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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ピックアップリフレッシュ気功

  • 新規
講師
日本健身気功協会指導員 浅郷 一代
気功は古代からの養生健康法です。自分の心とからだは、自分で何とかできるという「技術」「気づき」といったセルフトレーニングです。気の医学である中医理論が含まれ、経穴経絡など、動作を通し呼吸を使い、ほんわりと心地よさを観察します。その状態を「入静」といい、心身...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 15:30〜17:00
回数12回
途中受講できます

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健康太極拳(楊 名時 八段錦太極拳)

  • 満席
講師
日本健康太極拳協会 大阪府支部支部長 杉山 ひろこ
ゆっくりと無理なく動く事により心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を1つにして経路にそって気の流れを良くし、血流や内臓の働きを気持ち良く整えます。
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧めします。
健康と若さの維持、病後のリハビリにも最適です...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間2017/10/06〜2017/12/22
曜日・日時 毎週金曜 10:00〜11:30 
回数11回
途中受講できます

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女性の健康太極拳(楊 名時 八段錦太極拳)

講師
日本健康太極拳協会 大阪府支部支部長 杉山 ひろこ
ゆっくりと無理なく動く事により心と身体の緊張をゆるめ、「意識・呼吸・動作」を1つにして経絡にそって気の流れを良くし、血流や内臓の働きを気持ち良く整えます。
年齢や体力を問わず運動が苦手な方にもお勧めします。
健康と若さの維持、病後のリハビリにも最適です...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 第2・4土曜日   10:00〜11:30
回数12回
途中受講できます

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太極拳

講師
NPO法人 大阪太極拳協会公認講師 松田 洋子
1956年、中国政府が国民の健康向上のため、広く普及させたのが二十四式太極拳です。
呼吸と連動させて柔らかく優雅に円を描くような動きが特徴です。呼吸と体を一致させ、緊張と弛緩を繰り返すことが、脳へのリラクゼーションにつながり、心と身体をリラックスさせ、日...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/10/01〜2017/12/24
曜日・日時 毎週日曜 10:30〜12:00 
回数13回
途中受講できます

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リフレッシュ気功

  • 新規
講師
日本健身気功協会指導員 浅郷 一代
気功は古代からの養生健康法です。自分の心とからだは、自分で何とかできるという「技術」「気づき」といったセルフトレーニングです。気の医学である中医理論が含まれ、経穴経絡など、動作を通し呼吸を使い、ほんわりと心地よさを観察します。その状態を「入静」といい、心身...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/10/04〜2017/12/27
曜日・日時 毎週水曜 15:30〜17:00 
回数12回
途中受講できます

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