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64講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップがんってなに? 知っておきたい病気の基礎知識

  • 新規
講師
大阪大学大学院・医学系研究科・病理学・教授 仲野徹
悪性新生物、いわゆる「がん」は、日本人の死因の一位で、がんと診断される人は国民の半分にものぼるとされています。がんは、細胞が正常な制御を逸脱して無限に増殖する疾患です。そして、その原因は、がんの発症に関与する遺伝子の(突然)変異であることがわかっています。...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/15(土)      14:00〜15:3.0
回数1回
途中受講できません

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心臓病、寒い冬の健康法

講師
仁泉会病院心臓血管外科 米田 正始
心臓病の患者さんは冬に体調を崩しやすい傾向があります。血圧が上がり心臓や体の調子が悪くなったり、風邪を引き、あるいはこじらせて二次的な病気の引き金になることも。楽しく健康な冬を過ごすためのコツを考えてみましょう。心臓手術前や手術後の方にも参考になるでしょう...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/11/11
曜日・日時 2/25(日)13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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もう太らない食事法と簡単ヨガvol.2
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/22(土)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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もう太らない食事法と簡単ヨガvol.2
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/23(日)     16:00〜17:30
回数1回
途中受講できます

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もう太らない食事法と簡単ヨガvol.2
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/24(月)     11:30〜13:00
回数1回
途中受講できます

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健康倶楽部【夜クラス】
〜病院や薬に頼らない生き方〜【秋編】

  • 新規
  • 夜間
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
漢方養生で自己免疫を高めて、
インフルエンザや風邪などに負けない体作りの方法を一緒に学びましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/18(木)     19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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空手世界チャンピオンが教える武道的健康法

  • 新規
講師
新極真会岡山東支部 参段 石原 延
空手の武道的身体操作を健康面にクローズアップして誰にでもわかりやすく楽しんで頂く稽古です。・呼吸法 ・股割り ・立ち方 ・歩き方 などを説明を加えながら実践してみます。
NHK文化センター初めての講座です。是非ご参加お待ちしております。

◎講師紹介...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/21(日) 14:30〜16:00
回数1回
途中受講できます

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バランスと軸の向上―フェルデンクライスメソッドによる―

  • 新規
講師
国際フェルデンクライス准トレーナー・健康運動指導士 藤井 里佳
動作をした時に何かの限界を感じても、それに気づくだけで無理をせず、代わりに様々な動きを探し、より効率的でなめらかな動きを発見するようにします。
正しくやろうとすると心身が緊張するので、動きを通しての気づきによって自分をコントロールする方法を学びます。
...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/29
曜日・日時 月曜 13:30〜15:30 
回数1回
途中受講できません

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奇跡の腰浮かせ
〜よみがえり体操〜

  • 新規
講師
御影フィール院長・整体師 鄭 信義(チョン・シニ)
世界一簡単な体操「よみがえり体操」。
慢性的な腰痛・膝痛・股関節の痛みが軽減した、体重が減少したなどなど様々な報告が寄せられています。筋肉がよみがえるだけでなく、脳機能や血圧にも作用します。最期まで自分の足で歩けるためには何が必要なのか。
一年先まで予...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/18(日)      15:00〜16:30
回数1回
途中受講できます

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がんってなに? 知っておきたい病気の基礎知識

  • 新規
講師
大阪大学大学院・医学系研究科・病理学・教授 仲野徹
悪性新生物、いわゆる「がん」は、日本人の死因の一位で、がんと診断される人は国民の半分にものぼるとされています。がんは、細胞が正常な制御を逸脱して無限に増殖する疾患です。そして、その原因は、がんの発症に関与する遺伝子の(突然)変異であることがわかっています。...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/15(土)      14:00〜15:3.0
回数1回
途中受講できません

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【体験】 後ろ姿ビューティエクササイズ

  • 新規
  • 夜間
講師
YUMIKO beauty studio代表 伊藤由実子
『後ろ姿ビューティエクササイズ』の事前体験講座です!

背中・ウエスト・腰。年齢が出る「後ろ姿」を引き締めましょう。
老けて見られないためにも、
エクササイズをはじめて自信の持てるパーフェクトな後ろ姿を!

