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72講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップハイキング ビギナーズ―これから山歩きをはじめる方へ―

  • 新規
講師
『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之
京都周辺の山々で、山登りの基本を学びませんか。
服装や必要な用具の揃え方、山道の歩き方などを身につけ、最終的には愛宕山を登り降りできる体力をめざします。
第一回の大文字山は、お持ちの靴と服装でご参加ください。

【講座について(参考)】
●歩行時...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/07
曜日・日時 土曜 09:30〜15:00
回数5回
途中受講できます

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5/25 耳鼻咽喉科の専門医が本音で語る   
「鼻の病気」 

  • 新規
講師
神鋼記念病院 耳鼻咽喉科科長 浦長瀬 昌宏
この講座では、花粉症の代表的な病気である「アレルギー性鼻炎」やちくのうとして知られる「副鼻腔炎」といった鼻の病気について、専門医が分かりやすく解説します。
鼻の病気は、「鼻水が出る」「鼻がつまる」といったわずらわしい症状のほかに、気管支喘息やいびき(睡眠...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 5/25(土)     13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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外反母趾のための足にやさしい歩き方
《全3回短期講座》

  • 新規
講師
フットピラティスインストラクター 吉田 朱美
足や足指に悩みを抱えている女性は70%以上、4人に1人は外反母趾とも言われています。外反母趾の方には、拇趾(ぼし)の痛み以外にも、タコ、足趾(あしゆび)、足首やヒザ、腰が痛む、といった症状を起こす方が少なくありません。また拇趾に力が入りにくくなるため、歩行...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/5、4/19、5/17(金)15:30〜17:00
回数3回
途中受講できません

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高齢者施設の選び方
〜施設見学付き〜

  • 新規
講師
行政書士、ケアマネジャー 坂本 貴政
医療・介護の現場を知り尽くしたケアマネージャーが、良い施設を選ぶ条件・ポイントを、講義と施設見学を通してお伝えします。
今回は都市型マンションタイプの施設「ライフハウス醒ヶ井」をたずねます。
みなさまのご参加をお待ちしております。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/8(月)講義10:00〜11:40、5/12(日)施設見学14:30〜16:00
回数2回
途中受講できません

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〜健康と美は足首から!〜
足助體操と漢方のお話

  • 新規
講師
足助式医療體操協会会長、大阪漢方医学振興財団理事長、医師 (監修)中本 かよ
足助式医療體操協会登録指導講師 品川 静
足助體操(あすけたいそう)は、約70年前に足助次朗先生(1901〜1986)が創案、東洋医学的概念に基づいた、心の調和と「退行性変化」を調整する医療体操です。「退行性変化」とは加齢による老化現象だけでなく、運動不足や体のクセ、病気などによる機能低下や筋膜の...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 4/17、5/15(水)15:00〜16:30
回数2回
途中受講できます

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アロマハンドセラピスト
育成1日集中講座

  • 新規
講師
英国IFPA芦屋校 緩和病棟アロマセラピスト 佐々木 恵子
アロマの基礎とハンドマッサージの実技を身につけます。
認知症予防や介護、看護にも活かせます。
ご自宅でリラックスタイムを演出する家族のセラピストになれる1日集中講座です。

※希望者には修了証発行可(別途3,240円)


【内容】
@アロ...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/05/26
曜日・日時 5/26(日)     10:00〜17:00
回数1回
途中受講できません

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腰痛に負けない体づくり
〜最新の知識と最強のセルフケア〜

講師
たにやま鍼灸整骨院院長 谷山 賢治
なかなか改善しないガンコな腰痛やしびれ。その原因がわかると嘘のように楽になります。脳の誤解を解き、正しいストレッチやマッサージの方法を学びます。痛みや不調に負けない体づくりをしましょう。講義+実技の基本コースです。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/06/09
曜日・日時 6/9(日)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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6/9 視力向上ヨガ
〜アイヨガ〜

講師
(有)スタジオKiki インストラクター 朝比奈 優
、山本ヨガ研究所認定視力向上ヨガインストラクター       
アンチエイジング効果のヨガで身体全体の調子を整え、眼筋を鍛える眼球エクササイズを行うことで近視、ドライアイ、乱視、老眼、眼精疲労などの症状をやわらげ気分もすっきりします。肩や首のコリでお悩みの方、頭を使いすぎて疲れている方にもオススメです。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/06/09
曜日・日時 6/9(日)      10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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腰痛に負けない体づくり
〜最新の知識と最強のセルフケア〜

講師
たにやま鍼灸整骨院院長 谷山 賢治
なかなか改善しないガンコな腰痛やしびれ。その原因がわかると嘘のように楽になります。脳の誤解を解き、正しいストレッチやマッサージの方法を学びます。痛みや不調に負けない体づくりをしましょう。セルフケアの実技を丁寧に指導します。
基本講座をご受講いただいた方対...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/06/09
曜日・日時 6/9(日)     15:30〜17:00
回数1回
途中受講できません

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話すためのボイストレーニング
〜人に伝わる声の届け方〜

講師
俳優・アナウンススクール講師 飛鳥井 かゞり
自分を印象付ける“声”。
人に伝わる、息に支えられた響きのある発声法を習得しましょう。
姿勢、口の動かし方など基礎からしっかり学べます。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/08〜2019/06/24
曜日・日時 第2・4月曜 16:00〜17:30 
回数6回
途中受講できます

