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54講座中 1〜20件目を表示しています。

【1日体験】 痛み解消!エゴスキュー体操 
〜6/14〜

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
「痛み解消!エゴスキュー体操」をご体験ください。

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 6/14(金曜)  13:00〜14:15
回数1回
途中受講できません

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60歳からの表情筋トレーニング&心美学

  • 満席
講師
日本表情筋トレーニング協会代表 水野愛子
表情筋は、年齢に関係なく何歳からでも鍛える事ができます。顔の筋肉を正しくトレーニングする事で「シミ、しわ、タルミ」の予防改善や、小顔作りに役立ちます。
現在66歳の表情筋のスペシャリストが長年に渡って開発した理論と実績に基づき、
肌本来が持つ自然治癒力...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 6/18(火)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できます

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8/24 所有感覚メソッドで手足の指先から身体の機能を呼び覚ます

  • 新規
講師
えにし治療院 院長 中村 考宏
えにし治療院 鍼灸師 中村 よし子
〜所有感覚メソッドで回復する力を引き出す!〜
所有感覚メソッドとは、@末端から所有感覚を高め、A本来の身体機能を取り戻し、B回復力を引き出す方法です。
「筋力」も「体力」も「年齢」も関係ありません。身体に備わった回復する力こそ、心身の健康の決め手。さま...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/24(土)     14:30〜16:00
回数1回
途中受講できます

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思わず動き出したくなる!そんなカラダになるエクササイズです。
骨盤おこしエクササイズは、無意識で自分では気づいていない「カラダのくせ」に注目。
「カラダのくせ」は動きを止めるブレーキになっていることが多いのです。
骨盤だけでなく全身の骨格を、動くため...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 8/24(土)     12:30〜14:00
回数1回
途中受講できます

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『楽しくスタイルアップ  〜骨盤ストレッチプラス〜』第1・3金曜 19:45〜20:55

スタイルの崩れ(下腹やヒップライン・顔のたるみ)や痛み(肩こり、腰痛)を引き起こす原因となる「骨盤...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/06/21
曜日・日時 6/21(金曜)  19:45〜20:55
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】バレトン 7/2
〜強くしなやかな身体づくり〜

  • 新規
  • 夜間
講師
FTPバレトン認定インストラクター 奥山 久美子
シ【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『バレトン 〜強くしなやかな身体づくり〜』第1・3火曜 18:30〜19:40

ューズに頼らず裸足で行うことによって、足裏の感覚を目覚めさせます。又、足裏の重心を意識することで、姿勢矯正...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/2(火曜)  18:30〜19:40
回数1回
途中受講できません

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【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『ジャイロキネシス〜椅子に座って行うバレエダンサーのヨガ〜』
第2・4金曜 18:30〜19:30

本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤か...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/12(金)     18:30〜19:30
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】今からはじめる健康ダンス
〜介護のいらない体をめざして〜

  • 新規
講師
(公社)日本ストリートダンススタジオ協会公認インストラクター 菅 麻由香
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

『今からはじめる健康ダンス〜介護のいらない体をめざして〜』第2・4火曜 13:00〜14:00

足・腰、関節の衰えや筋力の低下を予防するカラダに良いダンス。リズムに乗って誰もが楽しく取り組...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/9(火曜)  13:00〜14:00
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】7/26 足から元気になる!足助體操

  • 新規
講師
足助式医療體操協会会長代行、大阪漢方医学振興財団理事長 中本 かよ
登録指導講師 畑田 愁次
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!


『足から元気になる!足助體操と漢方のお話し』第4金曜 15:30〜17:00

足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づい...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/26(金)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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【1500円体験】後ろ姿ビューティエクササイズ

  • 新規
  • 夜間
  • 満席
講師
YUMIKO beauty studio代表 伊藤由実子
【1,500円体験♪】 是非この機会にお試しください!

背中・ウエスト・腰。年齢が出る「後ろ姿」を引き締めましょう。そして、肩凝り・腰痛など、体の不調があったら、先ずは運動をして下さい。ご自身でセルフケアができるようにしていきましょう。
美しいボデ...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 7/27(土)     18:00〜19:30
回数1回
途中受講できます

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健康寿命を延ばす スクワット 
〜きちんとフォームをマスター〜

  • 新規
講師
スクワットアドバイザー 小川 りょう
ブームのスクワット。スクワットはフォームが肝心!誤ったフォームややり方で行うと効果が出ないどころか逆に体に負担をかけてしまう危険性も…テキストを使い基本フォームをワンステップずつ完全マスター。スクワットフォームを正しく身に付けて、足腰を丈夫にしながら、肥満...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/07〜2019/07/14
曜日・日時 7/7、7/14(日曜)  10:00〜11:40
回数2回
途中受講できません

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【短期】痛み解消!エゴスキュー体操
〜3回〜

  • 新規
講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績。日本初上陸の奇跡のエクササイズ。
この方法は、現代人の日常生活で使われなく...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 7/12、8/9、9/13(金曜)   13:00〜14:15 
回数3回
途中受講できます

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/03〜2019/09/18
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数9回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午後)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ
〜指導者研修〜

講師
日本ヨーガ禅道友会代表 八田 捷也
日本ヨーガ禅道友会教師、マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガは、今や世界中で百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。歴史を遡れば、「静かに座って自分と向き合う」ことがヨーガの始まりでした。約一千年前に開発された、体操、呼吸法を中心にしたハタ・ヨーガは、からだと息を通して行う瞑想であり、誰でも取り組める...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/16
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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癒しのナイト・ヨーガ

  • 夜間
講師
星本 正子
呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/04〜2019/09/26
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜21:00 
回数12回
途中受講できます

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コンディショニング・ヨガ
〜骨盤底筋でHappy Body〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ヨガのポーズで骨盤底筋、体幹も鍛えます。姿勢改善、スタイルアップ、美肌効果で女子力アップ。ゆったり心もリフレッシュしましょう。

【骨盤底筋を鍛えると・・・】
*お腹や背中が引き締まる
*骨盤内の臓器が正しく支えられ血流がよくなるので婦人科系のトラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/10〜2019/09/25
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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Men’sヨガ 
〜いくつからでも遅くはない!〜

講師
リストラティブヨガ/BUDOKONインストラクター KAZU
カタい身体・・・実はその方がヨガに向いている・・・って知っていました?
今、ヨガをする男性が増加中!
アスリートやビジネスリーダーまた企業内でもヨガを取り入れています。
ゆっくり無理のないよう進みますので初めての方でも大丈夫です。
しなやかでしっか...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/27〜2019/09/28
曜日・日時 第4土曜 13:00〜14:30 
回数6回
途中受講できます

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【カラダ】ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りとともに〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
和室で手足を伸ばして心も身体もゆったりとほぐしましょう。ヒーリングミュージックやアロマの優しい香りに包まれて全身の筋肉、腱、関節を伸ばしていきます。更に気になる部分の引き締めエクササイズ、リラクゼーションも加え、美しくしなやかな身体を目指します。また、アロ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/24
曜日・日時 第2・4火曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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ジャイロキネシス
〜椅子に座って行うバレエダンサーのヨガ〜

  • 夜間
講師
ジャイロキネシス認定トレーナー 新家 直美
本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤から背骨にかけてのびやかに動かすことで、関節の詰まりや硬さを取り除き、あなたにかかっている身体の負担を減らします。
しなやかな背中のラインと頭から足の先までつながった強い...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2019/07/12〜2019/09/27
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜19:30 
回数6回
途中受講できます

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