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3講座中 1〜3件目を表示しています。

正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/08〜2019/09/23
曜日・日時 第2・4月曜 10:00〜11:15 
回数12回
途中受講できます

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60分de正しい姿勢と歩き方
〜歩き始めるその前に〜

講師
(有)スタジオKiki代表 馬場 久美子
健康のために、シェイプアップの為に、ウォーキングをしている方、これから始めようとしている方にお勧めの講座です。正しい歩き方は、まず歪みや痛みのない身体、そして正しい姿勢からです。ストレッチやバランス体操など、簡単で誰にでもできることから始めましょう。「歩く...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/04〜2019/09/19
曜日・日時 第1・3木曜 12:00〜13:00 
回数12回
途中受講できます

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おもしろ健康ウォーキング

講師
日本ウォーキング協会専門講師 堀米 克弘
イギリスで愛好されている「フットパス」は、森林の自然道、街中の路地など人々の生活に根差し、自然発生した散策道を指し、地域に育まれた文化・産業・歴史・景観・食文化などを再発見するウォークスタイルです。
この講座はひたすら歩くだけではなく、歩くことによって再...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/04/17〜2019/09/18
曜日・日時 第3水曜 10:00〜15:00 
回数5回
途中受講できます

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