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7講座中 1〜7件目を表示しています。

ピックアップいつでもどこでも指ヨガ
〜冷え・むくみを解消〜

  • 新規
講師
龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下 友恵
手には身体の各部分に対応する関連部分があり、不調を感じる関連部分をもむことにより体調を整えます。いつでもどこでも気軽にできて即効性があります。今回は冷えやむくみの関連部分を刺激して、血流やリンパの流れもよくし身体もポカポカすっきりします。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/01/17
曜日・日時 1/17(水)           13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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Yoga 月曜

  • 夜間
講師
日本ヨーガ禅道友会教師 山口 康子
日本ヨーガ禅道友会教師 小田 みゆき
美容と健康に効果絶大と、いまや世界中でヨーガは百花繚乱。様々な添加や焼き直しも横行しています。「からだと息と心」を三位一体によくする方法こそ、伝統ヨーガの手法です。三千年とも四千年とも云われるヨーガの伝統に信をおき、正しいヨーガ指導を行ないます。マイペース...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/01/08〜2018/03/19
曜日・日時 毎週月曜 18:15〜19:45 
回数10回
途中受講できます

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Yoga 日曜

講師
日本ヨーガ禅道友会教師/アーカシア主宰 しらかし ゆうこ
プログラムは毎月変わります。基本的ポーズが無理なくできるようにほぐすことから始め又、受講される方のレベルや体調等を考慮したヴァリエーションを加え、キメの細かい指導をさせていただきます。日常生活や他の運動にない動きで体からアプローチし、呼吸や意識の質まで改善...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2018/03/18
曜日・日時 第1・3日曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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キレイになる健康ヨガピラ整体
〜歪みを正し、体幹整え、美姿勢のカラダづくり〜

講師
整体YOGAインストラクター/コンディショニングトレーナー ロビンソン クミ
カラダ年齢を若返らせ元気にする骨盤・骨格矯正・内臓・筋肉を整え、老廃物を除去し、外側も内側もきれいにします。呼吸を深く気を巡らせて自然治癒力を高め、肩こり腰痛ひざ痛などのトラブル改善予防。神経気血水リンパの流れを整え心もカラダも癒します。見える外側だけでな...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/20〜2018/03/16
曜日・日時 第3金曜 15:30〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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ボディケア ピラティス

講師
STOTTピラティス認定インストラクター 石橋 美紀
ピラティスは、呼吸と動きを合わせ心と身体をリラックスさせ、日常生活のクセなどで歪んできた身体を本来あるべき姿勢に戻そうとする運動です。身体の歪みを調整することとインナーマッスルを鍛えることにより、筋肉のバランスを整え、健康な身体をつくります。
★一回体験...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/21
曜日・日時 第1・3水曜 16:00〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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ヒマラヤ大聖者の幸運を呼ぶ生き方

講師
ヒマラヤ大聖者 ヨグマタ相川圭子
インド政府に公認された世界でたった2人のヒマラヤ大聖者が、欲や感情に振り回されない幸せな生き方、内面が求める本質的な生き方について語ります。ヒマラヤの秘法を直接学んだヨグマタ(宇宙の母)相川圭子さんが、瞑想の極意を説き日常生活の中での取り組みにも示唆を与え...
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/01/26
曜日・日時 1/26(金)           10:00〜11:30
回数1回
途中受講できません

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いつでもどこでも指ヨガ
〜冷え・むくみを解消〜

  • 新規
講師
龍村式指ヨガマスターインストラクター 木下 友恵
手には身体の各部分に対応する関連部分があり、不調を感じる関連部分をもむことにより体調を整えます。いつでもどこでも気軽にできて即効性があります。今回は冷えやむくみの関連部分を刺激して、血流やリンパの流れもよくし身体もポカポカすっきりします。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/01/17
曜日・日時 1/17(水)           13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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視力向上ヨガ
〜アイヨガ〜

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki インストラクー 朝比奈 優
アンチエイジング効果のヨガで、身体全体の調子を整え、眼筋を鍛える眼球エクササイズを行うことで近視、ドライアイ、乱視、老眼、眼精疲労などの症状をやわらげ気分もすっきりします。肩や首のコリでお悩みの方、頭を使いすぎて疲れる方にもオススメです。
教室名守口教室
残 席あります
開催期間2018/02/25
曜日・日時 2/25(日)      13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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