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6講座中 1〜6件目を表示しています。

ピックアップカラダの力を感じる ヨーガ       

  • 新規
講師
YIE・ヨーガアカデミーOSAKA 藪内 加奈子
人も動物です。体を動かすことで生きる機能のスイッチがオンになります。
この講座は、健康法のヨーガ体操です。ゆったりとした呼吸をしながら丁寧に体を動かし、意識は体に集中させます。忙しい日常ではなかなか出来ない静かな動きと意識の集中を体験して下さい。これによ...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/18〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 13:00〜14:30
回数11回
途中受講できます

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カラダの力を感じる ヨーガ       

  • 新規
講師
YIE・ヨーガアカデミーOSAKA 藪内 加奈子
人も動物です。体を動かすことで生きる機能のスイッチがオンになります。
この講座は、健康法のヨーガ体操です。ゆったりとした呼吸をしながら丁寧に体を動かし、意識は体に集中させます。忙しい日常ではなかなか出来ない静かな動きと意識の集中を体験して下さい。これによ...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/18〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 13:00〜14:30 
回数11回
途中受講できます

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はじめてのバレリーナヨガ

  • 新規
講師
(監修)バレリーナヨガ考案者 吉田 さとみ
(講師)バレリーナヨガ公認インストラクター 祖父江 千春
ヨガの呼吸法を取り入れ、優雅なバレエの動きをアロマと音楽に癒されながら、無理なく、ご自身のペースで体を動かし、体も心もリフレッシュして美しく健康な体を目指していきます。
バレエやヨガなど、未経験な方など、どのような方でも安心して参加していただけるプログラ...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 11:30〜12:30 
回数12回
途中受講できます

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週末のピラティス&ストレッチ

  • 新規
講師
BESJ認定インストラクター SHOKO
カラダが硬くても、運動が苦手な方でも大丈夫。ピラティスは、無理な負荷をかけることなく、身体の深部を意識しながらゆっくりと動かしていきます。歪みやこわばりをほぐしながら、しなやかな筋肉を養うことで、安定した体幹をつくり、骨盤底筋も鍛えます。正しい呼吸とともに...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/22〜2017/09/23
曜日・日時 第2・4土曜 15:45〜17:00 
回数11回
途中受講できます

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レッツウォーク&リフレッシュヨガ

講師
内美体育文化研究所 森下 静子
まずはストレッチで、ゆっくり筋肉を伸ばし体をほぐしていきます。
音楽のリズムにのって楽しく歩き、一緒にいい汗をかきませんか。その後は、どなたにでもできるヨガのポーズを取り入れて、心身のバランスをととのえリフレッシュしましょう。
※女性限定の講座です。 ...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/06/29
曜日・日時 第1・3・4木曜 10:00〜11:10 
回数9回
途中受講できます

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【事前体験】 カラダの力を感じる ヨーガ

  • 新規
講師
YIE・ヨーガアカデミーOSAKA 藪内 加奈子
■4月から開講の新講座の事前体験です。まずは、お気軽にご体験ください!

人も動物です。体を動かすことで生きる機能のスイッチがオンになります。この講座は健康法のヨーガ体操です。ゆったりとした呼吸をしながら丁寧に体を動かし、意識は体に集中させます。忙しい...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/4(火)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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【事前体験】 週末のピラティス&ストレッチ

  • 新規
講師
BESJ認定インストラクター SHOKO
■4月22日(土)から開講予定の新講座「週末のピラティス&ストレッチ」の事前体験講座です。まずはお気軽に、ご体験ください!!

カラダが硬くても、運動が苦手な方でも大丈夫。ピラティスは、無理な負荷をかけることなく、身体の深部を意識しながらゆっくりと動か...
教室名京橋教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/8(土)      15:45〜17:00
回数1回
途中受講できます

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