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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップしなやかな体をつくる ベーシックピラティス

講師
Polestar Pilates インストラクター 芳原 真結美
美しく整った姿勢、スムーズな体の動きをいつまでも維持できたら嬉しいですね。体の深い部分にあるインナーマッスルを意識し、呼吸に合わせて様々なエクササイズを行うことで、しなやかで機能的な体をつくりましょう。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 14:00〜15:00
回数6回
途中受講できます

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いきいき健康ヨガ

講師
山岸メディカルヨガ主宰 山岸 弘子   
深沢 聖子
無理なく続けられるヨガです。リズミカルな準備体操、呼吸法、各種基本ポーズを行います。全身の血行、内臓の働きを良くしストレスからも解放され、あなたも心身も共に健康に。【女性限定】
※1回体験(1,000円)ができます。無料の見学はできません。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/03〜2017/09/25
曜日・日時 毎週月曜 10:00〜11:30 
回数10回
途中受講できます

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呼吸ひとつであなたも変わる ホーム・ヨーガA

講師
ホームヨーガ講師 宮本 のり子
鈴木 かおり
身体がかたいからヨーガは無理とお思いではありませんか?
あなたの「からだ」が語る声(信号)を聞きながらポーズをとってみましょう。
無理をなさらずに。きっと気づくと思います。身体も心も楽になったことを・・・。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/05〜2017/09/27
曜日・日時 毎週水曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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身体がかたいからヨーガは無理とお思いではありませんか?あなたの「からだ」が語る声(信号)を聞きながらポーズをとってみましょう。無理をなさらずに。きっと気づくと思います。身体も心も楽になったことを・・・。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:30 
回数6回
途中受講できます

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しなやかな体をつくる ベーシックピラティス

講師
Polestar Pilates インストラクター 芳原 真結美
美しく整った姿勢、スムーズな体の動きをいつまでも維持できたら嬉しいですね。体の深い部分にあるインナーマッスルを意識し、呼吸に合わせて様々なエクササイズを行うことで、しなやかで機能的な体をつくりましょう。
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/08〜2017/09/30
曜日・日時 第2・4土曜 14:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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短期集中!夏のリフレッシュヨガ

  • 新規
講師
全米ヨガアライアンス認定インストラクター 堀内 春菜
ジメジメして何だかだるい、休んだのに疲れがとれない…そんな夏の体のために、デトックスして夏を乗りきりましょう。

全5回の短期集中のヨガレッスンですので、ヨガをやってみたい方、夏の運動不足解消にとお考えの方など、どなたでも大歓迎。全く初めての方にもおす...
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/15〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 10:00〜11:00 
回数5回
途中受講できます

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【事前体験】短期集中!夏のリフレッシュヨガ 7/1

  • 新規
講師
全米ヨガアライアンス認定インストラクター 堀内 春菜
ジメジメして何だかだるい、休んだのに疲れがとれない…そんな夏の体のために、デトックスして夏を乗りきりましょう。

全5回の短期集中のヨガレッスンですので、ヨガをやってみたい方、夏の運動不足解消にとお考えの方など、どなたでも大歓迎。全く初めての方にもおす...
教室名松本教室
残 席あります
開催期間2017/07/01
曜日・日時 土曜 10:00〜11:00 
回数1回
途中受講できません

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