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9講座中 1〜9件目を表示しています。

たのしいヨーガ

講師
華の会主宰 石橋 佳子
ヨーガは「体位法」「呼吸法」「瞑想法」の3つの柱から成り立っています。からだを調え、息を調え、そして心まで調えていこうとするものです。中でも要である呼吸法を中心としたヨーガ行法の実践は、皆さんに素晴らしい心身の統一をもたらします。
基本になる重要な3つの...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/07/06〜2017/09/28
曜日・日時 毎週木曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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足心ヨーガ(総合ヨーガ)A

講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂 津矢子
◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/04/02〜2017/09/17
曜日・日時 第1・3日曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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足心ヨーガ(総合ヨーガ)B

  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂津矢子
 ◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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足心ヨーガ(総合ヨーガ)C

  • 夜間
講師
井坂ヨーガ研究所主宰 井坂 津矢子 他
◆健康も幸せも、満足も不足も足基から◆

 健康とは体の健やかさ、心の豊かさをさしています。身体だけの健康や心だけの満足というものではありません。足心ヨーガは身体と心を一体のものととらえます。
 現代社会は様々な問題を抱えており、生きていくのに困難で...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/07/07〜2017/09/29
曜日・日時 毎週金曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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リセットヨーガ

  • 新規
講師
インド政府公認ヨーガ講師 大橋 純子
リセット・ヨーガは、人間に本来備わっている「蘇らせる生体機能」のスイッチをONにリセットし心身の調和をはかる自立健康講座です。
内容
1.呼吸(ゆっくりとコントロールする呼吸・自然な呼吸・無意識な呼吸)の理解と練習
2.ゆっくりな呼吸に合わせた動き ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/18
曜日・日時 第1・3月曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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こころとカラダにやさしい伝統的なヨーガ

  • 夜間
講師
日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士  小西みよ
 運動不足やストレスの軽減をはかり、心身の安定を目指します。
 はじめての方でも安心、インドの研究機関で学んだ講師がお伝えします。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 18:30〜19:45 
回数12回
途中受講できます

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しなやかピラティス

講師
STTOT PILATES CERTIFICATION 加藤里美
 正しい呼吸法で緊張をほぐしながら、身体の筋肉を鍛えて体の歪みを正すエクササイズ。
 激しい運動ではなく、寝転がって行うためご年配の方にもおすすめです。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/04/14〜2017/09/29
曜日・日時 第2・4金曜 09:50〜10:40 
回数11回
途中受講できます

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BODY&MINDピラティス

講師
ネバダ州立大学公認マット・マシンピラティス指導者 大竹 真美子
無理のない、やさしい動きでインナーマッスル(身体の内側の筋肉)を鍛えます。普段使わないコアの筋肉を動かすことにより内臓も刺激され、冷え性、むくみなど女性特有のトラブルも改善します。腰痛、肩こりでお悩みの方にもおすすめです。【女性のみ】

講座カリキュラ...
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/04/09〜2017/09/24
曜日・日時 第2・4日曜 13:30〜14:20 
回数11回
途中受講できます

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四季のヨーガ

講師
健康運動指導士 井坂 津矢子
加齢と共に足腰が弱り、関節や筋肉が固くこわばり、腹筋が衰えると呼吸が浅くなります。クラスでは、これらに効果のありポーズでだんだん呼吸を深めていきます。健康寿命を伸ばし、健康で幸せな生活を送られますよう、願ます。
教室名名古屋教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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