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おうち薬膳
〜季節の症状と薬膳〜

  • 満席
講師
国際中医薬膳師、薬剤師 荒木 康子
身体は食べたもので作られます。薬膳理論に基づいた調味料づくりの実習を交え、薬膳の知恵を生活にとりいれましょう。
教室名京都教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/05/09〜2019/09/12
曜日・日時 第2木曜 13:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
監修 (有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
(有)スタジオKikiインストラクター 小笠原 佳世
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/07〜2019/09/15
曜日・日時 第1・3日曜 12:30〜13:45 
回数12回
途中受講できます

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ハーブ&アロマ・茶香草
〜120分で心身リセット〜

講師
日本ホリスティック医学協会会員、ライフヴュハーバリスト 吉田 有見
各専門講師
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。
世界各地で使われてきた薬草、香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていくための講座です。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/09〜2019/09/10
曜日・日時 第2火曜 10:00〜12:00 
回数5回
途中受講できます

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京都の魅力を再発見!京都のプロガイドと歩く散歩道

  • のこりわずか
講師
観光ガイド「京都旅屋」代表、気象予報士 吉村 晋弥
趣深い社寺から歴史物語、花々など、四季折々に魅力あふれる京都の街。各地を巡ってきたプロの観光ガイド(第14回京都検定1級の最高得点合格者)が、とっておきの散歩道へとご案内します。
4月は松尾大社の山吹、5月は即成院の阿弥陀仏、6月は小野小町ゆかりの隨心院...
教室名京都教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/26〜2019/09/27
曜日・日時 第4金曜 13:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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森を歩く
〜森と人との歴史・文化〜

  • 満席
講師
森林インストラクター 浅香 剛
高橋 優
森は命の集合体として、私達に大きな恵みをもたらし、心と身体に安らぎをあたえてくれます。
その森の成り立ちと大切な機能について、また、森と人とのかかわりや森林文化について考えます。
森林浴と森(しん)呼吸をしながら魅力的な森歩きを楽しんでいただきます。 ...
教室名京都教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2019/04/16〜2019/09/17
曜日・日時 第3火曜 10:00〜14:00 
回数6回
途中受講できます

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健康ウォーキング

講師
健康運動指導士 池本 敬博
健康運動指導士 三浦 恭子
様々な場所を楽しく元気に約5〜7kmを歩きます。ウォーキングを通じて健康づくりのアドバイスを行います。

※記載のコースは変更する場合がございます。予めご了承くださいませ。
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/19〜2019/09/20
曜日・日時 第3金曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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女性のためのショートハイキング

  • のこりわずか
講師
(公社)日本山岳ガイド協会公認登山ガイド 稲田 もと子
女性限定なので初めての方でも安心です。
景色やお花を楽しみながら、ゆっくり歩き、少しだけ山の知識も学びましょう。日本山岳ガイド協会公認登山ガイドがご案内します。
歩行時間2〜4時間、高低差200〜400mの場所を予定しています。
教室名京都教室
残 席のこりわずか
開催期間2019/04/13〜2019/09/14
曜日・日時 第2土曜 10:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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ゆっくり歩く京都一周トレイル
−全コースを歩くF―

講師
『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之
京都市街を取り囲むように設けられた京都一周トレイル。
全コースを16回に分割して歩きます。(今期は第1〜5)
1回の歩行距離は6〜8キロ。歩行時間は3〜3.5時間です。
トレイルコースで、これまで知らなかった京都と出会いませんか。

行動時間=3...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/10〜2019/09/11
曜日・日時 第2水曜 10:00〜14:30 
回数5回
途中受講できます

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ハイキング ビギナーズ―これから山歩きをはじめる方へ―

  • 新規
講師
『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之
京都周辺の山々で、山登りの基本を学びませんか。
服装や必要な用具の揃え方、山道の歩き方などを身につけ、最終的には愛宕山を登り降りできる体力をめざします。
第一回の大文字山は、お持ちの靴と服装でご参加ください。

【講座について(参考)】
●歩行時...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/13〜2019/09/07
曜日・日時 土曜 09:30〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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ゆっくり楽しく健康山登り

講師
『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之
毎日を元気で健康に過ごすため、月に一回の山登りを始めませんか?
心身のリフレッシュが、生き生きとした暮らしにつながります。初めての方でも無理のないコースと時間で歩く、「ゼロからスタート」のクラスです。アウトドアで必要な、安全のためのポイントも一緒に学びま...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/01〜2019/09/02
曜日・日時 第1月曜 09:30〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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はじめてのトレッキング
〜京都再発見〜

講師
『山旅倶楽部』インストラクター 竹内 康之
歩くことで発見できる京都を訪ねてみませんか。
周辺の山や街道には、歴史に彩られた見どころが数多く眠っています。
トレッキングに必要な知識や歩き方、ちょっとしたポイントも学び、安心で安全なトレッキングを楽しみましょう。

行動時間=3〜...
教室名京都教室
残 席あります
開催期間2019/04/16〜2019/09/10
曜日・日時 火曜 10:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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