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27講座中 1〜20件目を表示しています。

ピックアップ身体と表情筋のトータルトレーニング

講師
フェイスニング認定講師 山本 春美
表情筋は身体の大きな筋肉の影響を受けやすいところです。股関節、肩甲骨、頬骨は連動しています。足首、膝、股関節、肩甲骨の関節まわりをゆるめて身体を整え、健康で美しいお顔と姿勢を作ります。

◆こんな方におススメ
額の横ジワ、眉間の縦ジワ、お顔のタルミや...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/9(水)・2/13(水)・3/13(水) 13:00〜14:30
回数3回
途中受講できます

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緊急おしゃれサミット 
〜55歳は人生のエベレスト?〜

講師
スタイリスト 地曳 いく子
漫画家 槇村 さとる
いくつになってもおしゃれでいたいと思っても、55歳までくると、ちょっと立ち止まって冷静に考える時間が必要です。今の自分に何が似合うのか、ファッション・ヘア・メイク、そもそもの生き方…迷える大人の疑問に真正面からお応えします!

※台風24号の影響により...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/1(土)    13:30〜15:00
回数1回
途中受講できません

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タロット・カードの全てを一回に凝縮して紹介します。占い方から本格的なタロット・リーディングの方法を学べます。カードの絵を直観し、イメージ化し、言葉にしていくプロセスを体験することで、タロットへの感性が開かれていくことを強く実感できるはずです。
どなたでも...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/28(木)      19:00〜20:30
回数1回
途中受講できません

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スウェーデンのクリスマス

  • 新規
講師
関西日本スウェーデン協会会員 吉田 奈々子
今年のクリスマスも近づいてきました。本場北欧のクリスマスの楽しみ方をご紹介します。スウェーデンの伝統的な工芸品として知られる白樺のオーナメントを作り、聖夜を彩りましょう。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 12/12(水)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できます

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自律神経改善のセルフお灸講座

  • 新規
  • 満席
講師
ファシオール鍼灸SALON鍼灸師 宇田 みお
疲れやストレスが溜まっていくと自律神経が乱れていきます。
家でも簡単にツボ刺激ができ、免疫力を高める灸やシールタイプの鍼の活用法を身につけましょう。

※女性限定の講座です。
※受講の際は手先〜肘、ひざ〜足先が出せる服装でお越しください。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席満席(キャンセル待ち登録可)
開催期間
曜日・日時 12/14(金)     10:30〜12:00
回数1回
途中受講できません

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超かんたんスマートフォン体験教室

講師
ソフトバンク株式会社 ソフトバンク スマートフォンアドバイザー
スマートフォンに興味はあるけれど、上手に使いこなせるか不安と思われる方!
使ってみたいけど、使いこなせるか不安・・と思っている方!実際に触れて体験してみませんか?
操作方法はもちろん、シンプルスマホ4の機能を分かりやすくご紹介。知っておきたいメール・カ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 1/15(火)     13:30〜15:30
回数1回
途中受講できません

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マイホームの傷が消せる!驚きの補修術

  • のこりわずか
講師
(監修)リペア普及協会芦屋教室主宰 榎 光彦
(講師) エノキ工芸スタッフ
日頃気になるちょっとした家のキズ、自分の手で直してみませんか?空いた時間を利用して、自分でマイホームや愛着のある家具を治せるようになれれば素敵ですね。
フローリングのキズの直し方では、キズでへこんだ箇所を埋め込み、塗料を使って仕上げていきます。
講師が...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間
曜日・日時 1/24(木)     13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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役に立つ!面白いほど介護保険がよく分かる

  • 新規
講師
行政書士・ケアマネジャー 坂本 貴政
「住み慣れた場所で生活するために、介護保険をどう上手く使うか」がテーマに。
2018年介護保険改正で何が変わったの?総合事業ってなに?お金は?サービスは?認知症になっても大丈夫?
法律のプロである行政書士、医療介護のプロであるケアマネジャー、2つの経験...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/6(水)     13:20〜15:00
回数1回
途中受講できません

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大人のチョコレートロイヤルミルクティー

講師
スシーラティー主宰 Tea Lifeコーディネーター 吉田 直子
チョコレートが香るロイヤルミルクティーを楽しみましょう!少しスパイスを効かせて甘すぎない大人味で。スリランカ茶園オーナーでもある吉田直子によるスペシャルレッスン!美味しい紅茶の淹れ方のお話も!
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/7(木)      10:15〜11:45
回数1回
途中受講できません

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図書館への招待
〜上手に使いこなすコツを教えます〜

  • 新規
講師
大阪学院大学教授 和中 幹雄
図書館は、図書館が所蔵している本を読み、本を借りるところでしょうか。実はそれだけではありません。図書館は様々なサービスを提供してくれます。図書館をよく利用する人たちにさえ、このことはあまり知られてはいません。皆さんが利用できる図書館をフルに利用しない手はあ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/9(土)        13:00〜15:00
回数1回
途中受講できます

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初めての楽しくわかるiPhone&iPad教室

講師
ソフトバンク株式会社 ソフトバンク スマートフォンアドバイザー
スマートフォンやタブレットに興味はあるけれど、上手に使いこなせるか不安と思われる方、使ってみたいけど、使いこなせるか不安・・と思っている方。実際に触れて体験してみませんか?
・操作方法はもちろん。iPhone&iPadの機能を分かりやすくご紹介。
・知...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 2/20(水)    13:00〜15:00
回数1回
途中受講できません

