1. NHKカルチャートップ >
  2. 浜松教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

浜松教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップ8/4 当日にサイズダウン!大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学びませんか?姿勢に自信がない方、腰痛のある方にもおすすめです。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/08/04
曜日・日時 第1日曜 13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

8/4 当日にサイズダウン!大人のお腹やせ

  • 新規
講師
健康運動指導士 植森 美緒
ベストセラーとなった『腹だけ痩せる技術』の著者による直伝のドローイン講座。受講者の98%が参加直後にサイズダウンする驚きのテクニックを学びませんか?姿勢に自信がない方、腰痛のある方にもおすすめです。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/08/04
曜日・日時 第1日曜 13:00〜14:30 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

カリスマエステティシャンの高橋ミカさんがむくみ対策のセルフマッサージをレクチャー。おひとりずつの顔を見ながらご指導いただくスペシャル講座です。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/09/15
曜日・日時 第3日曜 10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

ゆったりヨーガ(第1午前 第3午後)

  • 満席
講師
ヨーガインストラクター 高橋 雅代
音楽をかけてリラックスしながら体操、呼吸で心と体のバランスを整えましょう。
教室名浜松教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/07/02〜2019/09/17
曜日・日時 第1・3火曜 10:30〜12:00 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

アロマ・リラックスヨーガ

講師
アートヨーガ指導者認定講師 森下 知香枝
香りと、癒しの音楽に包まれて、ゆったりとした呼吸、ポイント刺激、ストレッチなどで心身のバランスを整え、ストレスを解消していきます。不眠、肩こり、冷え性などで悩んでいるあなたの心と体に、栄養とやすらぎの一時を。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

シニアのための姿勢とウォーキング
〜美しい歩き方〜

講師
ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
正しい姿勢や歩き方は、転倒防止にもつながります。いつまでも若々しく輝きましょう。美しく魅せる立ち居振る舞い、笑顔レッスンも加わり、見違えるほど変わります。
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜16:40 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

エレガントウォーキング
〜キレイな姿勢と美腹もつくる〜

  • 夜間
講師
ウォーキングインストラクター 稲石 早緒梨
骨盤矯正ストレッチで体のゆがみをとり、歩き方を整えて姿勢をよくしていきましょう。脂肪がつきにくくなりおなかも引き締まり、首や肩のコリもとれていきます。中心軸を整えて背も高く美しく魅せることができます。
前半はしなやかな筋肉をつけるストレッチ、後半ウォーキ...
教室名浜松教室
残 席あります
開催期間2019/07/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:10 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

協賛:東海漬物株式会社
保存性が高く発酵食品として健康や美容の面でも注目のぬか漬。「きゅうりのキューちゃん」で有名な東海漬物がたっぷりお伝えします。講座内ではぬか漬づくりの実習も行い、失敗しない作り方もお教えします。毎日の食卓でもっと身近にお漬物を楽しん...
教室名浜松教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/06/18
曜日・日時 火曜 13:30〜15:00 
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。