子
リセット・ヨーガは、人間に本来備わっている「蘇らせる生体機能」のスイッチをONにリセットし心身の調和をはかる自立健康講座です。
内容
1.呼吸(ゆっくりとコントロールする呼吸・自然な呼吸・無意識な呼吸)の理解と練習
2.ゆっくりな呼吸に合わせた動き ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/30
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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こころとカラダにやさしい伝統的なヨーガ

  • 夜間
講師
インド政府公認ヨーガ講師 小西みよ
 運動不足やストレスの軽減をはかり、心身の安定を目指します。
 はじめての方でも安心、インドの研究機関で学んだ講師がお伝えします。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜19:45 
回数12回
途中受講できます

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しなやかピラティス

  • のこりわずか
講師
STTOT PILATES CERTIFICATION 加藤里美
 正しい呼吸法で緊張をほぐしながら、身体の筋肉を鍛えて体の歪みを正すエクササイズ。
 激しい運動ではなく、寝転がって行うためご年配の方にもおすすめです。
教室名名古屋教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 09:50〜10:40 
回数12回
途中受講できます

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歪み解消!BODY&MINDピラティス

講師
ネバダ州立大学公認マット・マシンピラティス指導者 大竹 真美子
無理のない、やさしい動きでインナーマッスル(身体の内側の筋肉)を鍛えます。普段使わないコアの筋肉を動かすことにより内臓も刺激され、冷え性、むくみなど女性特有のトラブルも改善します。腰痛、肩こりでお悩みの方にもおすすめです。【女性のみ】

講座カリキュラ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/14〜2019/09/22
曜日・日時 第2・4日曜 13:30〜14:20 
回数12回
途中受講できます

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新)ZEN呼吸法&ストレッチ

講師
ZEN呼吸法 呼吸アドバイザー 富松千里
監修:椎名由紀
ZEN呼吸法は代表の椎名由紀が15年間も原因不明の不調に苦しみ、それを克服した呼吸法です。江戸時代中期の禅僧 白隠禅師が遺した呼吸法を現代人向けにメソッド化した大変シンプルで難しい動きのない健康法です。 人間の構造に適った自然な姿勢で、 深く長く吐く腹式呼...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/28
曜日・日時 第2・4土曜 12:00〜13:30 
回数11回
途中受講できます

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新)体が硬い人のためのバレエストレッチ

  • 夜間
講師
クラシックバレエ講師 武藤陽子
レッスン始めのストレッチをするフロアレッスンでは、まず呼吸を整えリラックスし背骨や関節をほぐし全身の筋肉を緩め身体を柔らかくします。また、ピラティスの技法も取り入れ体幹を強くします。バーレッスンとセンターレッスンでは、ロシア・ペルミバレエ学校教授直伝、門外...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/04/26〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 18:45〜20:15 
回数11回
途中受講できます

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【6月単発】体験!しなやかピラティス6/28

  • 新規
講師
STTOT PILATES CERTIFICATION 加藤里美
 一日体験会です☆
 正しい呼吸法で緊張をほぐしながら、身体の筋肉を鍛えて体の歪みを正すエクササイズ。
 激しい運動ではなく、寝転がって行うためご年配の方にもおすすめです。
 女性限定講座です。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/06/28
曜日・日時 金曜 09:50〜10:40 
回数1回
途中受講できません

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【6月単発】 体験!足心(そくしん)ヨーガC 6/28

  • 新規
  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所インストラクター 池山京子
井坂ヨーガ研究所主宰 監修:井坂津矢子
一日体験会です☆夏の不調を整えましょう♪
≪健康も幸せも、満足も不足も足基から≫
 健康とは体の健やかさ、心の豊かさです。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
  毎回プレヨーガとして、...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/06/28
曜日・日時 金曜 18:30〜20:00 
回数1回
途中受講できません

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ミリオン歌手の田村さんと一緒に「気持ちいい身体・呼吸・声つくり」を目指して、ヨガのポーズを実践しましょう!
ヨガ未経験の方、体が硬い方も、お気軽に♪
クラスの終わりには身体も呼吸も楽になっていますよ。

<講師紹介>
名古屋市出身のシンガーソング...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2019/09/21
曜日・日時 土曜 12:30〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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