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54講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ女性のお灸美人講座 夏バテ・冷え予防
〜10名限定〜

講師
せんねん灸セルフケアサポーター 鍼灸師、リラブレ針灸院 上田 浩子
冷房による倦怠感、冷たいものの飲食で内臓が冷えていませんか?手足、お腹のツボへのお灸で夏の冷え対策を。

※妊娠中の方は受講を承ることができません。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/2(日)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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女性のお灸美人講座 夏バテ・冷え予防
〜10名限定〜

講師
せんねん灸セルフケアサポーター 鍼灸師、リラブレ針灸院 上田 浩子
冷房による倦怠感、冷たいものの飲食で内臓が冷えていませんか?手足、お腹のツボへのお灸で夏の冷え対策を。

※妊娠中の方は受講を承ることができません。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/2(日)10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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阪急生活楽校×NHKカルチャー 美しく生きる毎日の重ね方

講師
ラ・ドンナ主宰、ヘア・メイクアップアーティスト 藤原美智子
人生を工夫すると軽やかで美しい。
大人の女性がさらに輝く「美・衣・食・住」のヒントをお話しいただきます。

【講師プロフィール】
ラ・ドンナ主宰。ヘア・メイクアップアーティスト/ライフスタイルデザイナー/「MICHIKO.LIFE」プロデューサー。...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/5(水)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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もう太らない食事法と簡単ヨガvol.2
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/22(土)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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もう太らない食事法と簡単ヨガvol.2
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/23(日)     16:00〜17:30
回数1回
途中受講できます

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もう太らない食事法と簡単ヨガvol.2
〜60キロまで太った私が46キロまで痩せた理由〜

  • 新規
講師
タレント・ヨガインストラクター・ダイエットアドバイザー 安藤絵里菜
ダイエットの成功とは、
摂取カロリー、消費カロリーだと思っていませんか?
5年間ダイエット地獄を彷徨い続けた私が、
14キロの減量に成功した秘密を食事法と簡単なお家でも出来るヨガでお伝えします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 9/24(月)     11:30〜13:00
回数1回
途中受講できます

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毎日のご飯、なるべく作りたいけれど手作りは手間がかかると思っていませんか。
簡単でいて、なおかつ、しっかり必要な栄養を食べるための、毎日使える食事作りのヒントと技を、講義と試食を交えてお話しします。

長寿のまち・京丹後の食事を参考に、献立と食べ方を...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/01
曜日・日時 10/1(月曜)  10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人(A)

  • 新規
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/03
曜日・日時 10/3(水曜)  10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人(B)

  • 新規
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/11
曜日・日時 10/11(木曜)   10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人(C)

  • 新規
  • 夜間
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/12
曜日・日時 10/12(金曜)  18:30〜20:30
回数1回
途中受講できません

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あなたも眉美人(D)

  • 新規
  • 夜間
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
誰もが悩む眉メイク…。
1万人を美人に変えた眉メイクの手法をすべて公開!そして、「あなただけが輝く感動の美眉」を講師が個別に描きます。
お顔は瞬時にリフトアップ、瞳は輝き、「眉一つでこんなにきれいになるなんて!」新しい発見です。
ご自身で出来る眉の整...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/16
曜日・日時 10/16(火曜)   18:30〜20:30
回数1回
途中受講できません

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スローエイジングに役立つアロマテラピーと薬膳

  • 新規
講師
JAMHA 認定ハーバルセラピスト 岡本 靖子
 秋冬は気温の低下や空気の乾燥とともに代謝が落ちやすく、身体年齢が進む季節とも言われています。
 嗅覚を心地よく刺激することで、脳の活性化に役立つ「アロマテラピー」は外側から即効的に、そして薬膳知識に基づく、日々口にするものの選び方や調理法などは、身体の...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/16〜2018/11/27
曜日・日時 10/16、11/27(火) 13:00〜15:00
回数2回
途中受講できません

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健康倶楽部【昼クラス】
〜病院や薬に頼らない生き方〜【秋編】

  • 新規
講師
鍼灸師・漢方養生アドバイザー 米谷友佑
漢方養生で自己免疫を高めて、
インフルエンザや風邪などに負けない体作りの方法を一緒に学びましょう!
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 10/18(木)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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段取り上手を目指す、キャリア美人の仕事術!!

