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50講座中 1〜20件目を表示しています。

鰻に山椒等、先人の知恵と東洋医学を元にした漢方養生学をベースに、
日々使える食事やツボ等の養生法をお伝えします。
未病を防ぎ、健康になりましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/25〜2018/03/22
曜日・日時 第4木曜 13:30〜15:00 
回数3回
途中受講できます

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糖質制限とマクロビを生かす健康な食卓

  • 新規
講師
圧力鍋料理研究家・真おばんざい塾代表 和田 登美子
食事療法と呼ばれるものにも、流行があります。マクロビオティックが、流行し、
ローフードが、そして今は、糖質制限食は、簡単に痩せられるとして、流行っています。
糖質制限食は、もともと、糖尿病の患者さんのための食事です。
そして、これが、科学的根拠のある...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/8(木)     11:00〜13:00
回数1回
途中受講できます

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《大人の学びシリーズ》脳トレ
〜チャレンジ算数入試編〜

講師
駿台予備校数学科講師 阿部 茂
現役予備校講師と一緒に小学校の算数を楽しみませんか?過去には難問も多かった小、中入試も最近は少しマイルドになってきました。小、中学校入試で実際に出題された算数の問題のうち大人だから解けるもの、大人だから解けないものを用意します。6歳や12歳の彼らがどんなこ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/11(日)13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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《大人の学びシリーズ》脳トレ 
〜チャレンジ!センター英語編〜

  • 新規
講師
代々木ゼミナール英語講師 高賀 伊保里
今回は、『旬の問題』を試してみませんか? 若者達が今年の1月13日に挑戦した『センター試験』の問題を御用意しました。 みんなでワイワイ、解いてみませんか!
実は、受験問題には「解き方」があります。 「へえ〜!そうやって解くんだ!!」とスッキリする『明解で...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/11(日)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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日曜ヨーガ(午前)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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日曜ヨーガ(午後)

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 成川 弘子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ
〜指導者研修〜

講師
日本ヨーガ禅道友会代表 八田 捷也
日本ヨーガ禅道友会教師、マニの会認定講師 成川 弘子
ヨーガは、今や世界中で百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。歴史を遡れば、「静かに座って自分と向き合う」ことがヨーガの始まりでした。約一千年前に開発された、体操、呼吸法を中心にしたハタ・ヨーガは、からだと息を通して行う瞑想であり、誰でも取り組める...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2018/03/19
曜日・日時 第1・3月曜 15:30〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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男性のためのストレッチ
〜ミドルからシニアまで〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
若々しく颯爽とした姿勢を保てるよう、身体に負担をかけずに行う男性のためのストレッチです。呼吸法を用いた筋トレで、筋力の低下と関節の痛みを予防。
バランスの良い立ち姿と歩行で健康的な身体作りを目指しましょう。

【内容】
有酸素運動のストレッチは、全...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/31
曜日・日時 第1・3土曜 10:30〜11:40 
回数13回
途中受講できます

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腰掛タップダンスA
AC木曜11:30〜

  • 満席
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ梅田にも...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンスB
@B木曜14:30〜

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 鷹 悠貴
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ梅田にも...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 14:30〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンスC
@B木曜11:30〜

  • 満席
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ梅田...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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ブロードウェイ流 自己表現法

  • 新規
  • 夜間
講師
ヨガ&ブレインジムインストラクター 加茂うらら
心身と脳へのバランスを短時間で取り、
生き生きと羽ばたくあなたへのサポートを致します!
@心のメンテナンス
A身体のメンテナンス
Bなりきりアクター
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/19〜2018/03/30
曜日・日時 第1・3金曜 18:00〜19:30 
回数6回
途中受講できます

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タカラヅカ式 美姿勢ダイエット

  • 夜間
講師
エクササイズトレーナー ・元宝塚歌劇団星組男役 天霧真世
雑誌やテレビなどで大注目の
タカラヅカ式 美姿勢ダイエット(マヨササイズ)

***1回受講も出来ます!***

エクササイズによって外見を磨くだけではなく、ダイエットに必要 な思考や、
自分を輝かせるコツも体感できるレッスン内容です。

...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/23、2/27、3/27(火)     19:00〜20:30
回数3回
途中受講できます

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フロアバレエ

  • 満席
講師
元東京バレエ団、BASフロアバレエ教師 佐々木 達也
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 10:00〜11:00 
回数12回
途中受講できます

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フロアバレエ

  • 夜間
講師
BASフロアバレエ教師 新家 直美
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/12〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 18:30〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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フロアバレエ

  • 夜間
講師
BASフロアバレエ教師 新家 直美
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2018/03/23
曜日・日時 第2・4金曜 19:45〜20:45 
回数12回
途中受講できます

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フロアバレエ

講師
BASフロアバレエ教師 新家 直美
バレエの動きを床に寝て行うことで、バレリーナに求められるしなやかな身体を作ります。
股関節の柔軟性やバランス感覚が不十分な人のために、パリ・オペラ座バレエ学校など世界中のバレエ学校で採用されるメソッドで初心者でも大丈夫。
水平な床と自分の身体を比べ、ど...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/14〜2018/03/24
曜日・日時 第2・4土曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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本場ニューヨークで“ダンサーのためのヨガ”と評されるこのメソッドは、座った状態で骨盤から背骨にかけてのびやかに動かすことで、関節の詰まりや硬さを取り除き、あなたにかかっている身体の負担を減らします。
しなやかな背中のラインと頭から足の先までつながった強い...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/01/11〜2018/03/22
曜日・日時 第2・4木曜 19:45〜20:45 
回数6回
途中受講できます

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フェルデンクライス身体訓練法

講師
国際フェルデンクライス准トレーナー・健康運動指導士 藤井 里佳
動作をした時に何かの限界を感じても、それに気づくだけで無理をせず、代わりに様々な動きを探し、より効率的でなめらかな動きを発見するようにします。
正しくやろうとすると心身が緊張するので、動きを通しての気づきによって得られる学習の妨げになります。
レッスン...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2017/10/23〜2018/03/26
曜日・日時 第4月曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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若返り体操
〜ラフィーラ〜

  • のこりわずか
講師
ヘルシーライフクラブ代表 (監修)大原 寿美
(講師)ヘルシーライフクラブ公認 ラフィーラインストラクター 今井 あゆみ
ゆったりとした呼吸に合わせて、無理なく無駄なく全身をケアする体操です。

特に日常使う事のない身体の部分を十分に動かす事で、全身のコリや痛みを解消し、セルフケアを身につけ、介護のいらない身体づくりを目指します。

体力や健康に自信がない方でも行えま...
教室名梅田教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 10:30〜11:30 
回数13回
途中受講できます

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