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8講座中 1〜8件目を表示しています。

タップダンス

  • 夜間
講師
タップダンスインストラクター 市丸 華奈子
タップ経験者の方はもちろん、初めてタップシューズを履かれる方、興味はあるけどちょっと不安と思われている方、是非チャレンジしてみてください。
基本ステップを中心に、個人のレベルに合わせてタップダンスの楽しさを一緒に味わっていきましょう。
踊ってみたい!そ...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/07〜2018/09/29
曜日・日時 第1・3土曜 18:45〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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ゆる体操

講師
体操中級指導員4thGrade 荒木 孝二
「ゆる体操」は疲労やストレスで固くなった体を、呼吸法や気功法も取り入れながら、やさしく「ゆらし」ときほぐすリラックス体操です。
“ゆる体操をはじめて肌がスベスベになってきた”“持病の肩こりがなくなってすっきり”“参加するとだんだんと若返るようです”と好評...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/12〜2018/09/27
曜日・日時 第2・4木曜 10:30〜11:45 
回数12回
途中受講できます

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ビューティーストレッチ 
〜呼吸・姿勢・筋力〜

講師
元宝塚歌劇団、美的食ライフアドバイザー 友麻 夏希
NPO法人日本ホリスティック医学協会専門会員
心地良いゆったりとした音楽の中、正しい呼吸法でストレッチ。しなやかな筋肉を養い、正しい姿勢へと導きます。また、食生活管理・薬膳などのアドバイスを通して、心と身体が美しく健康的に輝くことを目指します。
※女性限定の講座です。

【主な内容】
■正しい...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/14〜2018/09/22
曜日・日時 第2・4土曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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南京玉すだれ

講師
日本南京玉すだれ協会常務理事 八房 里香
南京玉すだれは、日本の伝統的な大道芸です。
初心者の方も楽しく簡単におぼえられ、習い進むほどに奥のある伝統芸です。老若男女を問わず、楽しんでいただけます。技を身につけ神戸祭りなど各地の祭、パレードにも参加しましょう。
素敵な思い出・経験づくりを一緒にし...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/20〜2018/09/21
曜日・日時 第3金曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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手作り石けん教室

  • 満席
講師
手作り石けん職人 ハタヤ商会AYA
自然素材から作る本格的な石けん作りを始めてみませんか。季節を感じる香りやデザイン…ハーブや花のパワーを味方につけて、毎日の心と肌がご機嫌に!石けんと同じ材料を使ったクリームやローションなどのコスメ作りもします。
初めての方もどうぞ。安全に楽しく作業してい...
教室名神戸教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2018/04/26〜2018/09/27
曜日・日時 第4木曜 10:15〜12:15 
回数6回
途中受講できます

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ハーブ&アロマ
〜季節に応じた暮らしを愉しむ〜

講師
AEAJ認定アロマテラピーインストラクター&アドバイザー 岡本 靖子
JAMHA認定ハーバルセラピスト
ハーブは古代より薬やアロマテラピーの原料として有効に用いられてきました。世界各地で使われてきた薬草・香草を奥深く学び、新たなハーブの世界を広げていきます。各回のハーブティータイムもお楽しみに!
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/04/28〜2018/09/22
曜日・日時 第4土曜 13:00〜14:30 
回数4回
途中受講できます

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猫背改善で姿勢美人
〜5回集中【8名限定】〜

  • 新規
講師
パーソナルトレーナー 馳部 紗也
 猫背はよくないとなんとなく分かっているけれど直せない―。
実は日本人の約60%が猫背または猫背予備群です。
猫背を直すと見た目が美しくなりお洒落が楽しくなるだけではなく、ほかにもたくさん身体にとってよい効果があるんです!
 この講座では、「そもそも...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/07/12〜2018/09/27
曜日・日時 第2・4木曜 15:00〜16:00 
回数5回
途中受講できません

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毎日飲むだけで人生が変わる「水筒で作る甘酒」

  • 新規
講師
ふんわり糀家認定講師 祝谷 真瑚
(監修) 笠原 奈津美
予約が取れない発酵食料理教室ふんわり糀家で生徒さまに大好評の『水筒で作る甘酒レッスン』です。
飲む点滴と言われるほど栄養豊富な甘酒。飲むことで腸内環境が整い、便秘解消や美肌効果も期待できます。
講座では、甘酒を簡単に水筒で作る方法をお伝えします。
そ...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2018/07/22
曜日・日時 7/22(日)      10:30〜12:00 
回数1回
途中受講できます

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