2018年10月期スタート『後ろ姿ビ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/29(土)     18:00〜19:30
回数1回
途中受講できます

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動きやすい体づくり アレクサンダー・テクニーク【事前体験】

  • 新規
  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク教師 渡邊 康子
人の体の構造を動きながら学びます。そうすると、普段、動くようにできているところを動かさず、動くようにできていないところを無理に動かしていることに気づきます。特に、忙しいときや緊張する場面では、体に力が入ってそうなりやすいかもしれません。動き方を見直すと日常...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/25
曜日・日時 10/25(木)        19:00〜20:30
回数1回
途中受講できます

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【朝活】 朝から脳活!音読レッスン

  • 新規
講師
フリーアナウンサー 木村 真弓
目で文字を追い、音にして口から発する音読は、左右の脳の多くの領域に働きかけ、脳を活性化させると言われています。新聞や雑誌など日常に溢れる活字や早口言葉を速く読むことで脳をフル回転、豊かな日本語が溢れる文学作品を読むことで響きやリズムも楽しみましょう。正しい...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/11/07〜2019/03/06
曜日・日時 第1水曜 09:00〜10:00 
回数5回
途中受講できます

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/17〜2019/03/20
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数10回
途中受講できます

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動きやすい体づくり アレクサンダー・テクニーク

  • 新規
  • 夜間
講師
アレクサンダー・テクニーク教師 渡邊 康子
人の体の構造を動きながら学びます。そうすると、普段、動くようにできているところを動かさず、動くようにできていないところを無理に動かしていることに気づきます。特に、忙しいときや緊張する場面では、体に力が入ってそうなりやすいかもしれません。動き方を見直すと日常...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/11/08〜2018/12/27
曜日・日時 第2・4木曜 19:00〜20:30 
回数4回
途中受講できます

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スポーツ吹矢 
〜吹矢式健康法〜

講師
(一社)日本スポ―ツ吹矢協会 上級公認指導員 小橋 信夫
6〜10m先の的に吹矢を吹きつけ、得点を競う個人スポーツです。
背筋を伸ばし、腹筋を使って、腹式呼吸と胸式呼吸を行うので、内臓器官の働きを活性化します。命中を狙うことで集中力を高め、爽快感が得られ、ストレス解消、ダイエットにも効果があります。血液循環も良...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2018/12/20
曜日・日時 第1・3木曜 16:00〜17:30 
回数7回
途中受講できます

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チャンバラ形道
〜福本清三率いる武士道剣会に学ぶ〜

講師
(監修指導)殺陣師・形道七段道士 (監修指導)清家 三彦
形道四段選士 柴田 善行ほか
舞台や時代劇で馴染みのあるチャンバラの形を体系づけた体幹トレーニング法(形道)で体幹を鍛えることで立ち姿勢が美しくなり、若返りが期待できます。
指導者は映画『ラストサムライ』に出演し一躍有名になった日本一の斬られ役の福本清三氏をはじめ、日本アカデミー賞を...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/06〜2018/12/15
曜日・日時 第1・3土曜 16:30〜18:00 
回数6回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/12〜2019/03/22
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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やさしいヨーガ (土)

講師
マニの会認定講師 下津 悦子
ゆっくりと体を動かす中で、呼吸を合わせ集中していると、カラダと息・ココロがほぐれ癒されてくるのがわかるでしょう。体からのアプローチで、心に働きかけるヨーガを始めてみませんか。
●新しい方は、指導上、月初めからご受講ください。
●月初めの講座日には、1回...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/06〜2018/12/22
曜日・日時 毎週土曜 12:05〜13:05 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ (月)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/01〜2018/12/24
曜日・日時 毎週月曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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くつろぎヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 丹 順子
【講師の言葉】
ヨーガはマイペースで行えますからどなたでもいつからでも参加していただけます。
体操はからだや心で起こっていることをよく感じながら緩めることを大切にゆっくり行います。
心地よい緊張と弛緩が全身に広がりゆったりとした深いくつろぎが味わえま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/03〜2018/12/19
曜日・日時 第1・2・3水曜 15:00〜16:30 
回数10回
途中受講できます

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