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7講座中 1〜7件目を表示しています。

マインドフルネスで心を整える
〜瞑想・呼吸・身体ワーク〜

講師
心身統一合氣道指導員、文学修士 荒川 博元
マインドフルネスとは、自分の身体や気持ちの状態に氣づく力を育む「心のエクササイズ」です。
今や世界中で、その効果についての実証研究があり、ストレス対処法の一つとして様々な現場で実践されています。
この講座では、姿勢づくりから入り、瞑想を中心として呼吸法...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/22〜2018/09/23
曜日・日時 第4日曜 12:30〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのマインドフルネス
〜瞑想と合氣道〜

  • 夜間
講師
心身統一合氣道指導員、文学修士 荒川 博元
マインドフルネスとは、自分の身体や気持ちの状態に氣づく力を育む「心のエクササイズ」です。
今や世界中で、その効果についての実証研究があり、ストレス対処法の一つとして様々な現場で実践されています。
講座では、姿勢づくりから入り、瞑想を中心として身体ワーク...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/10〜2018/09/25
曜日・日時 第2・4火曜 18:30〜20:30 
回数12回
途中受講できます

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健康合氣道

講師
心身統一合氣道指導員 荒川 博元
合氣道は、人やことに望んで力で対抗するのではなく、相手の氣を導き投げる「争わない武道」です。
講座では、姿勢づくりから入り、あらゆることから身を守る「受け身」を身につけます。
そして、身体ワークと合氣道の型稽古!さらに「呼吸法」や「瞑想」も稽古
しま...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/08〜2018/09/23
曜日・日時 第2・4日曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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カントリーラインダンス

講師
カントリーダンスクラブトーズオンライン主宰 川本 稔子
アメリカ発祥のカントリーダンス。パートナー不要の一人で踊るラインダンスは、今ヨーロッパやアジアでも大人気です。
さまざまなステップを組み合せた一定のルーティンを、方向を変えながら繰り返していきます。
カントリーダンスには、ウェスタンハットにブーツという...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/14〜2018/09/29
曜日・日時 第2・4土曜 14:30〜16:00 
回数12回
途中受講できます

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宮廷舞踏
〜バロックダンス〜

講師
同志社女子大学、大阪音楽大学講師 樋口 裕子
バロックダンスは今から300年前程前にヴェルサイユ宮殿で踊られていたフランスの宮廷舞踏です。軽やかなステップと柔かな手の動きが特徴です。ストレッチで体をほぐし姿勢を整えてから踊ります。皆さんも優雅なバロック音楽に合わせてメヌエットやガヴォットなど踊ってみま...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/04/02〜2018/09/17
曜日・日時 第1・3月曜 12:30〜14:00 
回数11回
途中受講できます

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バロックダンス【基本ステップ】

講師
同志社女子大学、大阪音楽大学講師 樋口 裕子
「基本ステップ」クラスは、通常のクラス(12:30〜14:00)の前に基本ステップを繰り返し練習するクラスです。本クラスのみのご受講はできません。
教室名京都教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2018/04/16〜2018/09/17
曜日・日時 第1・3月曜 12:15〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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上級ラテンクラス

  • 夜間
講師
全日本グランドファイナリスト (監修)及川 隆明
オイカワタカアキダンススクール講師 加藤 景香
ラテンアメリカン5種目を開講している上級ラテンクラスです。
パーティーや競技会にも応用できるようなバリエーションを含んだステップを取り入れているので、ダンス歴の長い方にも楽しんでいただけるクラスです。
監修は元全日本グランドファイナリスト、西部日本ダン...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/07/02〜2018/09/24
曜日・日時 毎週月曜 18:00〜19:20 
回数10回
途中受講できます

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