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4講座中 1〜4件目を表示しています。

ピックアップ60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00
回数12回
途中受講できます

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60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/06〜2017/09/21
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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【短期】男の正しい姿勢と歩き方

  • 新規
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
正しく歩くことで正しい姿勢を身につけると、見た目の印象がよくなるだけでなく、体の軸が整えられ、腰痛や肩凝りの予防・改善はもちろん、身体年齢を若く維持できます。講座では、一人ひとり丁寧にチェックしアドバイスいたします。
明日からできる簡単なエクササイズもご...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/09〜2017/06/11
曜日・日時 4/9(日)5/14(日)6/11(日)     14:00〜15:30
回数3回
途中受講できます

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正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

  • のこりわずか
講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2017/04/10〜2017/09/25
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

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おもしろ健康ウォーキング

講師
日本ウォーキング協会専門講師 堀米 克弘
ひたすら歩くのではなく、歓び、楽しく巡り歩くツーリズムウォーキングです。
「まち探検」「歴史散策」「施設見学」などを盛り込み、毎回6〜7km程度歩いて健康寿命を延ばしましょう!

ツーリズムウォーキングでは「5つのカンポ」が体験できます。
「観歩(...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2017/04/19〜2017/09/20
曜日・日時 第3水曜 10:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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