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5講座中 1〜5件目を表示しています。

ピックアップやさしい朝ヨガ

  • 新規
講師
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格 高宮 春香
新しく始まるクラスで、朝ヨガをはじめてみませんか?朝の新鮮な空気を取り入れ、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。気持ち良い伸びを感じて、すがすがしい一週間をスタートさせましょう。基本ポーズを中心に進めますので、初めての方でも安心して続けられます。

■...
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/10/16〜2017/12/18
曜日・日時 第1・3月曜 09:30〜10:30
回数5回
途中受講できます

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呼吸ひとつであなたも変わる ホーム・ヨーガA

講師
ホームヨーガ講師 宮本 のり子
鈴木 かおり
身体がかたいからヨーガは無理とお思いではありませんか?
あなたの「からだ」が語る声(信号)を聞きながらポーズをとってみましょう。
無理をなさらずに。きっと気づくと思います。身体も心も楽になったことを・・・。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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身体がかたいからヨーガは無理とお思いではありませんか?あなたの「からだ」が語る声(信号)を聞きながらポーズをとってみましょう。無理をなさらずに。きっと気づくと思います。身体も心も楽になったことを・・・。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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しなやかな体をつくる ベーシックピラティス

講師
Polestar Pilates インストラクター 芳原 真結美
美しく整った姿勢、スムーズな体の動きをいつまでも維持できたら嬉しいですね。体の深い部分にあるインナーマッスルを意識し、呼吸に合わせて様々なエクササイズを行うことで、しなやかで機能的な体をつくりましょう。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2017/12/16
曜日・日時 第2・4土曜 14:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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やさしい朝ヨガ

  • 新規
講師
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格 高宮 春香
新しく始まるクラスで、朝ヨガをはじめてみませんか?朝の新鮮な空気を取り入れ、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。気持ち良い伸びを感じて、すがすがしい一週間をスタートさせましょう。基本ポーズを中心に進めますので、初めての方でも安心して続けられます。

■...
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/10/16〜2017/12/18
曜日・日時 第1・3月曜 09:30〜10:30 
回数5回
途中受講できます

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【事前体験】やさしい朝ヨガ 10/2

  • 新規
講師
JYIA日本ヨガインストラクター協会認定資格 高宮 春香
新しく始まるクラスで、朝ヨガをはじめてみませんか?
朝の新鮮な空気を取り入れ、ゆっくりと心と体をほぐしていきます。
気持ち良い伸びを感じて、すがすがしい一週間をスタートさせましょう。
基本ポーズを中心に進めますので、初めての方でも安心して続けられます...
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/10/02
曜日・日時 月曜 09:30〜10:30 
回数1回
途中受講できません

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