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2講座中 1〜2件目を表示しています。

介護にならない筋トレと歩き方

  • 新規
講師
(医)貴島会ダイナミックスポーツ医学研究所 顧問 土井 龍雄
今、関節障害と筋力低下が要介護の主要な原因になっています。すぐに実践できる最期まで自分の脚であるくための筋トレと歩き方を実習していただきます。


【講師プロフィール】日本体育協会公認アスレチックトレーナー、健康運動指導士。/武豊騎手や太田雄貴選手を...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2018/12/12
曜日・日時 10/10、11/14、12/12(水)  13:00〜14:30
回数3回
途中受講できません

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立つ、歩く、美しく、
〜ボディバランスウォーキング〜

講師
ビューティープランナー 佐治 瑞枝
「立つ」、「歩く」という基本動作が美しいプロポーションづくりの根幹です。毎日できる簡単なトレーニングを通して、正しい姿勢、歩き方を身に付け、体型の気になるところを改善して美しいプロポーションづくりを目指します。

★女性限定の講座です。
教室名梅田教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/10/07〜2019/03/31
曜日・日時 第1・3日曜 14:30〜16:30 
回数13回
途中受講できません

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