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54講座中 1〜20件目を表示しています。

アロハフラ

講師
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ主宰 (監修)井上 ケイ
(講師)    井上ケイ・リマナニフラスタジオ講師陣
フラを通して、心と身体を自然体に戻します。自然の偉大さ、美しさを歌の中で楽しい動きと共に繰り返すことにより、無になり、健康であることの幸せを感じます。
ハワイで開催された「'93世界フラ大会」で優勝、2012年メリーモナーク前夜祭に出場したリマナニの講師...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 15:00〜16:30 
回数13回
途中受講できます

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アロハフラ 中級

講師
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ主宰 (監修)井上 ケイ
(講師) 井上ケイ・リマナニフラスタジオ講師陣
フラを通して、心と身体を自然体に戻します。自然の偉大さ、美しさを歌の中で楽しい動きと共に繰り返すことにより、無になり、健康であることの幸せを感じます。
ハワイで開催された「'93世界フラ大会」で優勝、2012年メリーモナーク前夜祭に出場したリマナニの講師...
教室名神戸教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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イブニング・フラ

  • 夜間
講師
井上ケイ・リマナニ・フラスタジオ主宰 (監修)井上 ケイ
(講師) 井上ケイ・リマナニフラスタジオ講師陣
一日の雑事から開放されて、お勤め帰りのひとときをフラで楽しんでみてはいかがでしょうか。自然の偉大さ、愛、感謝の心など、フラ独特の優しい歌を楽しいリズムで繰り返すことにより、心と身体を自然体に戻します。
ハワイで開催された「'93世界フラ大会」で優勝、20...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/09〜2018/03/26
曜日・日時 第2・4月曜 18:40〜20:00 
回数13回
途中受講できます

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フラダンス

講師
(監修)フラハラウ プアラニ主宰 プアラニ サヨコ
(講師) ラニ アリィ 宮道
年令に関係なく女性の方ならどなたにも楽しめるフラダンス。ハワイの伝統的な踊りを初歩からご指導します。あなたの新しい健康法としてトライしてみませんか?

豊かな優しい心に満たされて優雅に動けば、気持ちもリフレッシュされ、あなたの新しい人生の扉が開きます。...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 15:00〜16:30 
回数13回
途中受講できます

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楽しく踊ろう、フォークダンス

講師
神戸フォークダンス協会理事 籠谷 妙子
はじめはこわごわ受講されていた方々も、今ではとても元気に踊っています。かわいいスカートや手作りの小物をまとい、軽いステップで、1曲うまく踊れると、思わず拍手。自然と笑顔もこぼれてきます。
フォークダンスは仲間がたくさんいればいるほど、バリエーションが広が...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/13〜2017/12/22
曜日・日時 第2・4金曜 15:00〜16:30 
回数6回
途中受講できます

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腰掛タップダンス (@B火)

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長(80代)が考案!つまずき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、関西テレビ、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がい...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2018/03/20
曜日・日時 第1・3火曜 13:00〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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腰掛タップダンス (AC水)

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長(80代)が考案!つまずき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、関西テレビ、TBSみのもんたの朝ズバ! で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®が...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/11〜2018/03/28
曜日・日時 第2・4水曜 13:00〜14:00 
回数12回
途中受講できます

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タップダンス

  • 夜間
講師
タップダンスインストラクター 市丸 華奈子
タップ経験者の方はもちろん、初めてタップシューズを履かれる方、興味はあるけどちょっと不安と思われている方、是非チャレンジしてみてください。
基本ステップを中心に、個人のレベルに合わせてタップダンスの楽しさを一緒に味わっていきましょう。
踊ってみたい!そ...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/31
曜日・日時 第1・3土曜 18:45〜20:15 
回数12回
途中受講できます

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ディスコダンスエクササイズ

  • 新規
講師
JWI認定 DISCO WORLD インストラクター 友金 ミカ
ディスコサウンドに合わせたダンスエクササイズです。
イベントに参加する感覚で気軽にお越し下さい!
70年代〜80年代のディスコサウンドを取り上げて、踊る予定です。
随時体験参加も可能です!※体験料2,365円
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/21〜2018/03/17
曜日・日時 第3土曜 14:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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50歳・60歳からのやさしいバレエ

講師
(監修)筒井 かなめ
筒井かなめダンスセンター講師 (講師)小田 千晴
あこがれのバレエを、50歳・60歳からの方も年齢に関係なくはじめてみませんか?
楽しくソフトなレッスン内容でご受講いただけます。
ピアノ曲を聞き、優雅な気持ちで心も身体もリラックスしましょう。

※女性限定の講座です。
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/10〜2018/03/27
曜日・日時 第2・4火曜 10:30〜11:50 
回数12回
途中受講できます

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クラシックバレエ トウ科・一般

  • 夜間
講師
貞松・浜田バレエ団 武用 宜子
【小学5年〜大人対象】クラシックバレエの基礎である、ダンスクラシックを実技として行い、踊りで話しかける劇、身体を素材としてその内容や感情・思想を表現するバレエを理解する心、感じられる感性を養います。

*ストレッチ *正しい立ち方 *バーレッスン *セ...
教室名神戸教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/05〜2017/12/21
曜日・日時 毎週木曜 18:30〜20:00 
回数11回
途中受講できます

