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4講座中 1〜4件目を表示しています。

自彊術

講師
(公社)自彊術普及会指導員 鈴木 多津子
自彊術は、日本最初の健康体操として、心身のストレス、自律神経失調症成人病などの改善に効果のある「万病克服の体操療法」と言われています。
*4つの特徴
@独特の呼吸法
A全身性・系統的な31動作(手もみ・足もみ・背もみ・座法ほか)
B全動作15分間の...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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誰でもできる健康気功
〜ゆったり動いて免疫力up〜

講師
導引養生功 日本総本部指導員 和久田 千浩
簡単な動作と体操でツボと経絡を刺激して自然治癒力を高め呼吸法を使いながら自律神経を整えます。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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楊名時の健康太極拳A

講師
日本健康太極拳協会会員・楊名時太極拳師範 村田 節子
中国の簡化太極拳を基本に、呼吸法にのっとって内面の気を養い健康を保持します。簡化24式の太極拳の型と八段錦(気功・心身を整える運動)の型を覚えながら深長呼吸法を身につけ、心身の働きを整えていきます。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2017/04/05〜2017/09/20
曜日・日時 第1・3水曜 10:00〜11:30 
回数12回
途中受講できます

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楊名時の健康太極拳B

講師
日本健康太極拳協会会員・楊名時太極拳師範 村田 節子
中国の簡化太極拳を基本に、呼吸法にのっとって内面の気を養い健康を保持します。簡化24式の太極拳の型と八段錦(気功・心身を整える運動)の型を覚えながら深長呼吸法を身につけ、心身の働きを整えていきます。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2017/04/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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