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12講座中 1〜12件目を表示しています。

ピックアップおうち薬膳
〜季節の症状と薬膳〜

講師
国際中医薬膳師、薬剤師 荒木 康子
身体は食べたもので作られます。薬膳理論に基づいた調味料づくりの実習を交え、薬膳の知恵を生活にとりいれましょう。

【カリキュラム】
11月 秋の養生と薬膳
    白ゴマドレッシングつくり

1月 冬の養生と薬膳
    味噌つくり(2s...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/11/08〜2019/03/14
曜日・日時 第2木曜 13:00〜15:00
回数4回
途中受講できます

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美しく生きる毎日の重ね方

講師
ラ・ドンナ主宰、ヘア・メイクアップアーティスト 藤原 美智子
人生を工夫すると軽やかで美しい。大人の女性がさらに輝く「美・衣・食・住」のヒントをお話しいただきます。

【講師プロフィール】
ラ・ドンナ主宰。ヘア・メイクアップアーティスト/ライフスタイルデザイナー/「MICHIKO.LIFE」プロデューサー。多く...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/12/08
曜日・日時 12/8(土)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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外反母趾のための足活ストレッチ
【全3回講座】

  • 新規
講師
フットピラティスインストラクター 吉田 朱美
足の悩みを抱えている女性は70%以上、4人に1人は外反母趾だとも言われています。
外反母趾の方には、拇趾(ぼし)の痛み以外にも、足の趾(あしゆび)が痛む、足の甲が痛む、足首やヒザ、腰が痛むといった症状を起こす方が少なくありません。
また拇趾に力が入りに...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/1、2/15、3/1(金) 15:30〜17:00
回数3回
途中受講できません

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1/20 はじめての冷えとり健康法

講師
冷えとりアドバイザー 進藤 幸恵
「冷えとり」は足元をあたためることで自然治癒力や免疫力を高める健康法です。
「冷え」の正体から、今日からはじめられる方法、毒だしまで、質問を交えながら紹介します。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/01/20
曜日・日時 1/20(日)   13:30〜15:30
回数1回
途中受講できません

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1/22 お灸で早めのアレルギー対策

講師
せんねん灸セルフケアサポーター、レディース鍼灸あん梅院長 川口 美佐世
お灸で根本から体質改善始めませんか?つらい花粉症や春先のアレルギーはお薬とマスクだけでは治りません。治す=体質改善で根本からの変化が大切です。春先の症状の原因は体の外の原因と体の内の原因が合わさっていると考えられます。「花粉は単なるきっかけ」。花粉症になる...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/01/22
曜日・日時 1/22(火)       17:15〜19:15
回数1回
途中受講できません

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2/20 寝たきりにならない「おしり」の鍛え方

  • 新規
講師
宮田医院院長 整形外科医 宮田 重樹
いつまでも元気で好きな事ができる体を保つためには、おしり周りを中心に下半身を鍛えることが大切です。効果的なおしり回りの運動方法をお教えします。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/02/20
曜日・日時 2/20(水)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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解決!大人の髪のSOS
〜スキャルプケア編〜

講師
ラ・カスタ オフィシャル ヘッドセラピスト 細川 ひろ子
艶がない、白髪、薄毛など…まずは正しい頭皮ケアから!
肌の透明感も蘇り、お顔も引き締まります。
まだまだ知られていないスキャルプケア。
正しく自分の頭皮の状態を把握して、日々ケアできている方が少ないのが現状です。

ご自宅で今夜から始められて効果...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/02/21
曜日・日時 2/21(木)     13:30〜15:30
回数1回
途中受講できません

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おうち薬膳
〜季節の症状と薬膳〜

講師
国際中医薬膳師、薬剤師 荒木 康子
身体は食べたもので作られます。薬膳理論に基づいた調味料づくりの実習を交え、薬膳の知恵を生活にとりいれましょう。

【カリキュラム】
11月 秋の養生と薬膳
    白ゴマドレッシングつくり

1月 冬の養生と薬膳
    味噌つくり(2s...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/11/08〜2019/03/14
曜日・日時 第2木曜 13:00〜15:00 
回数4回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
監修 (有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
(有)スタジオKikiインストラクター 小笠原 佳世
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/10/07〜2019/03/17
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜13:45 
回数12回
途中受講できます

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くらしに活かす中医学
〜未病を癒す知恵と薬膳〜

講師
国際中医師、国際中医推掌医師 松本 雅彦
国際中医師、国際中医推掌医師 坪田 雅子
中医学というと漢方薬や鍼灸などわかりにくくて難しいイメージですが、中医学は「未病」を癒す治未病を大切にします。未病とは、体の不調を感じて病院で検査を受けても異常が認められない状態。中医学には今の体質や体調に合う食べ物や、季節の養生法など「病気にならないため...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/10/18〜2019/03/21
曜日・日時 第3木曜 10:00〜11:30 
回数6回
途中受講できます

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ハーブ&アロマ・茶香草
〜120分で心身リセット〜

講師
日本ホリスティック医学協会会員、ライフヴュハーバリスト 吉田 有見
各専門講師
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。
世界各地で使われてきた薬草、香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていくための講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/10/09〜2019/03/12
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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香水をつくる<エコール・ド・パルファン>
〜調香基礎〜

  • 夜間
講師
フランス調香師協会会員、パフューマー 加野 久男
調香師(パフューマー)の世界。
香料という液体を操り、心に残る素敵な香りを作ってみませんか?調香の技術、ノウハウを学ぶことにより世界に一つのオリジナル香水、ルームフレグランス、イベント等の香りのデザイン、香りの再現などなど…。季節にあわせた香水・香りを作...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/10/16〜2019/03/19
曜日・日時 第3火曜 18:45〜20:15 
回数6回
途中受講できます

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スロートレーニング

  • 夜間
講師
健康運動指導士 平野 則正
スロートレーニングとは比較的軽い負荷でゆっくり動作することで、筋力増強効果を得られるトレーニングです。カラダを動かすことから遠ざかっている人も、また年配の方や筋力の弱い女性の方でも無理なく簡単に行うことができます。また、関節や筋肉にかかる負担が少ないため、...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2018/10/12〜2019/03/22
曜日・日時 第2・4金曜 18:30〜19:30 
回数12回
途中受講できます

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