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大人のためのバレエ

講師
貞松・浜田バレエ団 山口 益加
クラシック・バレエの基本を踏まえ、フロアでのストレッチから、バーレッスンを通して正しい姿勢、筋肉の使い方を、そしてセンターではステップを踏み踊ります。
バレエをする(動く)ことで自分の体を自覚し、また解放し、若さと健康を保ち、そしていつまでも若く!美しく...
教室名神戸教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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社交ダンスを楽しむ会 
〜丸山教室〜

  • 夜間
講師
大阪府プロ・ダンス・インストラクター協会会員 宮尾 紀子
日本ボールルームダンス連盟 1級指導員
丸山一門の優秀な教師陣が万全のチームワークで指導いたします。心豊かに表情豊かにダンスを楽しむクラスです。少し踊れる方から上級者まで、ブルースからウィナーワルツ、ジャイブまで数多くのダンスを経験できます。

【対象】半年以上経験のある方。

【内容】...
教室名神戸教室
残 席電話か窓口にてお問い合わせください
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 19:10〜20:30 
回数13回
途中受講できます

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メンズヨガ

  • 夜間
講師
YOGAインストラクター SHOKO
男性限定のクラスです。ヨガに興味はあるけれど、体が硬くていきなりハードなものは無理という方でも大丈夫です。歪みやこわばりをほぐしながらしなやかな筋肉を養うことで、腰痛・肩こりなどを予防、緩和する効果も!ポーズと呼吸を連動させながらココロとカラダの調和をはか...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2018/03/07
曜日・日時 第1・3水曜 19:00〜20:15 
回数11回
途中受講できます

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30代からのナイトヨーガ

  • 夜間
講師
YIE・ヨーガアカデミーOSAKA 藪内 加奈子
毎日の生活の中に手軽に取り入れることができるヨーガ健康法は、続けるほどにその効果の大きさを深く体感できます。凝り固まった首・肩・腰・脚などの筋肉や関節を丁寧にほぐし、カラダの歪みを取ると、本来の生きる力がよみがえってきます。また正しい「呼吸力」が身につくと...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/02〜2017/12/25
曜日・日時 毎週月曜 18:30〜19:40 
回数12回
途中受講できます

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やさしい整体ヨガ 
〜相川ヨガ〜

講師
相川圭子総合ヨガ健康協会 風呂川 まどか
整体ヨガは、ヨグマタ相川圭子が30余年の研究から東洋医学と整体法など日本人の体質、気質に合わせて考案したヨガです。体がかたい方も肩こり、腰痛など改善したい方、ぜひお気軽にご参加下さい。無理なくやさしくできるのが特徴です。「プラーナ(気)」が活性化し、内側か...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/03〜2017/12/26
曜日・日時 毎週火曜 13:00〜14:30 
回数12回
途中受講できます

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ヨーガ  (シャンティ・ヨーガ)
〜心と体をおだやかに調える〜

講師
シャンティ・ヨーガ講師 藤井 早苗
半健康人で満足していませんか?不自然な生活でストレスをためている方、ヨーガで生気に満ちた毎日を取り戻しましょう。ゆるやかな体操で息を調えると自律神経も調い、自ら健康になれます。体と心を解放して生活の質を高めるのがヨーガです。

●自律神経に働きかけ免疫...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/20
曜日・日時 毎週水曜 10:30〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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パワーヨガ 木曜  
〜究極のボディメイク〜

  • 夜間
講師
PFAヨガアドバンスコーチ 田中 千恵
【欧米スタイルのエネルギッシュなヨガ】
太陽礼拝から始まり立位のポーズを中心にインナーマッスルを鍛え基礎代謝を向上させます。また深い呼吸とスローな動きで身体の歪みを整えよい姿勢に導きます。特に、ウエスト、下半身の引き締めには効果抜群です。(ヨガブロックや...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/05〜2018/03/29
曜日・日時 第1・3木曜 18:30〜20:00 
回数12回
途中受講できます

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パワーヨガ 土曜  
〜究極のボディメイク〜

講師
PFAヨガアドバンスコーチ 田中 千恵
【欧米スタイルのエネルギッシュなヨガ】
太陽礼拝から始まり立位のポーズを中心にインナーマッスルを鍛え基礎代謝を向上させます。また深い呼吸とスローな動きで身体の歪みを整えよい姿勢に導きます。特に、ウエスト、下半身の引き締めには効果抜群です。(ヨガブロックや...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/07〜2018/03/17
曜日・日時 第1・3土曜 16:00〜17:30 
回数12回
途中受講できます

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ピラティス
〜しなやかな心と体へ〜

  • 夜間
講師
STOTT PILATES認定インストラクター 三倉 加奈
ピラティスをすると、
@体のラインが美しくなります。
A姿勢を維持する筋肉がつきます。
B腰痛、肩コリを予防します。
Cレッスン後は、1週間の疲れがスッキリと取れ、リラックスしてよく眠ることができます。

エクササイズボールやバンド、クッション...
教室名神戸教室
残 席あります
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 18:30〜19:40 
回数11回
途中受講できます

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