  • 新規
  • 夜間
講師
元P&G化粧品部門「SKU」エグゼクティブマネージャー 遠藤瑞穂
仕事の出来る人には、なにか秘密があり輝いている!??
第一線で活躍してきた講師が、
仕事や物事を上手く進めるために必要なノウハウを伝授いたします。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/1(木)     19:00〜21:00
回数1回
途中受講できます

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暮らしや人生を豊かに楽しむ達人・有元葉子さん。
その暮らしのことを、さまざまな角度から語っていただきます。
暮らしや料理だけでなく、生き方のヒントも見つかるはずです。
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/13(火)     14:00〜15:30
回数1回
途中受講できます

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野菜をおいしくたっぷり食べたい。でも時間がない、レパートリーが少ない、使いかけが余るとお悩みの方におすすめの料理法が重ね煮です。色んな野菜をひと鍋に重ね、野菜の水分を生かして蒸し煮にします。野菜本来の味がぐっと引き出されて驚くほどおいしくなり、しかも冷蔵庫...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 11/15(木)    11:00〜14:00
回数1回
途中受講できます

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【朝活】朝ヨガ

講師
健康運動指導士、フィットネスアドバイザー 小川 りょう
朝一番、一日の始まりは朝ヨガから。ちょっと早起きしてお仕事前に素足になってヨガ1本!朝の爽やかな空気を吸い込んで、体中に巡らせれば、疲れるどころか体にエンジンがかかり仕事もはかどると好評です。きっとスッキリして気持ちの良い1日を過ごせますよ!
緊張しない...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2018/12/19
曜日・日時 毎週水曜 07:15〜08:15 
回数9回
途中受講できます

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【朝活】痛み解消!エゴスキュー体操 
〜早朝クラス〜

講師
エゴスキュージャパン認定トレーナー 田村 摩由里
人気講座の増設クラスです。早朝にエゴスキュー体操をはじめてみませんか!

ひざ、腰、肩、首の痛みから顎関節症、外反母趾まで、痛みやゆがみの解消に効果ある運動療法。自分で簡単にできる!今まで、様々な方法でもダメだった方への解消法です。アメリカ40年の実績...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/17〜2019/03/20
曜日・日時 第1・3水曜 08:15〜09:30 
回数10回
途中受講できます

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ゆるやかヨーガ

講師
日本ヨーガ禅道友会教師 玻名城 富士子
ヨーガの体操や呼吸法は、きわめて精神的な行法です。呼吸の仕方、意識の向け方、ポーズの静止などを学ぶことによって、普通に見える体操は、健康増進に大きな力を発揮します。美容・健康に効果絶大と今や世界中でヨーガは百花繚乱です。しかし様々な添加や焼き直しが横行して...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/12〜2019/03/22
曜日・日時 第2・4金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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癒しのナイト・ヨーガ

  • 夜間
講師
星本 正子
呼吸を整え、姿勢を正し、体をほぐしてからヨーガの様々なアーサナ(体位法)を行います。
プラーナ(気)呼吸法、瞑想法などを行い、心地よい香りと音楽の中で、充分に心身をリラックスさせていきます。
日頃体の疲れを感じている方や、眠りの浅い方、ストレスを解消し...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/04〜2018/12/27
曜日・日時 毎週木曜 19:45〜21:00 
回数13回
途中受講できます

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コンディショニング・ヨガ
〜骨盤底筋でHappy Body〜

  • 夜間
講師
健康運動指導士 ホリスティックハッピー代表 木下 友恵
ヨガのポーズで骨盤底筋、体幹も鍛えます。姿勢改善、スタイルアップ、美肌効果で女子力アップ。ゆったり心もリフレッシュしましょう。

【骨盤底筋を鍛えると・・・】
*お腹や背中が引き締まる
*骨盤内の臓器が正しく支えられ血流がよくなるので婦人科系のトラ...
教室名梅田教室
残 席あります
開催期間2018/10/10〜2019/03/27
曜日・日時 第2・4水曜 19:00〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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