1. NHKカルチャートップ >
  2. 西宮ガーデンズ教室 >
  3. 講座検索結果一覧
  • 教室トップ
  • 受講に際して
  • お申し込み方法
  • お問い合わせ

西宮ガーデンズ教室の講座を探す他の教室の講座も検索する

  • 残席状況は変動しますので、申し込み時には異なる場合があります。
  • ほとんどの講座は入会が必要です。
  • 新規 新しく始まる講座
  • 夜間 18時以降に始まる講座
  • 電話・窓口 電話か窓口にてお問い合わせください。

9講座中 1〜9件目を表示しています。

ピックアップ60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

腰掛タップダンス(月)

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
椅子に腰掛けた状態でタップを踏むタップダンスのニュースタイル、「腰掛タップダンス®」。
リズミカルな音を鳴らし、曲に合わせた振付をレッス...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 14:00〜15:00 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

【体験】腰掛タップダンス

  • 新規
講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長(80)が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
新聞各紙(産経・読売)、ABC朝日放送、TBSみのもんたの朝ズバ!で紹介され、大阪・東京で大好評の腰掛タップダンス®がいよいよ西宮...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/03/27
曜日・日時 3/27(月)      14:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

詳細を見る

ヒーリングストレッチ
〜癒しの音楽や香りとともに〜

  • 夜間
講師
フィットネスアドバイザー、健康運動指導士 小川 りょう
照明を落とし、ヒーリングサウンドをバックにアロマの灯と優しい香りに包まれながら寝転がりアロマストレッチで、心も身体もゆったりほぐしましょう。
ウエスト太もも気になる部分の引き締めエクササイズや呼吸法、メンタルリラクゼーションも加え、心身ともに美しくしなや...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/04〜2017/09/19
曜日・日時 第1・3火曜 19:00〜20:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • のこりわずか
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

簡単!ひとり整体

講師
フットセラピスト 小野 温子
全身の(首、肩、腰など)凝りを取りませんか? 左右のバランスを整えて、中心軸を刺激し深層筋までしっかり作る「ひとり整体」は、簡単で自分のペースで自分の体に聞きながらできるスローストレッチです。 
そして足は今のあなたの健康状態を知らせています。 
足の...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/12〜2017/09/27
曜日・日時 第2・4水曜 15:00〜16:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

骨盤ゆらぎ体操 
〜ゆるめて熟睡・痛み不調もスッキリ〜

講師
日本ゆらぎ体操セラピー協会会長 森 明彦
寝たまま骨盤をゆらゆら揺することによって力を入れることなく骨盤のゆがみを直し、体の痛みや不調を解消します。
足腰に痛みのある方や60代以上の方も無理なくできる体操です。やみつきになるほどの気持ちよさや、深いリラックスを体験できますので不眠やストレスの解消...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/11〜2017/09/26
曜日・日時 第2・4火曜 13:30〜14:45 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

腰掛タップダンス

講師
腰掛タップダンス公式インストラクター 涼里 有花
三洋電機(株)井植敏元会長が考案!つまづき、転倒防止にぴったりの健康維持法を元タカラジェンヌとご一緒に!!
椅子に腰掛けた状態でタップを踏むタップダンスのニュースタイル、「腰掛タップダンス®」。
リズミカルな音を鳴らし、曲に合わせた振付をレッス...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/01〜2017/09/16
曜日・日時 第1・3土曜 13:30〜14:30 
回数12回
途中受講できます

詳細を見る

医師に聞く くらしと漢方

講師
明和病院総合診療科医長 高屋 豊
昨今は世界的な不況のため、おちおちと病院通いもままならない状態です。このため、自分の健康は自分で守るという、セルフヒーリングの考え方が重視されてきました。漢方は二千年以上の東洋の英知が集約されて、いかに病気にならないか(養生の知恵)、また不幸にして病気にな...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/21〜2017/09/15
曜日・日時 第3金曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

詳細を見る

最近チェックした講座

もっと見る

NEW 新しくはじまる講座

講座のカテゴリーから探す

気になるキーワードランキング


  • 深夜1時〜4時は、講座情報更新のため一部の機能の利用ができません。
  • 毎週水曜21時30分〜4時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。
  • 毎月1日深夜1時〜5時は、メンテナンスのため一部の機能の利用ができません。

NHK関連サイト

※下記のバナーをクリックするとNHKカルチャーを離れます。