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おいしいコンフィチュール作り!
〜ベジタブル&フルーツ〜

講師
食養生士、料理研究家 MICHIKO
みつばちの巣から蜜を取り、果実を煮たのがコンフィチュールの始まりとか・・・。
最古の保存食品ともいわれています。消化がよくて、美味しさと栄養がたっぷり詰め込まれています。お子様が苦手な野菜も、フルーツと一緒にコンフィチュールにしてみたら、とっても 美味し...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間
曜日・日時 3/6(水)     13:00〜14:30
回数1回
途中受講できません

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季節を愛でるリース

  • のこりわずか
講師
flower stylist 西山 ゆい子
黄色の金平糖のようなミモザなど、春らしい風をリースにのせて。リースを作ることを通して、季節を愛でる。「暮らしの中の楽しみ」が、またひとつ増えますように!
<カリキュラム>
@使用花材の説明
  (用意したテキストに書き込んで頂きます)
A大まかな手...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間
曜日・日時 3/14(木)      10:00〜12:00
回数1回
途中受講できません

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傾聴療法士養成講座
【資格取得可】

  • 夜間
講師
NPO法人日本精神療法学会理事長 松本 文男
日本傾聴療法士会会長
傾聴療法とは人に話を聞いてもらえば、話した人が精神的安定を覚え、心にゆとりが出て生活をその人なりに穏やかにできるようになるというもの。傾聴が高齢者・心身に障害を抱く人々の施設や、病院等で現在強く求められています。その理論と技術を身につけて準傾聴療法士の資格...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/26〜2019/03/22
曜日・日時 第4金曜 18:30〜20:30 
回数5回
途中受講できます

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1万人を美人に変えたメイク

  • のこりわずか
講師
エンライトメントメイク主宰 吉村 薫子ほか
あなたが見違えるほど美しく変わる!秘密は十人十顔…元CA人気講師の驚きの個別指導!美肌・眉・アイメイク全て感動の連続です。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/23〜2019/03/26
曜日・日時 第4火曜 10:00〜12:00 
回数6回
途中受講できます

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マイホームの傷が消せる!驚きの補修術

講師
リペア普及協会芦屋教室主宰 榎 光彦
日頃気になるちょっとした家のキズ、自分の手で直してみませんか?空いた時間を利用して、自分でマイホームや愛着のある家具を治せるようになれれば素敵ですね。
フローリングのキズの直し方では、キズでへこんだ箇所を埋め込み、塗料を使って仕上げていきます。
講師が...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/11〜2019/03/28
曜日・日時 第4木曜 13:00〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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手作り石けん教室  
〜健康美肌を目指そう〜

  • のこりわずか
講師
手作り石けん教室 ユトリオ 主宰 村田 千寿
毎日誰もが行う「洗う」という行為。石けんは毎日使うものだからこそ、肌にも環境にもやさしくシンプルなものを使いたいですね。手作り石けんを使うことで、日々のスキンケアをシンプルで豊かなものに変えてくれます。講座では講師も愛用するレシピをご紹介いたします。石けん...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席のこりわずか
開催期間2018/10/17〜2019/03/20
曜日・日時 第3水曜 10:30〜12:30 
回数6回
途中受講できます

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医師に聞く くらしと漢方

講師
明和病院総合診療科医長 高屋 豊
最近では病院通いをするよりも、自分の健康は自分で守るというセルフヒーリングの考え方が重視されてきました。漢方は二千年以上の東洋の英知が集約されて、いかに病気にならないか(養生の知恵)、また不幸にして病気になっても入院せずいかに早く病に打ち勝つかというエッセ...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/11/16〜2019/03/15
曜日・日時 第3金曜 13:30〜15:00 
回数6回
途中受講できます

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コントラクトブリッジ

講師
日本コントラクトブリッジ連盟公認指導員 長浜 武彦
世界130国、数千万人の愛好者がいるといわれるコントラクトブリッジは2人ずつペアになり、4人でプレイするカードゲームです。2組のパートナー同士が知力と技術を駆使して競うマインドスポーツである一方、ブリッジには“社交性”という他のゲームにはない特色があります...
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/05〜2019/03/29
曜日・日時 第1・3金曜 10:00〜12:00 
回数12回
途中受講できます

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囲碁
〜19路盤で初級レベルを目指す〜

講師
プロ棋士 八段 斎藤 正
基礎を卒業して、初級(10級レベル)を目指したい方、簡単な死活や手筋を学びながら19路盤を使った実践対局で、上達を目指します。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2018/10/13〜2019/03/23
曜日・日時 第2・4土曜 13:30〜15:30 
回数12回
途中受講できます

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囲碁 初級・中級

講師
プロ棋士 八段 斎藤 正
実践練習を中心に解説を交えながら上級を目指します。実践対局・詰碁などが中心です。
教室名西宮ガーデンズ教室
残 席あります
開催期間2019/01/08〜2019/03/26
曜日・日時 毎週火曜 14:00〜16:00 
回数11回
途中受講できます

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