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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップ「スポーツ吹矢」入門

  • 新規
講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 伊東久夫ほか
スポーツ吹矢は日本で生まれた新しいスポーツで、腹式呼吸をベースとした呼吸法で矢を的に当てます。年齢、性別に関係なく安全に楽しめる一方、動脈硬化の予防や脳の老化防止といった健康効果も期待できます。精神集中やストレスの解消にも効果的です。
※6回の入門講座終...
教室名豊橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜15:00
回数6回
途中受講できます

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表情筋を鍛える「顔ヨガ」は、何歳からでも始められる1日2分のセルフケア!ほうれい線やたるみが解消し、二重あごもスッキリします。始めた人から確実に変化する「顔ヨガ」でステキな笑顔美人に変身しませんか。
教室名豊橋教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/04/17
曜日・日時 月曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

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「おしり」を鍛えると一生歩ける!
〜実践トレーニング〜【5月単発】

  • 新規
講師
ヒップアップ・アーティスト 松尾タカシ
寝たきりにならず一生歩ける身体を手に入れるためには、身体の中で最大・最強の筋肉である「おしり」の筋肉を鍛えることが重要です。日本初のおしり専門トレーナーとしてテレビや雑誌などでも活躍中の松尾タカシ先生に、毎日できて効果的な「おしりの鍛え方」を直接ご指導いた...
教室名豊橋教室
残 席あります
開催期間2017/05/20
曜日・日時 第3土曜 14:30〜16:00 
回数1回
途中受講できません

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【6/9】たった2ヶ月で変わる!
1日2分のセルフケア『顔ヨガ』

  • 新規
講師
顔ヨガインストラクター 匹田景子
表情筋を鍛える「顔ヨガ」は、何歳からでも始められる1日2分のセルフケア!ほうれい線やたるみが解消し、二重あごもスッキリします。始めた人から確実に変化する「顔ヨガ」でステキな笑顔美人に変身しませんか。
教室名豊橋教室
残 席あります
開催期間2017/06/09
曜日・日時 第1金曜 10:00〜11:30 
回数1回
途中受講できません

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健康体操 自彊術
〜老化を防止して若返る〜

講師
公益社団法人自彊術普及会奥伝 小久保正代
日本発祥の「自彊術」は、医療効果抜群の老化防止の健康体操で、各人の状況に応じて身体を動かす全身運動です。自分の身体は自分で守る時代。自彊術で元気・健康な身体を作りましょう!
教室名豊橋教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 毎週金曜 09:30〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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「スポーツ吹矢」入門

  • 新規
講師
日本スポーツ吹矢協会公認指導員 伊東久夫ほか
スポーツ吹矢は日本で生まれた新しいスポーツで、腹式呼吸をベースとした呼吸法で矢を的に当てます。年齢、性別に関係なく安全に楽しめる一方、動脈硬化の予防や脳の老化防止といった健康効果も期待できます。精神集中やストレスの解消にも効果的です。
※6回の入門講座終...
教室名豊橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/07〜2017/06/30
曜日・日時 第1・3金曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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