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3講座中 1〜3件目を表示しています。

ピックアップはじめての山歩きと里山のぼり

講師
岐阜百名山を登る会会員 洞口 健児ほか
さわやかで健康的な山歩きを始めませんか。ベテランスタッフが同行しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
集合:JR岐阜駅 団体バス乗降所 *じゅうろくプラザ前)
催行は22名様より。
◆日程、行き先は変更になる場合もございます。ご了承下さい...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/13
曜日・日時 第2火曜 00:00〜00:00
回数6回
途中受講できます

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中高年からの健康ストレッチ体操

講師
健康運動指導士 金子 真美
ストレッチ運動で筋肉と心を解きほぐします。軽快な音楽にのって、さわやかな汗を流しましょう。(低体力の方対象。しっかり動きたい方には、少々物足りないかもしれませんが、丁寧にカラダを動かしたい方にはおススメです)
【流れ】
ストレッチ⇒リズム体操(ソフトエ...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2017/12/26
曜日・日時 毎週火曜 10:00〜11:00 
回数10回
途中受講できます

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健康養生気功

講師
全日本導引養生功連盟理事長 佐藤 省三 ほか
姿勢、呼吸、心を一体とした健身術である健康養生気功は身体の中の気の流れを重視した気功です。特に体質改善と自然治癒力を高めて病気にならない体力作りと病気になったときの治癒効果を目的としています。五臓六腑を強化し免疫力を高め生活習慣病の予防と健康な身体をつくる...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 14:30〜16:00 
回数6回
途中受講できます

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はじめての山歩きと里山のぼり

講師
岐阜百名山を登る会会員 洞口 健児ほか
さわやかで健康的な山歩きを始めませんか。ベテランスタッフが同行しますので、初心者の方でも安心してご参加頂けます。
集合:JR岐阜駅 団体バス乗降所 *じゅうろくプラザ前)
催行は22名様より。
◆日程、行き先は変更になる場合もございます。ご了承下さい...
教室名岐阜教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/13
曜日・日時 第2火曜 00:00〜00:00 
回数6回
途中受講できます

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